Om ADHD
ADHD (uppmärksamhetsstörning med hyperaktivitet) påverkar uppmärksamhet, impulsivitet och aktivitet hos barn och vuxna. Diagnos kräver en grundlig utredning, ofta av en psykiater, neuropsykolog eller specialiserad psykolog. Behandlingen kan omfatta psykoedukation, beteendestrategier, stöd i skolan eller på jobbet och, om det är lämpligt, läkemedel.
Psykiatrer är läkare specialiserade på psykisk hälsa. De ställer diagnoser, skriver ut och följer upp läkemedel och kan även ge psykoterapi. De är oftast förstahandsvalet när läkemedel kan behövas eller symtomen är svåra.
Få hjälp med psykisk hälsa i Sverige
Den offentliga vården · Regionernas hälso- och sjukvård via vårdcentralen
Psykologisk behandling finns via vårdcentralen (primärvården) och regionens psykiatri och betalas av den region där du är folkbokförd. Du betalar regionens patientavgift, oftast runt 100 SEK per psykologbesök, och besöken räknas in i högkostnadsskyddet för öppenvård; vården är avgiftsfri för personer under 18 år. Mer information
Så kontrollerar du att en behandlare är legitimerad
- Socialstyrelsen (National Board of Health and Welfare), HOSP register. Psykolog, psykoterapeut och läkare är skyddade yrkestitlar som kräver legitimation från Socialstyrelsen; ord som certifierad eller diplomerad betyder inte legitimerad. Kontrollera en legitimation genom att kontakta Socialstyrelsen, som för HOSP-registret.
Försäkring och ersättning
Privata samtal betalar patienten själv i sin helhet; vissa hemförsäkringar, försäkringar via arbetsgivaren och företagshälsovården täcker ett begränsat antal samtal.
Akut hjälp i Sverige
Om ditt eller någon annans liv är i fara, ring larmnumret nu. De här tjänsterna kan hjälpa dig dygnet runt:
- 112 · Emergencias
- 90101 · Mind Självmordslinjen
- 08-702 16 80 · Jourhavande medmänniska
Informationen granskad i november 2026 · Källor: 1177.se, 1177.se, socialstyrelsen.se
Tecken att vara uppmärksam på
Alla blir distraherade ibland. ADHD kan vara värt att utreda när svårigheter med uppmärksamhet, organisation, impulsivitet eller rastlöshet har funnits sedan barndomen, visar sig i olika sammanhang som skola, arbete och hem, och orsakar verkliga problem: ofärdiga uppgifter, saker som ofta kommer bort, glömda tider, att du handlar utan att tänka eller känner dig ständigt rastlös. Hos vuxna förblir det ofta okänt i åratal.
Det här hjälper: behandlingar och yrkespersoner
En diagnos kräver en noggrann utredning av en behörig yrkesperson, till exempel en psykiater, klinisk psykolog, neuropsykolog eller barnläkare, beroende på ålder och land. Behandlingen kan kombinera psykoedukation, kognitiv beteendeterapi (KBT) för organisation och känsloreglering, föräldrautbildning för barn, anpassningar i skolan och, när det är lämpligt, läkemedel som förskrivs och följs upp av en läkare. Skolpsykologer och specialpedagoger stöttar lärandet.
När ska man söka akut hjälp
ADHD i sig är inte ett akut läge, men impulsivitet kan öka riskerna. Kontakta det lokala larmnumret efter en allvarlig olycka eller skada, eller om någon har tankar på självmord eller på att skada andra. Sök snabbt medicinsk rådgivning vid oroande biverkningar av läkemedel, som bröstsmärtor eller hjärtklappning, och ändra inte medicineringen utan att prata med den läkare som skrivit ut den.
Det här kan du göra under tiden
Yttre struktur hjälper: använd kalendrar, alarm, listor och synliga påminnelser, och dela upp uppgifter i små steg med korta pauser. Regelbunden sömn, fysisk aktivitet och regelbundna måltider stöttar uppmärksamheten. Minska distraktionerna där du arbetar eller pluggar. För barn hjälper tydliga rutiner, konkret beröm och lugna, konsekventa gränser. Sök pålitlig information från hälsoorganisationer snarare än bara från sociala medier.
Vad gör en psykiater?
En psykiater är läkare och bedömer psykisk ohälsa ur ett medicinskt perspektiv. I vardagen gör psykiatern diagnostiska intervjuer, utesluter kroppsliga orsaker, avgör om läkemedel kan hjälpa, skriver ut dem och följer upp effekter och biverkningar. Många erbjuder också psykoterapi eller arbetar tillsammans med psykologer. Psykiatrer träffar vuxna, äldre och, om de är specialiserade, barn och ungdomar.
När ska man gå till en psykiater?
Överväg en psykiater när symtomen är intensiva eller långvariga, när terapi ensamt inte har räckt, när du redan tar psykofarmaka eller när du har upplevelser som kraftiga humörsvängningar, hör eller ser saker som andra inte gör, eller mycket störd sömn. Om det du främst behöver är samtalsterapi för vardagliga svårigheter kan en psykolog eller psykoterapeut passa bättre.
Så väljer du
När du väljer bör du kontrollera legitimation och utbildning, vilken inriktning behandlaren använder och om hen har erfarenhet av det du behöver. Tänk också på det praktiska: språk, pris, plats eller onlinesessioner och tillgänglighet. Relationen till behandlaren betyder mycket; om det inte känns rätt efter några sessioner är det helt okej att byta.
Vanliga frågor
Täcker den offentliga vården i Sverige psykologisk behandling?
Psykologisk behandling finns via vårdcentralen (primärvården) och regionens psykiatri och betalas av den region där du är folkbokförd. Du betalar regionens patientavgift, oftast runt 100 SEK per psykologbesök, och besöken räknas in i högkostnadsskyddet för öppenvård; vården är avgiftsfri för personer under 18 år.
Hur kontrollerar jag att en psykiater är legitimerad i Sverige?
Socialstyrelsen (National Board of Health and Welfare), HOSP register: Psykolog, psykoterapeut och läkare är skyddade yrkestitlar som kräver legitimation från Socialstyrelsen; ord som certifierad eller diplomerad betyder inte legitimerad. Kontrollera en legitimation genom att kontakta Socialstyrelsen, som för HOSP-registret.