关于进食障碍
厌食症、贪食症或暴食症等进食障碍是严重但可以治疗的。治疗通常是多学科的：心理治疗、医疗随访和营养支持。如果出现明显的体重下降或身体症状，请及时就医。
精神科医生是专攻心理健康的医学医生。他们负责诊断、开具药物并监测用药，也可能提供心理治疗。当可能需要药物治疗或症状较重时，他们通常是首选。
在新加坡获得心理健康服务
公共医疗体系 · 公共医疗（综合诊疗所、心理卫生学院及公立医院）
综合诊疗所的医生会评估心理健康问题，并可将患者转介至公共心理健康服务。如需以津贴患者身份在心理卫生学院（Institute of Mental Health）就诊，须由综合诊疗所转介；持有社区保健援助计划（CHAS）卡者也可由CHAS家庭医生转介。津贴患者的诊费较低。2020年，新的津贴预约中位等候时间约为：心理学家32天，精神科医生34天。 更多信息
如何核实专业人员是否持有执业资格
- Singapore Medical Council (SMC). 医生必须列入新加坡医药理事会（SMC）的执业医生名册（Register of Medical Practitioners）并持有有效执业证书；精神科医生还须获得专科认证并列入专科医生名册（Register of Specialists）。 查询官方登记名册
新加坡紧急求助
如果您或他人有生命危险，请立即拨打急救电话。以下服务可随时提供帮助：
- 995 · Ambulance / Fire (SCDF)
- 1767 · Samaritans of Singapore (SOS)
- 1771 · National Mindline 1771
信息审核于2026年11月 · 资料来源: nhghealth.com.sg, moh.gov.sg, moh.gov.sg, singaporepsychologicalsociety.org
需要留意的迹象
当对食物或体重的关注占据大量心思并影响日常生活时，就值得警惕了：严格节食或不吃饭、出现失控地大量进食的情况、通过呕吐、使用泻药或过度运动来进行补偿、体重快速变化、避免在他人面前进食，或极度害怕体重增加。进食障碍会影响各种体型、性别和年龄的人。
有哪些帮助：治疗方法与专业人士
进食障碍最好由结合心理、医疗和营养护理的团队来治疗。具有良好循证依据的方法包括强化认知行为疗法（CBT-E）、针对儿童和青少年的以家庭为基础的治疗，以及专科支持性临床管理。具有进食障碍领域经验的临床心理师、精神科医生、医生和营养师通常会协同工作。尽早求助往往会让康复更加顺利。
什么时候需要紧急求助
进食障碍可能对身体造成严重影响。如果出现晕厥、胸痛、心跳非常缓慢或不规律、严重乏力、意识混乱、呕血，或有人完全无法进食或饮水，请联系当地紧急服务，或前往最近的急诊科。如果出现自杀的想法，也请紧急求助。治疗期间定期进行体检很重要。
在此期间您可以做些什么
即使感到困难，也请尽量规律用餐，避免长时间不进食。减少接触宣扬节食或身材比较的内容，避免频繁称体重。告诉一位您信任的人。如果您正在支持某个人，请平静地表达您的关心，着重于对方的感受而不是食物或体重，并鼓励对方寻求专业帮助。
精神科医生的工作内容是什么？
精神科医生是从医学角度评估心理健康问题的医学医生。他们的日常工作包括进行诊断性访谈、排除躯体原因、判断药物是否有帮助、开具药物并监测其疗效和副作用。许多精神科医生也提供心理治疗，或与心理咨询师协同工作。他们的服务对象包括成年人、老年人，如有相关专长，也包括儿童和青少年。
什么时候适合找精神科医生
当症状强烈或持续时间较长、仅靠心理治疗效果不够、您已在服用精神科药物，或出现严重的情绪波动、听到或看到别人听不到看不到的东西、睡眠严重紊乱等情况时，可以考虑找精神科医生。如果您主要需要的是针对日常困扰的谈话治疗，心理咨询师或心理治疗师可能更合适。
如何选择
选择时，请核实对方的执照和培训背景、所采用的治疗方法，以及是否有处理您所需问题的经验。也请考虑实际因素：语言、价格、地点或在线咨询，以及可预约时间。与专业人士之间的关系非常重要；如果几次咨询后感觉不合适，更换专业人士也完全没有问题。
常见问题
新加坡的公共医疗体系是否涵盖心理服务？
综合诊疗所的医生会评估心理健康问题，并可将患者转介至公共心理健康服务。如需以津贴患者身份在心理卫生学院（Institute of Mental Health）就诊，须由综合诊疗所转介；持有社区保健援助计划（CHAS）卡者也可由CHAS家庭医生转介。津贴患者的诊费较低。2020年，新的津贴预约中位等候时间约为：心理学家32天，精神科医生34天。
如何核实精神科医生在新加坡是否持有执业资格？
Singapore Medical Council (SMC): 医生必须列入新加坡医药理事会（SMC）的执业医生名册（Register of Medical Practitioners）并持有有效执业证书；精神科医生还须获得专科认证并列入专科医生名册（Register of Specialists）。