关于老年人
针对老年人的心理支持涉及孤独、哀伤、适应退休或疾病、记忆方面的担忧，以及照顾伴侣等问题。许多专业人士也提供上门或在线咨询。
神经心理学家在脑损伤、中风后，或在神经退行性和神经发育性疾病中，评估并帮助康复记忆、注意力、语言及其他认知功能。
在新加坡获得心理健康服务
公共医疗体系 · 公共医疗（综合诊疗所、心理卫生学院及公立医院）
综合诊疗所的医生会评估心理健康问题，并可将患者转介至公共心理健康服务。如需以津贴患者身份在心理卫生学院（Institute of Mental Health）就诊，须由综合诊疗所转介；持有社区保健援助计划（CHAS）卡者也可由CHAS家庭医生转介。津贴患者的诊费较低。2020年，新的津贴预约中位等候时间约为：心理学家32天，精神科医生34天。 更多信息
如何核实专业人员是否持有执业资格
- Singapore Psychological Society – Singapore Register of Psychologists (voluntary). 新加坡的心理学行业不受法律监管，执业无须注册。自愿性质的新加坡心理学家注册名册（Singapore Register of Psychologists）要求具备心理学应用型研究生学位并遵守新加坡心理学会（SPS）道德守则，因此请确认对方是否拥有“Registered Psychologist (Singapore)”（新加坡注册心理学家）头衔。 查询官方登记名册
- Singapore Medical Council (SMC). 医生必须列入新加坡医药理事会（SMC）的执业医生名册（Register of Medical Practitioners）并持有有效执业证书；精神科医生还须获得专科认证并列入专科医生名册（Register of Specialists）。 查询官方登记名册
新加坡紧急求助
如果您或他人有生命危险，请立即拨打急救电话。以下服务可随时提供帮助：
- 995 · Ambulance / Fire (SCDF)
- 1767 · Samaritans of Singapore (SOS)
- 1771 · National Mindline 1771
信息审核于2026年11月 · 资料来源: nhghealth.com.sg, moh.gov.sg, moh.gov.sg, singaporepsychologicalsociety.org
需要留意的迹象
衰老会带来变化，但持续的悲伤、失去兴趣、焦虑、退缩或易怒，并不是变老过程中不可避免的一部分。在经历丧亲、退休或丧失独立能力等丧失之后，当孤独感沉重地压在心头，或者记忆力、定向力或行为出现明显变化、让本人或家人感到担忧时，可能值得寻求帮助。
有哪些帮助：治疗方法与专业人士
认知行为疗法、问题解决疗法以及怀旧疗法或生命回顾疗法等心理治疗，对患有抑郁或焦虑的老年人有效。神经心理学家可以评估记忆方面的困扰，并设计认知刺激训练。心理咨询师、具有老年人诊疗经验的精神科医生、作业治疗师和社工常常协同工作，作为照护者的家人也可以获得支持和指导。
什么时候需要紧急求助
突然出现的意识混乱、嗜睡、说话困难、一侧肢体无力，或跌倒受伤，都需要立即就医：请联系当地紧急服务。如果老年人表达出自杀的想法、停止进食或饮水，或者您怀疑存在虐待或忽视，也请紧急求助。当行为发生变化时，请医生复核用药非常重要。
在此期间您可以做些什么
保持与他人的联系很重要：与家人、朋友、邻居或社区团体的定期来往有助于保护情绪。保持日常活动、散步、用餐和睡眠的规律，继续原有的爱好或学习新的爱好。检查听力和视力，因为这方面的困难可能会加重孤立。照护者也应照顾好自己并寻求帮助，因为照护工作可能令人精疲力竭。
神经心理学家的工作内容是什么？
神经心理学家研究大脑与思维和行为之间的关系。他们的日常工作包括使用标准化测验，对记忆、注意力、语言、计划能力等认知功能进行详细评估，撰写报告，并设计康复或认知刺激方案。他们的服务对象包括中风或脑损伤后的人、患有神经退行性或神经发育性疾病的人，以及他们的家属和医疗团队。
什么时候适合找神经心理学家
当记忆力、注意力、语言或行为出现明显变化，在头部受伤或中风之后，担心认知功能下降，或需要厘清学习或注意力方面的困难时，神经心理学家可以提供帮助。他们也有助于制定康复计划和调整日常生活。如果困扰主要是情绪方面的，心理咨询师可能更合适；医学原因则需要神经科医生处理。
如何选择
选择时，请核实对方的执照和培训背景、所采用的治疗方法，以及是否有处理您所需问题的经验。也请考虑实际因素：语言、价格、地点或在线咨询，以及可预约时间。与专业人士之间的关系非常重要；如果几次咨询后感觉不合适，更换专业人士也完全没有问题。
常见问题
新加坡的公共医疗体系是否涵盖心理服务？
综合诊疗所的医生会评估心理健康问题，并可将患者转介至公共心理健康服务。如需以津贴患者身份在心理卫生学院（Institute of Mental Health）就诊，须由综合诊疗所转介；持有社区保健援助计划（CHAS）卡者也可由CHAS家庭医生转介。津贴患者的诊费较低。2020年，新的津贴预约中位等候时间约为：心理学家32天，精神科医生34天。
如何核实神经心理学家在新加坡是否持有执业资格？
Singapore Psychological Society – Singapore Register of Psychologists (voluntary): 新加坡的心理学行业不受法律监管，执业无须注册。自愿性质的新加坡心理学家注册名册（Singapore Register of Psychologists）要求具备心理学应用型研究生学位并遵守新加坡心理学会（SPS）道德守则，因此请确认对方是否拥有“Registered Psychologist (Singapore)”（新加坡注册心理学家）头衔。