Om mobning
Mobning i skolen eller online kan give angst, isolation, nedtrykthed og skolevægring. Psykologisk støtte hjælper barnet eller den unge og familien, og behandlere kan koordinere med skolen. Hvis der er umiddelbar fare, så inddrag skolen og om nødvendigt myndighederne.
Specialpædagoger støtter børn, unge og voksne med indlæringsvanskeligheder som ordblindhed eller opmærksomhedsproblemer, studieteknik og skolevejledning, i samarbejde med familier og skoler.
Hjælp til mental sundhed i Grønland
Det offentlige sundhedsvæsen · Grønlands offentlige sundhedsvæsen
Sundhedsvæsenet i Grønland drives af det offentlige, og nye behandlingstilbud betyder, at flere borgere får tilbudt gratis terapeutisk behandling. Det er svært at rekruttere psykologer, så grønlandsktalende psykologer, der bor uden for Grønland, tilbyder også samtaler online.
Sådan tjekker du, om en behandler er autoriseret
- Psykolognævnet (Danish Board of Psychologists). Grønland har ikke haft sin egen autorisationsordning for psykologer, og et lovforslag om psykologer blev behandlet i Inatsisartut (Grønlands parlament) i 2025. Mange psykologer, der arbejder i Grønland, har dansk autorisation; spørg, om psykologen er autoriseret.
Onlineterapi i Grønland
Onlinesamtaler med psykologer, der bor uden for Grønland, bruges som supplement til det offentlige tilbud.
Akut hjælp i Grønland
Hvis dit eget eller en andens liv er i fare, så ring til alarmnummeret nu. Disse tjenester kan hjælpe dig døgnet rundt:
- 112 · Alarmcentral (112)
Oplysningerne er gennemgået i november 2026 · Kilder: ina.gl, inatsisartut.gl, inatsisartut.gl
Tegn, du skal være opmærksom på
Mobning er gentagen, bevidst skade fra andre, hvad enten den er fysisk, verbal, social udelukkelse eller online. Tegn hos et barn eller en teenager kan være, at de ikke vil i skole, uforklarlige skader eller ødelagte ting, ændringer i humør eller søvn, hovedpine eller mavepine, faldende karakterer, at miste venner eller at blive ængstelig efter at have brugt telefonen. Mange unge fortæller det ikke til voksne med det samme.
Hvad hjælper: behandlinger og fagpersoner
Effektive indsatser kombinerer handling på skolen, med antimobbeprogrammer for hele skolen og klare procedurer, med følelsesmæssig støtte til den unge. Psykologer, børne- og ungdomspsykologer og skolepsykologer kan hjælpe med angst, nedtrykthed, selvværd og sociale færdigheder, ofte med kognitive adfærdsterapeutiske tilgange. Forældrevejledning hjælper forældre med at reagere roligt. Der kan også tilbydes støtte til dem, der mobber.
Hvornår du skal søge hjælp med det samme
Kontakt de lokale nødtjenester, hvis et barn eller en teenager er blevet alvorligt overfaldet, bliver truet med vold eller giver udtryk for tanker om selvmord eller selvskade, som altid skal tages alvorligt. Søg også akut hjælp ved seksuel chikane, afpresning eller deling af intime billeder online, og gem beviser som skærmbilleder.
Hvad du kan gøre i mellemtiden
Lyt roligt, tro på den unge, og sig, at det ikke er hans eller hendes skyld. Undgå at konfrontere det andet barn eller dets familie direkte; dokumentér i stedet, hvad der er sket, og kontakt skolen for at aftale en plan. Hjælp den unge med at holde kontakten til venner og aktiviteter uden for skolen. Gennemgå privatlivsindstillinger sammen ved mobning på nettet, og bliv ved med at spørge ind jævnligt.
Hvad laver en specialpædagog?
En specialpædagog, på spansk kaldet psicopedagogo, hjælper børn, unge og voksne med at lære mere effektivt. I hverdagen finder specialpædagogen ud af, hvordan en person lærer, udreder vanskeligheder med læsning, skrivning, matematik, struktur eller studieteknik og udarbejder praktiske indsatsplaner. Specialpædagogen arbejder individuelt med elever og samarbejder tæt med familier og skoler, så materialer og strategier tilpasses den enkelte.
Hvornår skal du gå til en specialpædagog?
En specialpædagog kan hjælpe, når en elev arbejder hårdt, men karaktererne ikke afspejler det, har svært ved at læse eller skrive, har svært ved at strukturere eller planlægge, har brug for støtte efter en diagnose som ordblindhed eller ADHD, eller skal skifte skoletrin. Er der betydelige følelsesmæssige eller adfærdsmæssige problemer, eller er der brug for en formel psykologisk diagnose, bør en skolepsykolog eller klinisk psykolog inddrages.
Sådan vælger du
Når du vælger, så tjek autorisation og uddannelse, hvilken tilgang behandleren bruger, og om vedkommende har erfaring med det, du har brug for. Tænk også på det praktiske: sprog, pris, placering eller onlinesessioner og ledige tider. Relationen til behandleren betyder meget; hvis det efter et par sessioner ikke føles rigtigt, er det helt i orden at skifte.
Ofte stillede spørgsmål
Dækker det offentlige sundhedsvæsen i Grønland psykologhjælp?
Sundhedsvæsenet i Grønland drives af det offentlige, og nye behandlingstilbud betyder, at flere borgere får tilbudt gratis terapeutisk behandling. Det er svært at rekruttere psykologer, så grønlandsktalende psykologer, der bor uden for Grønland, tilbyder også samtaler online.
Hvordan tjekker jeg, om en specialpædagog er autoriseret i Grønland?
Psykolognævnet (Danish Board of Psychologists): Grønland har ikke haft sin egen autorisationsordning for psykologer, og et lovforslag om psykologer blev behandlet i Inatsisartut (Grønlands parlament) i 2025. Mange psykologer, der arbejder i Grønland, har dansk autorisation; spørg, om psykologen er autoriseret.
Kan jeg få onlineterapi i Grønland?
Onlinesamtaler med psykologer, der bor uden for Grønland, bruges som supplement til det offentlige tilbud.