關於長者
針對長者的心理支持處理孤獨、悲傷、適應退休或疾病、記憶方面的擔憂，以及照顧伴侶等議題。許多專業人員也提供到府或線上會談。
治療師是對提供談話治療的專業人員的日常稱呼：依國家不同，可能是心理學家、心理治療師、持證諮商師、婚姻與家族治療師或臨床社會工作師。個人檔案會顯示每位治療師的實際職稱、訓練背景與登記資訊。
在中國澳門特別行政區取得心理健康照護
公共醫療體系 · 衛生局（Serviços de Saúde）
公共精神科服務由衛生局提供，主要透過仁伯爵綜合醫院精神科及各衛生中心。 更多資訊
如何查核專業人員是否具備執業資格
- Health Professionals Council (Law 18/2020). 自第18/2020號法律實施後，醫療人員（包括須具備臨床心理學碩士學位的心理治療師及醫生）必須獲認可及註冊方可執業；輔導心理學家不屬此制度範圍。請要求查看執業者的執照。
中國澳門特別行政區緊急求助
如果您或他人有生命危險，請立即撥打緊急電話。以下服務可隨時提供協助：
資訊審閱於2026年11月 · 資料來源: macaudailytimes.com.mo
需要留意的徵兆
老化會帶來改變，但持續的悲傷、失去興趣、焦慮、退縮或易怒，並不是變老時無法避免的一部分。在經歷喪親、退休或失去獨立能力等失落之後、當孤單感沉重地壓在心上，或記憶、定向感或行為出現明顯改變，讓長者本人或家人感到擔心時，可能值得尋求協助。
有哪些幫助：治療方式與專業人員
認知行為治療、問題解決治療，以及懷舊治療或生命回顧治療等心理治療，對有憂鬱或焦慮的長者是有效的。神經心理師會評估記憶方面的擔憂，並設計認知刺激活動。心理師、具長者照護經驗的精神科醫師、職能治療師和社工師常常一起合作，擔任照顧者的家人也可以獲得支持與指導。
什麼時候需要緊急求助
突然的意識混亂、嗜睡、說話困難、單側無力，或跌倒受傷，都需要立即就醫：請聯絡當地的緊急救援服務。如果長者表達出自殺的念頭、不再進食或喝水，或您懷疑有虐待或疏忽，也請緊急求助。當行為出現改變時，請醫師重新檢視用藥非常重要。
在這段期間您可以做些什麼
保持與人的連結很重要：與家人、朋友、鄰居或社區團體定期往來，有助於維護情緒。維持每日活動、散步、用餐和睡眠的規律，持續原有的嗜好或學習新的嗜好。檢查聽力和視力，因為這方面的困難可能加重孤立。照顧者也應該照顧好自己並尋求協助，因為照顧工作可能讓人筋疲力盡。
治療師的工作內容是什麼？
治療師協助您說出令您擔憂的事，並找到切實可行的方法，讓您感覺更好、因應得更好。在會談中，治療師會傾聽、提問，協助您留意自己在想法、情緒與人際關係中的模式，並與您共同商定目標。依所受訓練不同，他們可能採用認知行為、人本、系統、心理動力或其他有實證依據的取向，服務對象可以是個人、伴侶、家庭或團體。
什麼時候適合找治療師
當壓力、焦慮、情緒低落、哀傷、人際關係問題、艱難的轉變或過往經歷的影響開始壓在您的日常生活上，或者您只是想要一個更了解自己的空間時，尋找治療師是很合理的。如果症狀嚴重、您可能需要藥物治療，或有跡象顯示可能是身體疾病所致，請同時諮詢您的醫師或精神科醫師。
如何選擇
選擇時，請確認執照與訓練背景、所採用的治療取向，以及是否具備處理您需求的經驗。也請考量實際層面：語言、價格、地點或線上會談，以及可預約時段。與專業人員的關係非常重要；如果幾次會談後感覺不合適，更換也沒關係。
常見問題
中國澳門特別行政區的公共醫療體系是否涵蓋心理照護？
公共精神科服務由衛生局提供，主要透過仁伯爵綜合醫院精神科及各衛生中心。
如何查核治療師在中國澳門特別行政區是否具備執業資格？
Health Professionals Council (Law 18/2020): 自第18/2020號法律實施後，醫療人員（包括須具備臨床心理學碩士學位的心理治療師及醫生）必須獲認可及註冊方可執業；輔導心理學家不屬此制度範圍。請要求查看執業者的執照。