yeniyetmələr haqqında
Yeniyetməlik dövrü kimlikdə, münasibətlərdə və emosiyalarda dəyişikliklər gətirir. Terapiya narahatlıq, pis əhval-ruhiyyə, özünəqiymət, münasibətlər və ya məktəb təzyiqi barədə danışmaq üçün məxfi məkan təqdim edir, lazım olduqda ailə də cəlb edilir.
Psixoloqlar emosional, davranış və münasibət çətinliklərini psixoloji terapiya vasitəsilə qiymətləndirir və müalicə edir. Onlar dərman təyin etmir. Bir çox ölkədə klinik fəaliyyət xüsusi ixtisas və lisenziyalaşdırma orqanında qeydiyyat tələb edir; Therapy247 bunu yoxlayır.
Psixi sağlamlıq xidmətlərinə necə müraciət etmək olar – Azərbaycan
Dövlət səhiyyə sistemi · Səhiyyə Nazirliyinin tabeliyindəki dövlət psixiatriya xidmətləri
Psixiatriya yardımı 2001-ci il tarixli “Psixiatriya yardımı haqqında” Qanunla tənzimlənir və 2011-ci ildən psixiatrlar, klinik psixoloqlar və sosial işçilərdən ibarət komandalarla icma əsaslı psixi sağlamlıq xidmətləri inkişaf etdirilir. Pasiyent üçün xərclər və gözləmə müddətləri barədə məlumatlar təsdiqlənməyib.
Təcili yardım – Azərbaycan
Sizin və ya başqasının həyatı təhlükədədirsə, dərhal təcili yardım nömrəsinə zəng edin. Bu xidmətlər istənilən vaxt kömək edə bilər:
- 103 · Ambulance
Məlumat 2026-cı ilin noyabr ayında yoxlanılıb · Mənbələr: consortium-psy.com, turan.az, ombudsman.az
Diqqət yetirilməli əlamətlər
Əhval-ruhiyyənin dəyişməsi, daha çox şəxsi məkan istəyi və valideynlərlə toqquşmalar yeniyetməliyin bir hissəsidir. Yeniyetmə davamlı olaraq kədərli, narahat və ya əsəbi görünürsə, dostlarından uzaqlaşırsa, fəaliyyətlərə marağını itirirsə, yuxuda və ya yeməkdə böyük dəyişikliklər varsa, dərs göstəriciləri düşürsə, alkoqol və ya narkotik istifadə edirsə, özünə xəsarət yetirirsə və ya vaxtının çoxunu onlayn təklikdə keçirirsə, kömək axtarmaq vaxtı ola bilər.
Nə kömək edir: müalicə üsulları və mütəxəssislər
Yeniyetmələr üçün yaxşı sübut bazası olan yanaşmalara koqnitiv-davranış terapiyası (KDT), depressiya üçün interpersonal terapiya, özünəxəsarət olduqda yeniyetmələr üçün uyğunlaşdırılmış dialektik-davranış terapiyası (DBT) və ailə əsaslı terapiyalar daxildir. İşi adətən uşaq və yeniyetmə psixoloqları, klinik psixoloqlar və ailə terapevtləri aparır; simptomlar ağır olduqda və ya dərman nəzərdən keçirildikdə uşaq və yeniyetmə psixiatrı da cəlb oluna bilər.
Nə vaxt təcili yardıma müraciət etmək lazımdır?
İntihar və ya özünə xəsarət yetirmə barədə istənilən söhbəti ciddi qəbul edin. Yeniyetmənin planı varsa, özünə ciddi zərər veribsə, dərmanın həddindən artıq dozasını qəbul edibsə və ya təhlükədədirsə, dərhal yerli təcili yardım xidmətləri ilə əlaqə saxlayın və ya ən yaxın təcili yardım şöbəsinə gedin. Ağır intoksikasiya, cinsi istismar və ya onlayn şantaj əlamətləri olduqda da təcili kömək axtarın və risk varsa, onu tək qoymayın.
Bu arada nə edə bilərsiniz?
Nəsihətdən çox dinləyərək ünsiyyəti açıq saxlayın və söhbət üçün avtomobil səfərləri və ya yemək vaxtı kimi rahat anları seçin. Birlikdə razılaşdırılmış aydın sərhədləri saxlamaqla onun artan müstəqilliyinə hörmət edin. Yuxu rejimini, fiziki fəaliyyəti və ekrandan uzaq vaxtı təşviq edin. Onun dostları və fəaliyyətləri ilə maraqlanın. Kömək almaqda tərəddüd edirsə, seçimlər təklif edin və seçimdə ona söz haqqı verin.
psixoloq nə ilə məşğul olur?
Psixoloq iş gününün böyük hissəsini insanlarla onları narahat edən məsələlər barədə danışmağa və bunları dəyişməyə kömək etməyə həsr edir. Buraya çətinliyin qiymətləndirilməsi, məqsədlərin razılaşdırılması və böyüklər, yeniyetmələr, uşaqlar, cütlüklər və ya ailələrlə seanslarda strukturlaşdırılmış psixoloji texnikalardan istifadə daxildir. Seanslar arasında materiallar hazırlayır, qeydlər yazır və bəzən, həmişə sizin razılığınızla, həkimlər, məktəblər və ya digər mütəxəssislərlə əlaqələndirmə aparır.
psixoloq ilə nə vaxt görüşmək lazımdır?
Narahatlıq, pis əhval-ruhiyyə, stress, münasibət problemləri, itki və ya çətin bir dəyişiklik yuxunuza, işinizə və ya münasibətlərinizə təsir etməyə başlayanda, yaxud sadəcə özünüzü daha yaxşı anlamaq istəyəndə psixoloqa müraciət etmək məntiqlidir. Əgər simptomlar çox ağırdırsa, dərman lazım ola bilərsə və ya tibbi səbəbə işarə edən əlamətlər varsa, prosesə psixiatr və ya həkiminiz də qoşulmalıdır.
Necə seçmək olar
Seçim edərkən lisenziyanı və təhsili, istifadə olunan yanaşmanı və mütəxəssisin Sizə lazım olan mövzuda təcrübəsinin olub-olmadığını yoxlayın. Praktik cəhətləri də nəzərə alın: dil, qiymət, ünvan və ya onlayn seanslar və uyğun vaxtlar. Mütəxəssislə münasibət çox önəmlidir; bir neçə seansdan sonra özünüzü rahat hiss etmirsinizsə, mütəxəssisi dəyişmək normaldır.
Tez-tez verilən suallar
Azərbaycan üzrə dövlət səhiyyə sistemi psixoloji yardımı əhatə edirmi?
Psixiatriya yardımı 2001-ci il tarixli “Psixiatriya yardımı haqqında” Qanunla tənzimlənir və 2011-ci ildən psixiatrlar, klinik psixoloqlar və sosial işçilərdən ibarət komandalarla icma əsaslı psixi sağlamlıq xidmətləri inkişaf etdirilir. Pasiyent üçün xərclər və gözləmə müddətləri barədə məlumatlar təsdiqlənməyib.