Om psykologer
Psykologer udreder og behandler følelsesmæssige, adfærdsmæssige og relationelle vanskeligheder gennem psykologisk terapi. De ordinerer ikke medicin. I mange lande kræver klinisk praksis en særlig uddannelse og registrering hos en autorisationsmyndighed, hvilket Therapy247 tjekker.
Hjælp til mental sundhed i Danmark
Det offentlige sundhedsvæsen · Den offentlige sygesikring – psykologbehandling med henvisning
Personer i bestemte henvisningsgrupper kan få psykologbehandling med henvisning fra egen læge eller vagtlægen og kan frit vælge blandt privatpraktiserende psykologer, der har en aftale med regionerne. Regionen betaler 60 procent af honoraret, og patienten betaler 40 procent; visse unge voksne med depression eller angst betaler ingenting.
Sådan tjekker du, om en behandler er autoriseret
- Danish Patient Safety Authority (Styrelsen for Patientsikkerhed); previously Psykolognævnet. Siden 1. januar 2026 har psykologer været autoriserede sundhedspersoner under Styrelsen for Patientsikkerhed, som har overtaget autorisation og tilsyn fra Psykolognævnet. Tjek, at psykologen står i Autorisationsregistret. Søg i det officielle register
Forsikring og tilskud
Kun autoriserede privatpraktiserende psykologer med en aftale med regionerne kan tilbyde den tilskudsberettigede ordning; uden aftale eller uden en henvisning, der giver ret til tilskud, betaler klienten hele honoraret.
Akut hjælp i Danmark
Hvis dit eget eller en andens liv er i fare, så ring til alarmnummeret nu. Disse tjenester kan hjælpe dig døgnet rundt:
- 112 · Emergencias
- 70 201 201 · Livslinien
- 39 25 25 25 · Psykiatrifondens rådgivning
Oplysningerne er gennemgået i november 2026 · Kilder: lovguiden.dk, lovguiden.dk, regioner.dk, autregweb.stps.dk
Hvad laver en psykolog?
En psykolog bruger det meste af arbejdsdagen på at tale med mennesker om det, der bekymrer dem, og på at hjælpe dem med at ændre det. Det omfatter at vurdere vanskelighederne, aftale mål og bruge strukturerede psykologiske metoder i sessioner med voksne, unge, børn, par eller familier. Mellem sessionerne forbereder psykologen materialer, skriver notater og koordinerer nogle gange med læger, skoler eller andre fagpersoner, altid med dit samtykke.
Hvornår skal du gå til en psykolog?
Det giver mening at gå til en psykolog, når angst, nedtrykthed, stress, problemer i forholdet, et tab eller en svær forandring begynder at påvirke din søvn, dit arbejde eller dine relationer, eller når du blot gerne vil forstå dig selv bedre. Hvis symptomerne er meget svære, du måske har brug for medicin, eller der er tegn på en fysisk årsag, bør en psykiater eller din læge også inddrages.
Hvad er forskellen på andre fagpersoner?
En psykolog arbejder med samtaleterapi og psykologisk udredning, men ordinerer ikke medicin. En psykiater er læge og kan stille diagnoser samt ordinere og følge op på medicin. Psykoterapeut er en bredere titel, der kan omfatte psykologer, læger eller andre fagpersoner, som er uddannet i en bestemt terapiform. En klinisk psykolog er en psykolog med ekstra specialuddannelse inden for psykiske lidelser.
Hvad sker der ved første session?
Den første session er primært en samtale: hvad der bringer dig hertil, hvor længe det har stået på, hvordan det påvirker dit liv, og hvad du gerne vil ændre. Psykologen spørger måske ind til din baggrund, dit helbred og dit netværk og forklarer, hvordan der arbejdes. Det hjælper at have en kort liste over dine bekymringer med, eventuelle tidligere rapporter og spørgsmål om tilgang, tavshedspligt, sessionernes længde og pris.
Hvor lang tid tager forløbet?
Sessioner varer typisk omkring 50 til 60 minutter, ofte ugentligt i starten og derefter hver anden uge, efterhånden som det går bedre. Nogle afgrænsede vanskeligheder kan bearbejdes på få måneder, mens langvarige eller komplekse problemer kan tage længere tid. Varigheden afhænger af dine mål, den anvendte tilgang, hvor meget du øver dig mellem sessionerne, og dine livsomstændigheder. Din psykolog bør jævnligt gennemgå fremskridtene sammen med dig.
Online eller fysisk fremmøde?
Onlineterapi hos en psykolog fungerer godt for mange med angst, nedtrykthed, stress eller bekymringer i forholdet, og det er en fordel, hvis du bor langt væk, rejser eller har travlt. Du har brug for et privat rum og en stabil forbindelse. Fysiske sessioner kan være at foretrække for små børn, ved visse udredninger, i risikosituationer, eller hvis det er svært at tale frit, når du er hjemme.
Sådan tjekker du kvalifikationerne
Psykolog er et reguleret erhverv i mange lande, så en praktiserende psykolog bør være registreret hos den autoriserende myndighed eller faglige organisation, der hvor vedkommende arbejder. Du kan spørge om autorisationsnummeret og tjekke det i det offentlige register, hvis et sådant findes. Det er også rimeligt at spørge om uddannelse, efteruddannelse, hvilke problemer psykologen typisk arbejder med, og om vedkommende modtager supervision.
Hvad påvirker prisen?
Honoraret afhænger af psykologens erfaring og specialisering, by eller land, om sessionerne foregår online eller ved fysisk fremmøde, og sessionens længde. Par-, familie- eller udredningssessioner koster ofte mere end individuelle sessioner. Nogle fagpersoner tilbyder pakker, indkomstafhængige priser eller en gratis første samtale. Spørg på forhånd om afbudsregler, fakturaer, og om en sundhedsforsikring eller en offentlig ordning kan dække en del af udgiften.
Sådan vælger du
Når du vælger, så tjek autorisation og uddannelse, hvilken tilgang behandleren bruger, og om vedkommende har erfaring med det, du har brug for. Tænk også på det praktiske: sprog, pris, placering eller onlinesessioner og ledige tider. Relationen til behandleren betyder meget; hvis det efter et par sessioner ikke føles rigtigt, er det helt i orden at skifte.
Ofte stillede spørgsmål
Dækker det offentlige sundhedsvæsen i Danmark psykologhjælp?
Personer i bestemte henvisningsgrupper kan få psykologbehandling med henvisning fra egen læge eller vagtlægen og kan frit vælge blandt privatpraktiserende psykologer, der har en aftale med regionerne. Regionen betaler 60 procent af honoraret, og patienten betaler 40 procent; visse unge voksne med depression eller angst betaler ingenting.
Hvordan tjekker jeg, om en psykolog er autoriseret i Danmark?
Danish Patient Safety Authority (Styrelsen for Patientsikkerhed); previously Psykolognævnet: Siden 1. januar 2026 har psykologer været autoriserede sundhedspersoner under Styrelsen for Patientsikkerhed, som har overtaget autorisation og tilsyn fra Psykolognævnet. Tjek, at psykologen står i Autorisationsregistret.