yeniyetmələr haqqında
Yeniyetməlik dövrü kimlikdə, münasibətlərdə və emosiyalarda dəyişikliklər gətirir. Terapiya narahatlıq, pis əhval-ruhiyyə, özünəqiymət, münasibətlər və ya məktəb təzyiqi barədə danışmaq üçün məxfi məkan təqdim edir, lazım olduqda ailə də cəlb edilir.
Dietoloqlar və qidalanma mütəxəssisləri insanlara sağlamlıqlarına, yaşlarına və məqsədlərinə uyğunlaşdırılmış planlarla qidalanmalarını yaxşılaşdırmağa kömək edir. Psixi sağlamlıq sahəsində qidalanma pozuntuları, qida ilə münasibət və bədən obrazı, həmçinin uşaqların, yeniyetmələrin və yaşlıların qidalanması ilə məşğul olurlar, adətən psixoloq və ya həkimlə birlikdə. Bu peşənin adı və tənzimlənməsi ölkədən ölkəyə dəyişir; profillərdə hər mütəxəssisin təhsili və qeydiyyatı göstərilir.
Psixi sağlamlıq xidmətlərinə necə müraciət etmək olar – Azərbaycan
Dövlət səhiyyə sistemi · Səhiyyə Nazirliyinin tabeliyindəki dövlət psixiatriya xidmətləri
Psixiatriya yardımı 2001-ci il tarixli “Psixiatriya yardımı haqqında” Qanunla tənzimlənir və 2011-ci ildən psixiatrlar, klinik psixoloqlar və sosial işçilərdən ibarət komandalarla icma əsaslı psixi sağlamlıq xidmətləri inkişaf etdirilir. Pasiyent üçün xərclər və gözləmə müddətləri barədə məlumatlar təsdiqlənməyib.
Təcili yardım – Azərbaycan
Sizin və ya başqasının həyatı təhlükədədirsə, dərhal təcili yardım nömrəsinə zəng edin. Bu xidmətlər istənilən vaxt kömək edə bilər:
- 103 · Ambulance
Məlumat 2026-cı ilin noyabr ayında yoxlanılıb · Mənbələr: consortium-psy.com, turan.az, ombudsman.az
Diqqət yetirilməli əlamətlər
Əhval-ruhiyyənin dəyişməsi, daha çox şəxsi məkan istəyi və valideynlərlə toqquşmalar yeniyetməliyin bir hissəsidir. Yeniyetmə davamlı olaraq kədərli, narahat və ya əsəbi görünürsə, dostlarından uzaqlaşırsa, fəaliyyətlərə marağını itirirsə, yuxuda və ya yeməkdə böyük dəyişikliklər varsa, dərs göstəriciləri düşürsə, alkoqol və ya narkotik istifadə edirsə, özünə xəsarət yetirirsə və ya vaxtının çoxunu onlayn təklikdə keçirirsə, kömək axtarmaq vaxtı ola bilər.
Nə kömək edir: müalicə üsulları və mütəxəssislər
Yeniyetmələr üçün yaxşı sübut bazası olan yanaşmalara koqnitiv-davranış terapiyası (KDT), depressiya üçün interpersonal terapiya, özünəxəsarət olduqda yeniyetmələr üçün uyğunlaşdırılmış dialektik-davranış terapiyası (DBT) və ailə əsaslı terapiyalar daxildir. İşi adətən uşaq və yeniyetmə psixoloqları, klinik psixoloqlar və ailə terapevtləri aparır; simptomlar ağır olduqda və ya dərman nəzərdən keçirildikdə uşaq və yeniyetmə psixiatrı da cəlb oluna bilər.
Nə vaxt təcili yardıma müraciət etmək lazımdır?
İntihar və ya özünə xəsarət yetirmə barədə istənilən söhbəti ciddi qəbul edin. Yeniyetmənin planı varsa, özünə ciddi zərər veribsə, dərmanın həddindən artıq dozasını qəbul edibsə və ya təhlükədədirsə, dərhal yerli təcili yardım xidmətləri ilə əlaqə saxlayın və ya ən yaxın təcili yardım şöbəsinə gedin. Ağır intoksikasiya, cinsi istismar və ya onlayn şantaj əlamətləri olduqda da təcili kömək axtarın və risk varsa, onu tək qoymayın.
Bu arada nə edə bilərsiniz?
Nəsihətdən çox dinləyərək ünsiyyəti açıq saxlayın və söhbət üçün avtomobil səfərləri və ya yemək vaxtı kimi rahat anları seçin. Birlikdə razılaşdırılmış aydın sərhədləri saxlamaqla onun artan müstəqilliyinə hörmət edin. Yuxu rejimini, fiziki fəaliyyəti və ekrandan uzaq vaxtı təşviq edin. Onun dostları və fəaliyyətləri ilə maraqlanın. Kömək almaqda tərəddüd edirsə, seçimlər təklif edin və seçimdə ona söz haqqı verin.
dietoloq nə ilə məşğul olur?
Dietoloq və ya qidalanma mütəxəssisi necə qidalandığınızı, sağlamlığınızı, gündəlik rejiminizi və seçimlərinizi qiymətləndirir və Sizinlə birlikdə bədəninizi və rifahınızı dəstəkləyən şəkildə qidalanmaq üçün real plan qurur. Qida planlarından əlavə, aclıq və toxluğu tanımağı, alış-verişi və yeməkləri planlaşdırmağı, qidalanmanı xəstəliklərə, dərmanlara, hamiləliyə, idmana və ya yaşa uyğunlaşdırmağı öyrədir. Psixi sağlamlıqda qidalanma pozuntularını müalicə edən komandanın əsas üzvlərindən biridir.
dietoloq ilə nə vaxt görüşmək lazımdır?
Qida narahatlıq və ya günahkarlıq mənbəyinə çevrilibsə, qidanı məhdudlaşdırırsınızsa, tutmalarla həddindən artıq yeyirsinizsə və ya kompensasiya edirsinizsə, sağlamlıq vəziyyətinə görə qidalanmanızı dəyişməlisinizsə, yaxud uşaq, yeniyetmə və ya yaşlı qohumunuz yaxşı qidalanmırsa, dietoloqa müraciət etmək məqsədəuyğundur. Ciddi çəki itkisi, huşunu itirmə, qusma və ya digər fiziki xəbərdarlıq əlamətləri varsa, əvvəlcə və ya eyni zamanda həkimə müraciət edin.
Necə seçmək olar
Seçim edərkən lisenziyanı və təhsili, istifadə olunan yanaşmanı və mütəxəssisin Sizə lazım olan mövzuda təcrübəsinin olub-olmadığını yoxlayın. Praktik cəhətləri də nəzərə alın: dil, qiymət, ünvan və ya onlayn seanslar və uyğun vaxtlar. Mütəxəssislə münasibət çox önəmlidir; bir neçə seansdan sonra özünüzü rahat hiss etmirsinizsə, mütəxəssisi dəyişmək normaldır.
Tez-tez verilən suallar
Azərbaycan üzrə dövlət səhiyyə sistemi psixoloji yardımı əhatə edirmi?
Psixiatriya yardımı 2001-ci il tarixli “Psixiatriya yardımı haqqında” Qanunla tənzimlənir və 2011-ci ildən psixiatrlar, klinik psixoloqlar və sosial işçilərdən ibarət komandalarla icma əsaslı psixi sağlamlıq xidmətləri inkişaf etdirilir. Pasiyent üçün xərclər və gözləmə müddətləri barədə məlumatlar təsdiqlənməyib.