ስለ ልጆች
የልጆች የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ቴራፒን ለእያንዳንዱ ዕድሜ ያስተካክላሉ፤ ብዙውን ጊዜ ጨዋታንና ስዕልን ይጠቀማሉ፤ ከወላጆች ጋርም በቅርበት ይሠራሉ። የተለመዱ የምክክር ምክንያቶች ጭንቀት፣ ፍርሃቶች፣ ባህሪ፣ የመማር ችግሮችና የቤተሰብ ለውጦች ናቸው። ለአካለ መጠን ላልደረሱ ልጆች የወላጅነት ኃላፊነት ካላቸው ሰዎች ፈቃድ ያስፈልጋል።
ቴራፒስት በንግግር ላይ የተመሠረተ ሕክምና የሚሰጥን ባለሙያ ለመጥራት በዕለት ተዕለት የሚያገለግል ቃል ነው፤ እንደ አገሩ የሥነ ልቦና ባለሙያ፣ የሥነ ልቦና ቴራፒስት፣ ፈቃድ ያለው አማካሪ፣ የትዳርና የቤተሰብ ቴራፒስት ወይም ክሊኒካል ማኅበራዊ ሠራተኛ ሊሆን ይችላል። መገለጫዎቹ የእያንዳንዱን ቴራፒስት ትክክለኛ ሙያዊ ማዕረግ፣ ሥልጠና እና ምዝገባ ያሳያሉ።
በኢትዮጵያ የአእምሮ ጤና አገልግሎት ማግኘት
የመንግሥት የጤና ሥርዓት · የፌዴራል ጤና ሚኒስቴር የመንግሥት የጤና ሥርዓት
አዲስ አበባ የሚገኘው ቅዱስ አማኑኤል የአእምሮ ስፔሻላይዝድ ሆስፒታል የአገሪቱ ጥንታዊና ትልቁ የአእምሮ ጤና አገልግሎት ሰጪ ሲሆን ሳይካትሪስቶችና ክሊኒካል ሳይኮሎጂስቶች አሉት። ጤና ሚኒስቴር የአእምሮ ጤና አገልግሎቶችን ወደ መንግሥት ሆስፒታሎችና ጤና ጣቢያዎች እያስፋፋ ነው፤ ሆኖም ብዙ ተቋማት አሁንም እነዚህን አገልግሎቶች አይሰጡም፣ በገጠር አካባቢዎች ያለው ተደራሽነትም በጣም ውስን ነው። ተጨማሪ መረጃ
አንድ ባለሙያ ፈቃድ ያለው መሆኑን እንዴት ማረጋገጥ እንደሚቻል
- Ministry of Health, Health and Health-related Institutions and Professionals Regulatory Lead Executive Office. የጤና ባለሙያዎች ፈቃድ የሚሰጣቸው በጤና ሚኒስቴር ሲሆን፣ ሚኒስቴሩ ለጤና ሙያዎች ብሔራዊ የፈቃድ ፈተናን ያካሂዳል። የባለሙያውን የጤና ሚኒስቴር የሙያ ፈቃድ ይጠይቁ።
በኢትዮጵያ አስቸኳይ እርዳታ
የእርስዎ ወይም የሌላ ሰው ሕይወት አደጋ ላይ ከሆነ፣ አሁኑኑ ወደ አስቸኳይ ጊዜ ቁጥር ይደውሉ። እነዚህ አገልግሎቶች በማንኛውም ጊዜ ሊረዱዎት ይችላሉ፦
- 991 · Federal Police
መረጃው በኖቬምበር 2026 ተገምግሟል · ምንጮች: moh.gov.et, afro.who.int, ethiopianbusinessreview.net, moh.gov.et
ትኩረት ሊሰጣቸው የሚገቡ ምልክቶች
ልጆች ብዙውን ጊዜ ጭንቀታቸውን በቃላት ሳይሆን በባህሪና በሰውነታቸው ያሳያሉ። ልጅ የማያቋርጥ ፍርሃት ወይም ስጋት፣ ተደጋጋሚ ቁጣ፣ የእንቅልፍ ወይም የአመጋገብ ለውጦች፣ እንደገና አልጋ ላይ መሽናት ያለ ወደ ኋላ መመለስ፣ የሕክምና ምክንያት የሌለው ራስ ምታት ወይም የሆድ ሕመም፣ ራስን ማግለል፣ የትምህርት ቤት ችግሮች ሲኖሩበት፣ ወይም እንደ መለያየት፣ ሞት ወይም ቤት መቀየር ካለ አስቸጋሪ ክስተት በኋላ ባለሙያ ማማከር ተገቢ ሊሆን ይችላል።
የሚረዳው፦ ሕክምናዎችና ባለሙያዎች
ከልጆች ጋር የሚደረግ ሕክምና በአብዛኛው ወላጆችን በቅርበት ያሳትፋል። በማስረጃ ላይ የተመሠረቱ አቀራረቦች ለዕድሜ የተስማማ የግንዛቤና የባህሪ ሕክምና፣ የወላጆች ሥልጠና ፕሮግራሞች፣ በጨዋታ ላይ የተመሠረተ ሕክምና፣ የቤተሰብ ምክር እና ከአስቸጋሪ ገጠመኞች በኋላ በስሜት ቁስለት ላይ ያተኮረ CBT ናቸው። የልጆችና የታዳጊዎች ሥነ ልቦና ባለሙያዎች፣ የክሊኒካል ሥነ ልቦና ባለሙያዎችና የቤተሰብ ቴራፒስቶች ዋናዎቹ ባለሙያዎች ናቸው፤ እንደ ፍላጎቱ የንግግር ቴራፒስቶች፣ የሙያ ቴራፒስቶች፣ የትምህርት ሥነ ልቦና ባለሙያዎች ወይም የሕፃናት አእምሮ ሐኪሞች ሊሳተፉ ይችላሉ።
አስቸኳይ እርዳታ መቼ መፈለግ እንዳለብዎ
ልጅ አደጋ ላይ ከሆነ፣ ጉዳት ከደረሰበት፣ መርዛማ ነገር ውጦ ሊሆን ከቻለ፣ ወይም በልጅነት ዕድሜም ቢሆን መሞት ወይም ራሱን መጉዳት እንደሚፈልግ ከተናገረ በአካባቢዎ ያሉ የአደጋ ጊዜ አገልግሎቶችን ያግኙ። በደል ወይም ቸልተኝነት ከጠረጠሩ ከሕፃናት ጥበቃ አገልግሎቶች ወይም ከአደጋ ጊዜ አገልግሎቶች እርዳታ ይፈልጉ። በንቃተ ህሊና፣ በንግግር ወይም በእንቅስቃሴ ላይ የሚከሰቱ ድንገተኛ ለውጦች አፋጣኝ የሕክምና እርዳታ ያስፈልጋቸዋል።
እስከዚያው ድረስ ማድረግ የሚችሉት
ለእንቅልፍ፣ ለምግብና ለጨዋታ ሊገመቱ የሚችሉ ልማዶችን ይጠብቁ፤ በተለይ ከመተኛት በፊት የስክሪን ጊዜን ይገድቡ። በየቀኑ ከልጅዎ ጋር ያለ ጥድፊያ ጊዜ ያሳልፉ፤ በጨዋታም እሱ እንዲመራ ይፍቀዱ። ስሜቶችን በጋራ ስም ይስጧቸው፤ ሲከፋውም ተረጋግተው ይቆዩ። ለውጦችን ለዕድሜው በሚስማማ ቀላልና እውነተኛ ቋንቋ ያስረዱ። ልጆች ለአዋቂዎች ውጥረት ትኩረት ስለሚሰጡ የራስዎን ደኅንነትም ይንከባከቡ።
ቴራፒስት ምን ይሠራሉ?
ቴራፒስት የሚያሳስብዎትን ነገር እንዲያወሩ እና የተሻለ ስሜት እንዲሰማዎት እንዲሁም ችግሮችን በተሻለ ሁኔታ እንዲቋቋሙ የሚያስችሉ ተግባራዊ መንገዶችን እንዲያገኙ ይረዳዎታል። በክፍለ ጊዜዎቹ ያዳምጣል፣ ጥያቄዎችን ይጠይቃል፣ በሐሳቦችዎ፣ በስሜቶችዎ እና በግንኙነቶችዎ ውስጥ የሚደጋገሙ ሁኔታዎችን እንዲያስተውሉ ይረዳዎታል፣ እንዲሁም ከእርስዎ ጋር በግቦች ላይ ይስማማል። እንደ ሥልጠናው ከግለሰቦች፣ ከጥንዶች፣ ከቤተሰቦች ወይም ከቡድኖች ጋር ኮግኒቲቭ-ቢሄቪየራል፣ ሂውማኒስቲክ፣ ሲስተሚክ፣ ሳይኮዳይናሚክ ወይም ሌሎች በማስረጃ ላይ የተመሠረቱ አቀራረቦችን ሊጠቀም ይችላል።
ቴራፒስት ማማከር የሚገባው መቼ ነው?
ውጥረት፣ ጭንቀት፣ የስሜት መቀዛቀዝ፣ ሐዘን፣ የግንኙነት ችግሮች፣ አስቸጋሪ ለውጥ ወይም ያለፉ ተሞክሮዎች ተጽዕኖ የዕለት ተዕለት ሕይወትዎን መጫን ሲጀምሩ፣ ወይም በቀላሉ ራስዎን በተሻለ ለመረዳት ቦታ ሲፈልጉ ቴራፒስት መፈለግ ተገቢ ነው። ምልክቶቹ ከባድ ከሆኑ፣ መድኃኒት ሊያስፈልግዎ የሚችል ከሆነ ወይም የሕክምና ምክንያት ምልክቶች ካሉ፣ ሐኪምዎን ወይም የአእምሮ ሕክምና ሐኪምንም ያሳትፉ።
እንዴት እንደሚመርጡ
ሲመርጡ ፈቃዱንና ሥልጠናውን፣ የሚጠቀሙበትን አቀራረብና በሚፈልጉት ጉዳይ ላይ ልምድ እንዳላቸው ያረጋግጡ። ተግባራዊ ጉዳዮችንም ያስቡ፦ ቋንቋ፣ ዋጋ፣ አድራሻ ወይም ኦንላይን ክፍለ ጊዜዎችና ክፍት ሰዓቶች። ከባለሙያው ጋር ያለዎት ግንኙነት በጣም አስፈላጊ ነው፤ ከጥቂት ክፍለ ጊዜዎች በኋላ ካልተመቸዎት መቀየር ችግር የለውም።
ተደጋግመው የሚጠየቁ ጥያቄዎች
በኢትዮጵያ ያለው የመንግሥት የጤና ሥርዓት የሥነ ልቦና አገልግሎትን ይሸፍናል?
አዲስ አበባ የሚገኘው ቅዱስ አማኑኤል የአእምሮ ስፔሻላይዝድ ሆስፒታል የአገሪቱ ጥንታዊና ትልቁ የአእምሮ ጤና አገልግሎት ሰጪ ሲሆን ሳይካትሪስቶችና ክሊኒካል ሳይኮሎጂስቶች አሉት። ጤና ሚኒስቴር የአእምሮ ጤና አገልግሎቶችን ወደ መንግሥት ሆስፒታሎችና ጤና ጣቢያዎች እያስፋፋ ነው፤ ሆኖም ብዙ ተቋማት አሁንም እነዚህን አገልግሎቶች አይሰጡም፣ በገጠር አካባቢዎች ያለው ተደራሽነትም በጣም ውስን ነው።
አንድ ቴራፒስት በኢትዮጵያ ፈቃድ ያለው መሆኑን እንዴት ማረጋገጥ እችላለሁ?
Ministry of Health, Health and Health-related Institutions and Professionals Regulatory Lead Executive Office: የጤና ባለሙያዎች ፈቃድ የሚሰጣቸው በጤና ሚኒስቴር ሲሆን፣ ሚኒስቴሩ ለጤና ሙያዎች ብሔራዊ የፈቃድ ፈተናን ያካሂዳል። የባለሙያውን የጤና ሚኒስቴር የሙያ ፈቃድ ይጠይቁ።