alcoholisme: què cal saber
El consum problemàtic d’alcohol va de l’excés habitual a la dependència. El suport psicològic ajuda a entendre el paper que té l’alcohol, fixar objectius (reducció o abstinència) i prevenir recaigudes. Deixar-ho de cop després d’un consum elevat pot ser perillós: parla primer amb un metge.
Els psicòlegs avaluen i tracten dificultats emocionals, conductuals i relacionals mitjançant la teràpia psicològica. No prescriuen medicació. En molts països, la pràctica clínica requereix una titulació específica i la inscripció en un col·legi professional o organisme regulador, que Therapy247 comprova.
Atenció en salut mental a Andorra
Sistema públic de salut · Caixa Andorrana de Seguretat Social (CASS)
La CASS finança sessions ambulatòries de psicologia i neuropsicologia amb psicòlegs acreditats pel Ministeri de Salut que han signat un conveni amb la CASS, seguint els protocols de tractament elaborats pel Col·legi de Psicòlegs. La CASS publica cada any la llista de psicòlegs concertats. Més informació
Com comprovar que un professional està habilitat
- Col·legi Oficial de Psicòlegs d'Andorra (COPSIA). El COPSIA agrupa els psicòlegs amb titulació reconeguda a Andorra, i el Ministeri de Salut el consulta per acreditar psicòlegs i neuropsicòlegs. Demana al professional la seva col·legiació i l'acreditació del Ministeri de Salut.
Assegurances i cobertura
Les sessions de psicologia només tenen finançament públic amb un psicòleg concertat amb la CASS i en les condicions que fixa el decret del Govern; si canvies de psicòleg durant el tractament, només es financen les sessions restants.
Ajuda urgent a Andorra
Si la teva vida o la d'una altra persona està en perill, truca ara al número d'emergències. Aquests serveis et poden ajudar en qualsevol moment:
- 116 · Ambulancia (Emergències sanitàries)
Informació revisada el novembre de 2026 · Fonts: consellgeneral.ad, cass.ad, alto.ad
Senyals a tenir en compte
Beure pot estar esdevenint un problema quan sovint beus més del que tenies previst, necessites l'alcohol per relaxar-te, dormir o afrontar situacions socials, te'n sents culpable o altres persones et mostren preocupació. Altres senyals són els buits de memòria, desatendre responsabilitats, beure al matí, necessitar-ne més per notar l'efecte i sentir-te tremolós, suat o ansiós quan no has begut.
Què ajuda: tractaments i professionals
Entre els tractaments psicològics amb bona evidència hi ha l'entrevista motivacional, la teràpia cognitivoconductual (TCC), la prevenció de recaigudes i els enfocaments de parella o familiars. Sovint hi treballen conjuntament psicòlegs amb experiència en addiccions, psiquiatres, metges de família i serveis especialitzats en alcohol. Un metge pot valorar si és adequada una desintoxicació amb supervisió mèdica o una medicació que ajudi a reduir el consum o a deixar-lo. Els grups d'ajuda mútua donen suport a moltes persones juntament amb el tractament.
Quan demanar ajuda urgent
Deixar de beure de cop després d'un consum intens i regular pot provocar una abstinència perillosa, així que parla amb un metge abans de deixar-ho. Contacta immediatament amb els serveis d'emergència locals si algú està inconscient, té dificultat per respirar, té una convulsió, està molt confús o veu coses que no hi són. Demana ajuda urgent també si hi ha pensaments de suïcidi o quan algú està en perill.
Què pots fer mentrestant
Porta un diari senzill de quan, on i quant beus, i fixa't en què ho desencadena. Fixa't dies sense alcohol, evita tenir-ne a casa i planifica alternatives per als moments difícils, com sortir a caminar o trucar a algú. Explica el teu objectiu a les persones properes perquè et puguin donar suport. Les fonts sanitàries fiables expliquen les pautes de consum de baix risc i on trobar ajuda.
Què fa un psicòleg?
Un psicòleg dedica la major part de la jornada a parlar amb persones sobre allò que les preocupa i a ajudar-les a canviar-ho. Això inclou avaluar la dificultat, acordar objectius i fer servir tècniques psicològiques estructurades en sessions amb adults, adolescents, infants, parelles o famílies. Entre sessions prepara materials, redacta notes i, de vegades, es coordina amb metges, escoles o altres professionals, sempre amb el teu consentiment.
Quan cal anar a un psicòleg
Té sentit anar a un psicòleg quan l'ansietat, l'estat d'ànim baix, l'estrès, els problemes de relació, una pèrdua o un canvi difícil comencen a afectar el teu son, la feina o les relacions, o simplement quan vols entendre't millor. Si els símptomes són molt greus, és possible que necessitis medicació o hi ha indicis d'una causa mèdica, també caldria implicar-hi un psiquiatre o el teu metge.
Com triar
Quan triïs, comprova la col·legiació i la formació, l’enfocament que fa servir i si té experiència en allò que necessites. Tingues en compte també els aspectes pràctics: idioma, preu, ubicació o sessions online i disponibilitat. La relació amb el professional és molt important; si després d’unes quantes sessions no et sents bé, no passa res per canviar.
Preguntes freqüents
El sistema públic de salut de Andorra cobreix l'atenció psicològica?
La CASS finança sessions ambulatòries de psicologia i neuropsicologia amb psicòlegs acreditats pel Ministeri de Salut que han signat un conveni amb la CASS, seguint els protocols de tractament elaborats pel Col·legi de Psicòlegs. La CASS publica cada any la llista de psicòlegs concertats.
Com comprovo que un psicòleg està habilitat per exercir a Andorra?
Col·legi Oficial de Psicòlegs d'Andorra (COPSIA): El COPSIA agrupa els psicòlegs amb titulació reconeguda a Andorra, i el Ministeri de Salut el consulta per acreditar psicòlegs i neuropsicòlegs. Demana al professional la seva col·legiació i l'acreditació del Ministeri de Salut.