Kuhusu matatizo ya tabia
Hasira kali za ghafla, ukaidi au tabia ya uchokozi zinazotokea mara kwa mara na kwa nguvu zinaweza kuleta mzigo kwa maisha ya familia. Afua kwa kawaida huwahusisha wazazi, kwa mikakati ya vitendo kuhusu ratiba, mipaka na mawasiliano, pamoja na kazi na mtoto inayolingana na umri wake.
Wanasaikolojia wa kliniki ni wanasaikolojia wenye mafunzo maalum ya kutathmini, kutambua na kutibu matatizo ya afya ya akili, kuanzia wasiwasi na msongo wa mawazo hadi hali ngumu zaidi. Katika baadhi ya nchi ni utaalamu wa afya unaodhibitiwa; Therapy247 hukagua usajili.
Kupata huduma za afya ya akili nchini Kenya
Jinsi ya kuhakikisha kwamba mtaalamu ana leseni
- Counsellors and Psychologists Board. Sheria ya Washauri Nasaha na Wanasaikolojia ya 2014 (Counsellors and Psychologists Act 2014) inawataka washauri nasaha na wanasaikolojia kusajiliwa na kupewa leseni na Bodi; uanachama wa chama si sawa na usajili.
- Kenya Medical Practitioners and Dentists Council (KMPDC). Madaktari wa magonjwa ya akili ni madaktari waliosajiliwa na KMPDC. Tafuta katika rejista rasmi
Msaada wa dharura nchini Kenya
Ikiwa maisha yako au ya mtu mwingine yako hatarini, piga simu nambari ya dharura sasa hivi. Huduma hizi zinaweza kukusaidia wakati wowote:
Taarifa zilikaguliwa Novemba 2026 · Vyanzo: new.kenyalaw.org
Dalili za kuzingatia
Watoto wote hujaribu mipaka na hupandwa na hasira wakati mwingine. Inaweza kufaa kutafuta msaada ukaidi, uchokozi, hasira kali, uongo, kuvunja kanuni au tabia ya uharibifu vinapotokea mara kwa mara, vinadumu kwa miezi, vinatokea katika mazingira kadhaa kama nyumbani na shuleni, na vinasababisha matatizo katika maisha ya familia, kujifunza au urafiki. Mabadiliko ya ghafla ya tabia yanaweza pia kuashiria msongo, wasiwasi au changamoto mahali pengine.
Kinachosaidia: matibabu na wataalamu
Programu za mafunzo kwa wazazi zinazotegemea kanuni za kitabia zina ushahidi wenye nguvu kwa matatizo ya tabia ya watoto. Ushauri wa familia na mbinu za utambuzi na tabia kwa mtoto au kijana, zikiwemo stadi za udhibiti wa hisia na kutatua matatizo, pia husaidia. Wanasaikolojia wa watoto na vijana, wanasaikolojia wa kliniki, wataalamu wa tiba ya familia na wanasaikolojia wa elimu kwa kawaida huongoza kazi hii. Tathmini inaweza kubaini vipengele vinavyochangia kama ADHD, changamoto za kujifunza au wasiwasi.
Wakati wa kutafuta msaada wa haraka
Wasiliana na huduma za dharura za eneo lako ikiwa mtoto au kijana anajidhuru vibaya au kuwadhuru wengine, ana silaha, amepotea, au anazungumzia kujiua. Tafuta pia msaada wa haraka ikiwa unashuku matumizi ya dawa za kulevya pamoja na dalili za kulewa. Ikiwa unahisi unaweza kupoteza udhibiti na kumdhuru mtoto wako, ondoka mahali hapo kwa usalama na tafuta msaada mara moja; kuomba msaada ni jambo la kuwajibika.
Unachoweza kufanya kwa sasa
Tambua na usifu tabia njema mahususi, na tumia muda mfupi wa ana kwa ana kila siku ukifanya jambo ambalo mtoto wako analifurahia. Weka kanuni chache, zilizo wazi na thabiti kati ya watu wazima, zenye matokeo tulivu na yanayotabirika. Epuka kupiga kelele na adhabu ya kimwili, ambavyo huelekea kuzidisha tabia mbaya. Tunza msongo wako na usingizi wako, na zungumza na shule ili mshirikiane.
Je, mwanasaikolojia wa kliniki hufanya kazi gani?
Mwanasaikolojia wa kliniki hutathmini, hutambua na hutibu matatizo ya afya ya akili kwa watoto, watu wazima au wazee. Katika kazi yake ya kila siku hufanya mahojiano ya kikliniki, hutumia hojaji na vipimo vilivyothibitishwa, huchambua kinachodumisha tatizo, na hutoa tiba zenye ushahidi wa kisayansi. Mara nyingi hufanya kazi hospitalini, katika timu za afya ya akili za jamii au katika kliniki binafsi, na hushirikiana na madaktari wa magonjwa ya akili, madaktari wa familia na huduma za ustawi wa jamii.
Wakati gani umwone mwanasaikolojia wa kliniki
Mwanasaikolojia wa kliniki ni chaguo zuri kwa changamoto za wastani hadi kali au zinazoendelea: matatizo ya wasiwasi, sonona, matatizo ya kulazimika na kurudiarudia, kiwewe, matatizo ya ulaji, changamoto za haiba, au panapohitajika utambuzi rasmi au ripoti. Ikiwa huenda dawa zikahitajika au kuna hatari kwa usalama, daktari wa magonjwa ya akili anapaswa pia kuhusishwa. Kwa ukocha au ukuaji binafsi, wataalamu wengine wanaweza kufaa zaidi.
Jinsi ya kuchagua
Unapochagua, kagua leseni na mafunzo, mbinu wanayotumia na kama wana uzoefu na unachohitaji. Zingatia pia mambo ya vitendo: lugha, bei, mahali au vikao vya mtandaoni na upatikanaji. Uhusiano na mtaalamu ni muhimu sana; ikiwa baada ya vikao vichache hujisikii vizuri, ni sawa kubadilisha.
Maswali yanayoulizwa mara kwa mara
Nitahakikishaje kwamba mwanasaikolojia wa kliniki ana leseni nchini Kenya?
Counsellors and Psychologists Board: Sheria ya Washauri Nasaha na Wanasaikolojia ya 2014 (Counsellors and Psychologists Act 2014) inawataka washauri nasaha na wanasaikolojia kusajiliwa na kupewa leseni na Bodi; uanachama wa chama si sawa na usajili.