关于校园霸凌
校园或网络霸凌可能导致焦虑、孤立、情绪低落和拒绝上学。心理支持可以帮助孩子或青少年及其家庭，专业人士也可以与学校协调。如果存在紧急风险，请让学校介入，必要时联系相关部门。
学习障碍专家为有阅读障碍、注意力问题等学习困难的儿童、青少年和成年人提供支持，传授学习方法并提供学业指导，与家庭和学校协同合作。
在新加坡获得心理健康服务
公共医疗体系 · 公共医疗（综合诊疗所、心理卫生学院及公立医院）
综合诊疗所的医生会评估心理健康问题，并可将患者转介至公共心理健康服务。如需以津贴患者身份在心理卫生学院（Institute of Mental Health）就诊，须由综合诊疗所转介；持有社区保健援助计划（CHAS）卡者也可由CHAS家庭医生转介。津贴患者的诊费较低。2020年，新的津贴预约中位等候时间约为：心理学家32天，精神科医生34天。 更多信息
如何核实专业人员是否持有执业资格
- Singapore Psychological Society – Singapore Register of Psychologists (voluntary). 新加坡的心理学行业不受法律监管，执业无须注册。自愿性质的新加坡心理学家注册名册（Singapore Register of Psychologists）要求具备心理学应用型研究生学位并遵守新加坡心理学会（SPS）道德守则，因此请确认对方是否拥有“Registered Psychologist (Singapore)”（新加坡注册心理学家）头衔。 查询官方登记名册
- Singapore Medical Council (SMC). 医生必须列入新加坡医药理事会（SMC）的执业医生名册（Register of Medical Practitioners）并持有有效执业证书；精神科医生还须获得专科认证并列入专科医生名册（Register of Specialists）。 查询官方登记名册
新加坡紧急求助
如果您或他人有生命危险，请立即拨打急救电话。以下服务可随时提供帮助：
- 995 · Ambulance / Fire (SCDF)
- 1767 · Samaritans of Singapore (SOS)
- 1771 · National Mindline 1771
信息审核于2026年11月 · 资料来源: nhghealth.com.sg, moh.gov.sg, moh.gov.sg, singaporepsychologicalsociety.org
需要留意的迹象
霸凌是指他人反复、故意地造成伤害，形式包括身体伤害、言语攻击、社交排斥或网络霸凌。儿童或青少年身上的迹象可能包括不想上学、出现无法解释的伤痕或物品损坏、情绪或睡眠发生变化、头痛或肚子痛、成绩下降、失去朋友，或使用手机后变得焦虑。许多年轻人不会马上告诉大人。
有哪些帮助：治疗方法与专业人士
有效的应对方式需要将学校层面的行动（包括全校性的反霸凌项目和明确的处理流程）与对孩子的情绪支持结合起来。心理咨询师、儿童与青少年心理方面的专业人士以及教育心理学家可以帮助处理焦虑、情绪低落、自尊和社交技能方面的问题，通常采用认知行为方法。家庭指导可以帮助家长冷静应对。也可以为实施霸凌的一方提供支持。
什么时候需要紧急求助
如果儿童或青少年遭到严重殴打、正受到暴力威胁，或表达出自杀或自伤的想法（这些都应当认真对待），请联系当地紧急服务。如果存在性骚扰、敲诈勒索或在网上传播私密图像的情况，也请紧急求助，并保留截图等证据。
在此期间您可以做些什么
冷静地倾听，相信孩子，并告诉他们这不是他们的错。避免直接与对方孩子或其家庭对质；而是记录发生的事情，并联系学校商定处理方案。帮助孩子与校外的朋友和活动保持联系。如果是网络霸凌，请一起检查隐私设置，并持续定期关心孩子的情况。
学习障碍专家的工作内容是什么？
学习障碍专家（西班牙语称为 psicopedagogo）帮助儿童、青少年和成人更有效地学习。他们的日常工作是了解一个人的学习方式，评估阅读、写作、数学、条理性或学习技巧方面的困难，并设计实用的干预计划。他们与学生进行一对一工作，并与家庭和学校密切协作，根据每位学习者的情况调整材料和策略。
什么时候适合找学习障碍专家
当学生很努力但成绩无法体现、在阅读或写作方面有困难、难以组织或规划、在被诊断为读写障碍或多动症等之后需要支持，或者正处于升学阶段时，学习障碍专家可以提供帮助。如果存在明显的情绪或行为问题，或需要正式的心理诊断，应让教育心理学家或临床心理师参与。
如何选择
选择时，请核实对方的执照和培训背景、所采用的治疗方法，以及是否有处理您所需问题的经验。也请考虑实际因素：语言、价格、地点或在线咨询，以及可预约时间。与专业人士之间的关系非常重要；如果几次咨询后感觉不合适，更换专业人士也完全没有问题。
常见问题
新加坡的公共医疗体系是否涵盖心理服务？
综合诊疗所的医生会评估心理健康问题，并可将患者转介至公共心理健康服务。如需以津贴患者身份在心理卫生学院（Institute of Mental Health）就诊，须由综合诊疗所转介；持有社区保健援助计划（CHAS）卡者也可由CHAS家庭医生转介。津贴患者的诊费较低。2020年，新的津贴预约中位等候时间约为：心理学家32天，精神科医生34天。
如何核实学习障碍专家在新加坡是否持有执业资格？
Singapore Psychological Society – Singapore Register of Psychologists (voluntary): 新加坡的心理学行业不受法律监管，执业无须注册。自愿性质的新加坡心理学家注册名册（Singapore Register of Psychologists）要求具备心理学应用型研究生学位并遵守新加坡心理学会（SPS）道德守则，因此请确认对方是否拥有“Registered Psychologist (Singapore)”（新加坡注册心理学家）头衔。