LGTBI+: què cal saber
Els professionals afirmatius LGTBI+ ofereixen un espai segur i respectuós per explorar la identitat, les relacions, la sortida de l’armari, l’estrès de minories o la discriminació, sense patologitzar l’orientació sexual ni la identitat de gènere.
Els terapeutes de parella ajuden els membres de la parella amb problemes de comunicació, discussions freqüents, infidelitat, crisis o decisions sobre el futur de la relació. Les sessions solen ser conjuntes, de vegades combinades amb sessions individuals.
Atenció en salut mental a Andorra
Sistema públic de salut · Caixa Andorrana de Seguretat Social (CASS)
La CASS finança sessions ambulatòries de psicologia i neuropsicologia amb psicòlegs acreditats pel Ministeri de Salut que han signat un conveni amb la CASS, seguint els protocols de tractament elaborats pel Col·legi de Psicòlegs. La CASS publica cada any la llista de psicòlegs concertats. Més informació
Com comprovar que un professional està habilitat
- Col·legi Oficial de Psicòlegs d'Andorra (COPSIA). El COPSIA agrupa els psicòlegs amb titulació reconeguda a Andorra, i el Ministeri de Salut el consulta per acreditar psicòlegs i neuropsicòlegs. Demana al professional la seva col·legiació i l'acreditació del Ministeri de Salut.
Assegurances i cobertura
Les sessions de psicologia només tenen finançament públic amb un psicòleg concertat amb la CASS i en les condicions que fixa el decret del Govern; si canvies de psicòleg durant el tractament, només es financen les sessions restants.
Ajuda urgent a Andorra
Si la teva vida o la d'una altra persona està en perill, truca ara al número d'emergències. Aquests serveis et poden ajudar en qualsevol moment:
- 116 · Ambulancia (Emergències sanitàries)
Informació revisada el novembre de 2026 · Fonts: consellgeneral.ad, cass.ad, alto.ad
Senyals a tenir en compte
Ser LGTBI+ no és un problema de salut mental. Tanmateix, la discriminació, el rebuig, haver d'amagar qui ets o viure en un entorn poc acollidor poden generar un estrès que afecta el benestar. Pot ajudar buscar suport si et sents ansiós o baix d'ànim, aïllat, insegur, en conflicte amb la teva identitat, amb dificultats per sortir de l'armari, davant del rebuig familiar o afectat per assetjament o violència.
Què ajuda: tractaments i professionals
Busca una teràpia afirmativa: psicòlegs, psicoterapeutes i altres professionals que respectin la teva identitat i tinguin formació en diversitat sexual i de gènere. Els enfocaments basats en l'evidència, com la teràpia cognitivoconductual, la teràpia d'acceptació i compromís i la teràpia familiar, es poden adaptar per abordar l'estrès de minoria. Les anomenades teràpies de conversió són perjudicials i els organismes professionals les rebutgen. Els grups d'iguals i comunitaris poden complementar el suport professional.
Quan demanar ajuda urgent
Si estàs en perill immediat, has patit una agressió o reps amenaces per la teva identitat, contacta amb els serveis d'emergència locals. Demana ajuda urgent també si tens pensaments de suïcidi o d'autolesió, o si t'han fet fora de casa i no tens cap lloc segur on anar. En molts llocs, entitats LGTBI+ especialitzades poden oferir suport i orientació.
Què pots fer mentrestant
Connecta amb persones i espais on puguis ser tu mateix, ja siguin amistats, grups comunitaris o comunitats en línia de confiança. Tu decideixes quan, com i a qui expliques la teva identitat; la teva seguretat és el primer. Busca fonts d'informació fiables i inclusives. Cuida el son, el moviment i les rutines, i limita l'exposició a continguts hostils en línia. Pregunta directament als terapeutes que estiguis valorant per la seva experiència amb persones LGTBI+.
Què fa un terapeuta de parella?
Un terapeuta de parella ajuda dues persones a entendre i millorar la seva relació. En el dia a dia treballa amb parelles la comunicació, les discussions recurrents, la confiança després d'una infidelitat, la intimitat, les transicions vitals com la maternitat o paternitat o la jubilació, i les decisions sobre continuar o separar-se. Es manté neutral, dona espai a totes dues perspectives i ensenya habilitats pràctiques per parlar, escoltar i reparar després d'un conflicte.
Quan cal anar a un terapeuta de parella
La teràpia de parella té sentit quan les discussions es repeteixen sense solució, us sentiu distants o incompresos, la confiança s'ha malmès, la intimitat sexual o emocional ha canviat o heu de prendre junts una decisió important. També ajuda les parelles que volen separar-se amb respecte. Si a la relació hi ha violència, control o por, la teràpia de parella no és adequada; primer cal el suport individual i la seguretat.
Com triar
Quan triïs, comprova la col·legiació i la formació, l’enfocament que fa servir i si té experiència en allò que necessites. Tingues en compte també els aspectes pràctics: idioma, preu, ubicació o sessions online i disponibilitat. La relació amb el professional és molt important; si després d’unes quantes sessions no et sents bé, no passa res per canviar.
Preguntes freqüents
El sistema públic de salut de Andorra cobreix l'atenció psicològica?
La CASS finança sessions ambulatòries de psicologia i neuropsicologia amb psicòlegs acreditats pel Ministeri de Salut que han signat un conveni amb la CASS, seguint els protocols de tractament elaborats pel Col·legi de Psicòlegs. La CASS publica cada any la llista de psicòlegs concertats.
Com comprovo que un terapeuta de parella està habilitat per exercir a Andorra?
Col·legi Oficial de Psicòlegs d'Andorra (COPSIA): El COPSIA agrupa els psicòlegs amb titulació reconeguda a Andorra, i el Ministeri de Salut el consulta per acreditar psicòlegs i neuropsicòlegs. Demana al professional la seva col·legiació i l'acreditació del Ministeri de Salut.