LGBT+ haqqında
LGBT+ insanlara dəstəkverici yanaşma ilə işləyən mütəxəssislər cinsi oriyentasiyanı və ya gender kimliyini patologiya kimi qəbul etmədən kimlik, münasibətlər, açılma, azlıq stressi və ya ayrı-seçkilik mövzularını araşdırmaq üçün təhlükəsiz və hörmətli məkan təklif edir.
Seksoloqlar hörmətli və məxfi şəraitdə, fərdi və ya cütlük formatında seksual çətinliklər, istək, seksuallıq barədə ünsiyyət, həmçinin seksual və gender kimliyi ilə bağlı kömək göstərir.
Psixi sağlamlıq xidmətlərinə necə müraciət etmək olar – Azərbaycan
Dövlət səhiyyə sistemi · Səhiyyə Nazirliyinin tabeliyindəki dövlət psixiatriya xidmətləri
Psixiatriya yardımı 2001-ci il tarixli “Psixiatriya yardımı haqqında” Qanunla tənzimlənir və 2011-ci ildən psixiatrlar, klinik psixoloqlar və sosial işçilərdən ibarət komandalarla icma əsaslı psixi sağlamlıq xidmətləri inkişaf etdirilir. Pasiyent üçün xərclər və gözləmə müddətləri barədə məlumatlar təsdiqlənməyib.
Təcili yardım – Azərbaycan
Sizin və ya başqasının həyatı təhlükədədirsə, dərhal təcili yardım nömrəsinə zəng edin. Bu xidmətlər istənilən vaxt kömək edə bilər:
- 103 · Ambulance
Məlumat 2026-cı ilin noyabr ayında yoxlanılıb · Mənbələr: consortium-psy.com, turan.az, ombudsman.az
Diqqət yetirilməli əlamətlər
LGBT+ olmaq psixi sağlamlıq problemi deyil. Lakin ayrı-seçkilik, rədd edilmə, kim olduğunuzu gizlətmək və ya dəstəkləməyən mühitdə yaşamaq rifaha təsir edən stress yarada bilər. Narahat və ya kədərli, tənha, təhlükədə hiss edirsinizsə, kimliyinizlə bağlı daxili ziddiyyətlər yaşayırsınızsa, açılmaqda çətinlik çəkirsinizsə, ailə tərəfindən rədd edilirsinizsə və ya təqib və ya zorakılıqdan əziyyət çəkirsinizsə, dəstək axtarmaq kömək edə bilər.
Nə kömək edir: müalicə üsulları və mütəxəssislər
Təsdiqedici terapiya axtarın: kimliyinizə hörmət edən və cinsi və gender müxtəlifliyi üzrə hazırlığı olan psixoloqlar, psixoterapevtlər və digər mütəxəssislər. Koqnitiv-davranış terapiyası, Qəbul və Öhdəlik Terapiyası və ailə terapiyası kimi sübuta əsaslanan yanaşmalar azlıq stressi ilə işləmək üçün uyğunlaşdırıla bilər. Konversiya terapiyası adlanan təcrübələr zərərlidir və peşəkar təşkilatlar tərəfindən rədd edilir. Həmyaşıd və icma qrupları peşəkar dəstəyi tamamlaya bilər.
Nə vaxt təcili yardıma müraciət etmək lazımdır?
Birbaşa təhlükədəsinizsə, hücuma məruz qalmısınızsa və ya kimliyinizə görə hədələnirsinizsə, yerli təcili yardım xidmətləri ilə əlaqə saxlayın. İntihar və ya özünüzə zərər vermək barədə düşüncələriniz varsa, yaxud evdən qovulmusunuzsa və gedəcək təhlükəsiz yeriniz yoxdursa, təcili kömək axtarın. Bir çox yerdə LGBT+ üzrə ixtisaslaşmış təşkilatlar dəstək və məsləhət verə bilər.
Bu arada nə edə bilərsiniz?
Özünüz ola biləcəyiniz insanlarla və məkanlarla əlaqə qurun: dostlar, icma qrupları və ya etibarlı onlayn icmalar. Nə vaxt, necə və kimə açılacağınıza siz qərar verirsiniz; təhlükəsizliyiniz birinci yerdədir. Etibarlı, təsdiqedici məlumat mənbələri axtarın. Yuxunuza, hərəkətə və gündəlik rejimə diqqət yetirin və onlayn düşmənçilik yaradan məzmunla təmasınızı məhdudlaşdırın. Potensial terapevtlərdən LGBT+ müştərilərlə təcrübələrini birbaşa soruşun.
seksoloq nə ilə məşğul olur?
Seksoloq fərdlərə və cütlüklərə seksuallıqla bağlı narahatlıqlarda hörmətli və məxfi mühitdə kömək edir. Gündəlik işində istək, oyanma, ağrı, orqazm, cinsi ünsiyyət, bədən obrazı, kimlik və oriyentasiya, həmçinin xəstəliyin, yaşlanmanın və ya keçmiş təcrübələrin təsiri barədə danışır. Psixoloji maarifləndirmə, danışıq terapiyası və praktik məşqlərdən istifadə edir, fiziki səbəbin yoxlanılması lazım olduqda həkimlərlə əlaqələndirmə aparır.
seksoloq ilə nə vaxt görüşmək lazımdır?
Cinsi çətinlik narahatlıq və ya gərginlik yaradırsa, cütlükdə istək səviyyəsi çox fərqlidirsə, cinsi əlaqə zamanı ağrı və ya həyəcan varsa, xəstəlik, doğuş və ya menopauzadan sonra, yaxud kimlik və ya oriyentasiya ilə bağlı suallarınız varsa, seksoloqa müraciət etmək məntiqlidir. Ağrı və ya qəfil dəyişikliklər zamanı əvvəlcə tibbi müayinə tövsiyə olunur; travma olduqda travmaya yönəlmiş terapiya lazım ola bilər.
Necə seçmək olar
Seçim edərkən lisenziyanı və təhsili, istifadə olunan yanaşmanı və mütəxəssisin Sizə lazım olan mövzuda təcrübəsinin olub-olmadığını yoxlayın. Praktik cəhətləri də nəzərə alın: dil, qiymət, ünvan və ya onlayn seanslar və uyğun vaxtlar. Mütəxəssislə münasibət çox önəmlidir; bir neçə seansdan sonra özünüzü rahat hiss etmirsinizsə, mütəxəssisi dəyişmək normaldır.
Tez-tez verilən suallar
Azərbaycan üzrə dövlət səhiyyə sistemi psixoloji yardımı əhatə edirmi?
Psixiatriya yardımı 2001-ci il tarixli “Psixiatriya yardımı haqqında” Qanunla tənzimlənir və 2011-ci ildən psixiatrlar, klinik psixoloqlar və sosial işçilərdən ibarət komandalarla icma əsaslı psixi sağlamlıq xidmətləri inkişaf etdirilir. Pasiyent üçün xərclər və gözləmə müddətləri barədə məlumatlar təsdiqlənməyib.