qidalanma pozuntuları haqqında
Anoreksiya, bulimiya və ya kompulsiv həddindən artıq yemək kimi qidalanma pozuntuları ciddi, lakin müalicəsi mümkün olan vəziyyətlərdir. Yardım adətən multidissiplinardır: psixoloji terapiya, tibbi müşahidə və qidalanma üzrə dəstək. Əhəmiyyətli çəki itkisi və ya fiziki simptomlar olduqda, təcili tibbi yardıma müraciət edin.
Terapevt danışıq terapiyası təklif edən mütəxəssis üçün işlədilən gündəlik sözdür: ölkədən asılı olaraq bu, psixoloq, psixoterapevt, lisenziyalı psixoloji məsləhətçi, nikah və ailə terapevti və ya klinik sosial işçi ola bilər. Profillərdə hər terapevtin faktiki peşə adı, təhsili və qeydiyyatı göstərilir.
Psixi sağlamlıq xidmətlərinə necə müraciət etmək olar – Azərbaycan
Dövlət səhiyyə sistemi · Səhiyyə Nazirliyinin tabeliyindəki dövlət psixiatriya xidmətləri
Psixiatriya yardımı 2001-ci il tarixli “Psixiatriya yardımı haqqında” Qanunla tənzimlənir və 2011-ci ildən psixiatrlar, klinik psixoloqlar və sosial işçilərdən ibarət komandalarla icma əsaslı psixi sağlamlıq xidmətləri inkişaf etdirilir. Pasiyent üçün xərclər və gözləmə müddətləri barədə məlumatlar təsdiqlənməyib.
Təcili yardım – Azərbaycan
Sizin və ya başqasının həyatı təhlükədədirsə, dərhal təcili yardım nömrəsinə zəng edin. Bu xidmətlər istənilən vaxt kömək edə bilər:
- 103 · Ambulance
Məlumat 2026-cı ilin noyabr ayında yoxlanılıb · Mənbələr: consortium-psy.com, turan.az, ombudsman.az
Diqqət yetirilməli əlamətlər
Yemək və ya çəki ilə bağlı narahatlıq düşüncələrin böyük hissəsini tutanda və gündəlik həyata təsir edəndə narahatedici olur: sərt pəhriz və ya yemək öyünlərini buraxmaq, nəzarəti itirməklə çox yemək epizodları, kompensasiya üçün qusma, işlətmə dərmanlarından istifadə və ya həddindən artıq idman, çəkinin sürətli dəyişməsi, başqalarının yanında yeməkdən qaçmaq və ya çəki artımından güclü qorxu. Qidalanma pozuntuları hər bədən quruluşundan, cinsdən və yaşdan olan insanlara təsir edir.
Nə kömək edir: müalicə üsulları və mütəxəssislər
Qidalanma pozuntuları ən yaxşı psixoloji, tibbi və qidalanma yardımını birləşdirən komanda tərəfindən müalicə olunur. Yaxşı sübut bazası olan yanaşmalara genişləndirilmiş koqnitiv-davranış terapiyası (CBT-E), uşaqlar və yeniyetmələr üçün ailə əsaslı müalicə və ixtisaslaşmış dəstəkləyici klinik idarəetmə daxildir. Qidalanma pozuntuları ilə işləmək təcrübəsi olan klinik psixoloqlar, psixiatrlar, həkimlər və dietoloqlar adətən birlikdə işləyir. Erkən yardım adətən sağalmanı asanlaşdırır.
Nə vaxt təcili yardıma müraciət etmək lazımdır?
Qidalanma pozuntuları ciddi fiziki nəticələrə səbəb ola bilər. Huşunu itirmə, sinə ağrısı, çox yavaş və ya qeyri-müntəzəm ürək döyüntüsü, güclü zəiflik, çaşqınlıq, qanlı qusma zamanı və ya kimsə ümumiyyətlə yeyə və ya içə bilmirsə, yerli təcili yardım xidmətləri ilə əlaqə saxlayın və ya ən yaxın təcili yardım şöbəsinə gedin. İntihar düşüncələri olduqda da təcili kömək axtarın. Müalicə zamanı müntəzəm tibbi müayinələr vacibdir.
Bu arada nə edə bilərsiniz?
Çətin görünsə belə, müntəzəm yeməyə və uzun müddət ac qalmamağa çalışın. Pəhrizi və ya bədən müqayisəsini təbliğ edən məzmunla təmasınızı azaldın və tez-tez çəkilməkdən çəkinin. Etibar etdiyiniz birinə danışın. Əgər kiməsə dəstək olursunuzsa, narahatlığınızı sakit şəkildə, yemək və ya çəkiyə deyil, hisslərə diqqət yetirərək ifadə edin və onu peşəkar kömək axtarmağa həvəsləndirin.
terapevt nə ilə məşğul olur?
Terapevt sizi narahat edən mövzular barədə danışmağa və özünüzü daha yaxşı hiss etmək, çətinliklərin öhdəsindən daha yaxşı gəlmək üçün praktik yollar tapmağa kömək edir. Seanslarda o, sizi dinləyir, suallar verir, düşüncələrinizdə, emosiyalarınızda və münasibətlərinizdə təkrarlanan qəlibləri görməyə kömək edir və sizinlə birlikdə məqsədlər müəyyən edir. Aldığı hazırlıqdan asılı olaraq fərdlər, cütlüklər, ailələr və ya qruplarla koqnitiv-davranış, humanistik, sistemli, psixodinamik və ya digər sübuta əsaslanan yanaşmalardan istifadə edə bilər.
terapevt ilə nə vaxt görüşmək lazımdır?
Stress, narahatlıq, pis əhval-ruhiyyə, itki kədəri, münasibət problemləri, çətin dəyişiklik və ya keçmiş təcrübələrin təsirləri gündəlik həyatınıza ağırlıq etməyə başlayanda, yaxud sadəcə özünüzü daha yaxşı anlamaq üçün məkan istədikdə terapevt axtarmaq məntiqlidir. Simptomlar ağırdırsa, dərmana ehtiyacınız ola bilərsə və ya tibbi səbəb əlamətləri varsa, həkiminizi və ya psixiatrı da prosesə cəlb edin.
Necə seçmək olar
Seçim edərkən lisenziyanı və təhsili, istifadə olunan yanaşmanı və mütəxəssisin Sizə lazım olan mövzuda təcrübəsinin olub-olmadığını yoxlayın. Praktik cəhətləri də nəzərə alın: dil, qiymət, ünvan və ya onlayn seanslar və uyğun vaxtlar. Mütəxəssislə münasibət çox önəmlidir; bir neçə seansdan sonra özünüzü rahat hiss etmirsinizsə, mütəxəssisi dəyişmək normaldır.
Tez-tez verilən suallar
Azərbaycan üzrə dövlət səhiyyə sistemi psixoloji yardımı əhatə edirmi?
Psixiatriya yardımı 2001-ci il tarixli “Psixiatriya yardımı haqqında” Qanunla tənzimlənir və 2011-ci ildən psixiatrlar, klinik psixoloqlar və sosial işçilərdən ibarət komandalarla icma əsaslı psixi sağlamlıq xidmətləri inkişaf etdirilir. Pasiyent üçün xərclər və gözləmə müddətləri barədə məlumatlar təsdiqlənməyib.