Om diætister
Diætister og ernæringsvejledere hjælper folk med at spise bedre med planer tilpasset deres helbred, alder og mål. Inden for mental sundhed arbejder de med spiseforstyrrelser, forholdet til mad og kropsopfattelse samt ernæring hos børn, unge og ældre, som regel i samarbejde med psykologen eller lægen. Titlen og reguleringen af den varierer fra land til land; profilerne viser den enkelte behandlers uddannelse og autorisation.
Hjælp til mental sundhed i Danmark
Det offentlige sundhedsvæsen · Den offentlige sygesikring – psykologbehandling med henvisning
Personer i bestemte henvisningsgrupper kan få psykologbehandling med henvisning fra egen læge eller vagtlægen og kan frit vælge blandt privatpraktiserende psykologer, der har en aftale med regionerne. Regionen betaler 60 procent af honoraret, og patienten betaler 40 procent; visse unge voksne med depression eller angst betaler ingenting.
Forsikring og tilskud
Kun autoriserede privatpraktiserende psykologer med en aftale med regionerne kan tilbyde den tilskudsberettigede ordning; uden aftale eller uden en henvisning, der giver ret til tilskud, betaler klienten hele honoraret.
Akut hjælp i Danmark
Hvis dit eget eller en andens liv er i fare, så ring til alarmnummeret nu. Disse tjenester kan hjælpe dig døgnet rundt:
- 112 · Emergencias
- 70 201 201 · Livslinien
- 39 25 25 25 · Psykiatrifondens rådgivning
Oplysningerne er gennemgået i november 2026 · Kilder: lovguiden.dk, lovguiden.dk, regioner.dk, autregweb.stps.dk
Hvad laver en diætist?
En diætist eller ernæringsvejleder vurderer, hvordan du spiser, dit helbred, din hverdag og dine præferencer, og laver sammen med dig en realistisk plan, så du spiser på en måde, der støtter din krop og dit velbefindende. Ud over kostplaner lærer diætisten dig at mærke sult og mæthed, planlægge indkøb og måltider og tilpasse kosten til sygdomme, medicin, graviditet, sport eller alder. Inden for mental sundhed er diætisten et vigtigt medlem af det team, der behandler spiseforstyrrelser.
Hvornår skal du gå til en diætist?
Det giver mening at gå til en diætist, hvis mad er blevet en kilde til bekymring eller skyld, hvis du begrænser, overspiser eller kompenserer, hvis du skal ændre din kost på grund af en sygdom, eller hvis et barn, en teenager eller et ældre familiemedlem ikke spiser godt. Ved betydeligt vægttab, besvimelse, opkastning eller andre fysiske faresignaler skal du først eller samtidig gå til lægen.
Hvad er forskellen på andre fagpersoner?
Diætister og ernæringsvejledere arbejder med, hvad og hvordan du spiser; psykologer og psykoterapeuter arbejder med tankerne, følelserne og adfærden omkring mad; læger og psykiatere vurderer det fysiske helbred og kan ordinere medicin. I mange lande er diætist et beskyttet sundhedsfag med universitets- eller professionsuddannelse, mens ernæringsvejleder kan være en bredere titel, så det er en god idé at tjekke den faktiske uddannelse.
Hvad sker der ved første session?
Den første konsultation handler som regel om dine spisevaner, din sygehistorie, medicin, eventuelt din vægthistorik, dine rutiner og mål. Nogle behandlere beder om en kostdagbog eller nye blodprøver. Ved spiseforstyrrelser er fokus på sikkerhed og regelmæssig spisning frem for tal, og vejning håndteres varsomt. Du bør gå derfra med nogle få konkrete og opnåelige første skridt.
Hvor lang tid tager forløbet?
Første konsultation varer typisk 45 til 60 minutter og opfølgninger 30 til 45. Opfølgninger ligger ofte hver anden til fjerde uge, hyppigere i starten af behandlingen af en spiseforstyrrelse. Enkle ændringer kan falde på plads på nogle få måneder; spiseforstyrrelser og kroniske sygdomme kræver længere støtte, koordineret med resten af teamet.
Online eller fysisk fremmøde?
Online kostvejledning fungerer godt til opfølgning, måltidsplanlægning og undervisning og gør det lettere at holde faste aftaler. Fysisk fremmøde er at foretrække, når der skal tages kropsmål, ved små børn eller ved spiseforstyrrelser med medicinsk risiko, hvor den fysiske overvågning skal være tæt.
Sådan tjekker du kvalifikationerne
Tjek, om personen er autoriseret klinisk diætist eller diætist registreret hos den relevante faglige organisation eller sundhedsmyndighed i dit land, og spørg efter autorisations- eller registreringsnummer, hvor et sådant findes. Ved spiseforstyrrelser bør du spørge til specifik uddannelse, og om vedkommende arbejder i team med psykologer og læger.
Hvad påvirker prisen?
Prisen afhænger af behandlerens erfaring og specialisering, byen eller landet, konsultationens længde og om den foregår online. Første konsultation koster som regel mere end opfølgninger, og nogle tilbyder forløbspakker. I nogle lande dækker det offentlige sundhedsvæsen eller forsikringen diætistbehandling, når den er henvist på grund af en sygdom.
Sådan vælger du
Når du vælger, så tjek autorisation og uddannelse, hvilken tilgang behandleren bruger, og om vedkommende har erfaring med det, du har brug for. Tænk også på det praktiske: sprog, pris, placering eller onlinesessioner og ledige tider. Relationen til behandleren betyder meget; hvis det efter et par sessioner ikke føles rigtigt, er det helt i orden at skifte.
Ofte stillede spørgsmål
Dækker det offentlige sundhedsvæsen i Danmark psykologhjælp?
Personer i bestemte henvisningsgrupper kan få psykologbehandling med henvisning fra egen læge eller vagtlægen og kan frit vælge blandt privatpraktiserende psykologer, der har en aftale med regionerne. Regionen betaler 60 procent af honoraret, og patienten betaler 40 procent; visse unge voksne med depression eller angst betaler ingenting.