關於LGBTQ+
LGBTQ+ 友善肯定的專業人員提供安全且尊重的空間，讓您探索身分認同、人際關係、出櫃、少數壓力或歧視等議題，而不將性傾向或性別認同病理化。
社會心理學家研究並介入群體、社區與社會脈絡如何影響行為：共處、歧視、社區方案以及組織中的團體歷程。
在中國澳門特別行政區取得心理健康照護
公共醫療體系 · 衛生局（Serviços de Saúde）
公共精神科服務由衛生局提供，主要透過仁伯爵綜合醫院精神科及各衛生中心。 更多資訊
如何查核專業人員是否具備執業資格
- Health Professionals Council (Law 18/2020). 自第18/2020號法律實施後，醫療人員（包括須具備臨床心理學碩士學位的心理治療師及醫生）必須獲認可及註冊方可執業；輔導心理學家不屬此制度範圍。請要求查看執業者的執照。
中國澳門特別行政區緊急求助
如果您或他人有生命危險，請立即撥打緊急電話。以下服務可隨時提供協助：
資訊審閱於2026年11月 · 資料來源: macaudailytimes.com.mo
需要留意的徵兆
身為 LGBTQ+ 並不是心理健康問題。然而，歧視、排斥、隱藏真實的自己，或生活在缺乏支持的環境中，都可能帶來影響身心健康的壓力。如果您感到焦慮或低落、孤立、不安全、對自己的身分認同感到矛盾、在出櫃上遇到困難、面臨家人的排斥，或受到騷擾或暴力的影響，尋求支持可能會有幫助。
有哪些幫助：治療方式與專業人員
請尋找肯定取向的治療：尊重您的身分認同，並受過性與性別多元相關訓練的心理師、心理治療師及其他專業人員。認知行為治療、接納與承諾治療和家族治療等具實證基礎的方法，可以經過調整來處理少數壓力。所謂的「轉化治療」是有害的，並已被各專業組織否定。同儕和社群團體可以作為專業支持的補充。
什麼時候需要緊急求助
如果您正處於立即的危險中、遭到攻擊，或因為自己的身分認同而受到威脅，請聯絡當地的緊急救援服務。如果您有自殺或自傷的念頭，或被趕出家門而沒有安全的地方可去，也請緊急求助。許多地方都有專門的 LGBTQ+ 組織，可以提供支持和指引。
在這段期間您可以做些什麼
與能讓您做自己的人和空間建立連結，無論是朋友、社群團體或值得信賴的網路社群。何時、如何以及對誰出櫃，由您自己決定；您的安全是第一優先。尋找可靠且友善肯定的資訊來源。照顧好睡眠、運動和日常作息，並減少接觸網路上的敵意內容。可以直接詢問潛在的治療師在服務 LGBTQ+ 個案方面的經驗。
社會心理學家的工作內容是什麼？
社會心理學家研究他人、群體和社會情境如何形塑我們的想法、感受和行為。在應用實務上，他們處理偏見、群體衝突、社區福祉、健康行為、社會融合和組織文化等議題。他們設計並評估方案、帶領團體、培訓團隊，並為機構、學校、地方服務單位或社區計畫提供諮詢。
什麼時候適合找社會心理學家
當學校、公司、協會或社區面臨群體衝突、歧視、參與度低，或需要設計預防或宣導方案時，社會心理學家可以提供協助。他們在調解和團體帶領方面也很有幫助。如果您需要的是針對焦慮、情緒低落或人際關係問題的個人治療，心理師或臨床心理師通常才是合適的選擇。
如何選擇
選擇時，請確認執照與訓練背景、所採用的治療取向，以及是否具備處理您需求的經驗。也請考量實際層面：語言、價格、地點或線上會談，以及可預約時段。與專業人員的關係非常重要；如果幾次會談後感覺不合適，更換也沒關係。
常見問題
中國澳門特別行政區的公共醫療體系是否涵蓋心理照護？
公共精神科服務由衛生局提供，主要透過仁伯爵綜合醫院精神科及各衛生中心。
如何查核社會心理學家在中國澳門特別行政區是否具備執業資格？
Health Professionals Council (Law 18/2020): 自第18/2020號法律實施後，醫療人員（包括須具備臨床心理學碩士學位的心理治療師及醫生）必須獲認可及註冊方可執業；輔導心理學家不屬此制度範圍。請要求查看執業者的執照。