Kuhusu wazee
Usaidizi wa kisaikolojia kwa wazee hushughulikia upweke, huzuni ya kufiwa, kuzoea kustaafu au ugonjwa, wasiwasi kuhusu kumbukumbu na kumtunza mwenzi. Wataalamu wengi pia hutoa vikao nyumbani au mtandaoni.
Wanasaikolojia hutathmini na kutibu matatizo ya kihisia, kitabia na ya mahusiano kupitia tiba ya kisaikolojia. Hawaagizi dawa. Katika nchi nyingi kazi ya kitabibu inahitaji sifa maalum na usajili katika mamlaka ya leseni, jambo ambalo Therapy247 hukagua.
Kupata huduma za afya ya akili nchini Kenya
Jinsi ya kuhakikisha kwamba mtaalamu ana leseni
- Counsellors and Psychologists Board. Sheria ya Washauri Nasaha na Wanasaikolojia ya 2014 (Counsellors and Psychologists Act 2014) inawataka washauri nasaha na wanasaikolojia kusajiliwa na kupewa leseni na Bodi; uanachama wa chama si sawa na usajili.
Msaada wa dharura nchini Kenya
Ikiwa maisha yako au ya mtu mwingine yako hatarini, piga simu nambari ya dharura sasa hivi. Huduma hizi zinaweza kukusaidia wakati wowote:
Taarifa zilikaguliwa Novemba 2026 · Vyanzo: new.kenyalaw.org
Dalili za kuzingatia
Uzee huleta mabadiliko, lakini huzuni inayoendelea, kupoteza hamu, wasiwasi, kujitenga au hasira ya haraka si sehemu isiyoepukika ya kuzeeka. Inaweza kufaa kutafuta msaada baada ya kupoteza kama kufiwa, kustaafu au kupoteza uwezo wa kujitegemea, upweke unapolemea sana, au panapokuwa na mabadiliko yanayoonekana katika kumbukumbu, kujitambua mahali na wakati au tabia yanayomtia wasiwasi mhusika au familia yake.
Kinachosaidia: matibabu na wataalamu
Tiba za kisaikolojia kama tiba ya utambuzi na tabia, tiba ya kutatua matatizo na tiba ya kukumbuka au kupitia maisha zina ufanisi kwa wazee wenye sonona au wasiwasi. Wanasaikolojia wa neva hutathmini wasiwasi kuhusu kumbukumbu na hubuni uchochezi wa akili. Wanasaikolojia, madaktari wa magonjwa ya akili wenye uzoefu na wazee, wataalamu wa tiba kazi na wafanyakazi wa ustawi wa jamii mara nyingi hufanya kazi pamoja, na walezi wa familia wanaweza pia kupata msaada na mwongozo.
Wakati wa kutafuta msaada wa haraka
Kuchanganyikiwa kwa ghafla, kusinzia kupita kiasi, ugumu wa kuzungumza, udhaifu upande mmoja wa mwili au kuanguka na kuumia kunahitaji huduma ya kitabibu mara moja: wasiliana na huduma za dharura za eneo lako. Tafuta pia msaada wa haraka ikiwa mzee anaeleza mawazo ya kujiua, ameacha kula au kunywa, au ikiwa unashuku unyanyasaji au kutelekezwa. Kupitia dawa pamoja na daktari ni muhimu tabia inapobadilika.
Unachoweza kufanya kwa sasa
Kuendelea kuwasiliana ni muhimu: mawasiliano ya mara kwa mara na familia, marafiki, majirani au vikundi vya jamii husaidia kulinda hali ya hisia. Dumisha ratiba zenye shughuli za kila siku, matembezi, milo na usingizi, na endelea na mambo unayopenda au jifunze mapya. Pima usikivu na uwezo wa kuona, kwa kuwa changamoto zake zinaweza kuongeza upweke. Walezi pia wanapaswa kujitunza na kuomba msaada, kwa kuwa kumhudumia mtu kunaweza kuchosha sana.
Je, mwanasaikolojia hufanya kazi gani?
Mwanasaikolojia hutumia sehemu kubwa ya siku yake ya kazi akizungumza na watu kuhusu yale yanayowasumbua na kuwasaidia kuyabadilisha. Hilo linajumuisha kutathmini tatizo, kukubaliana kuhusu malengo, na kutumia mbinu za kisaikolojia zilizopangwa katika vipindi na watu wazima, vijana, watoto, wanandoa au familia. Kati ya vipindi huandaa vifaa, huandika kumbukumbu, na wakati mwingine hushirikiana na madaktari, shule au wataalamu wengine, kila mara kwa ridhaa yako.
Wakati gani umwone mwanasaikolojia
Ni busara kumwona mwanasaikolojia wasiwasi, huzuni, msongo wa mawazo, matatizo ya mahusiano, kufiwa au mabadiliko magumu yanapoanza kuathiri usingizi wako, kazi yako au mahusiano yako, au unapotaka tu kujielewa vizuri zaidi. Ikiwa dalili ni kali sana, huenda ukahitaji dawa, au kuna dalili za chanzo cha kiafya, daktari wa magonjwa ya akili au daktari wako anapaswa kuhusishwa pia.
Jinsi ya kuchagua
Unapochagua, kagua leseni na mafunzo, mbinu wanayotumia na kama wana uzoefu na unachohitaji. Zingatia pia mambo ya vitendo: lugha, bei, mahali au vikao vya mtandaoni na upatikanaji. Uhusiano na mtaalamu ni muhimu sana; ikiwa baada ya vikao vichache hujisikii vizuri, ni sawa kubadilisha.
Maswali yanayoulizwa mara kwa mara
Nitahakikishaje kwamba mwanasaikolojia ana leseni nchini Kenya?
Counsellors and Psychologists Board: Sheria ya Washauri Nasaha na Wanasaikolojia ya 2014 (Counsellors and Psychologists Act 2014) inawataka washauri nasaha na wanasaikolojia kusajiliwa na kupewa leseni na Bodi; uanachama wa chama si sawa na usajili.