Über Paartherapie
Paartherapie hilft Paaren, die Kommunikation zu verbessern, mit Konflikten umzugehen, nach einer Krise wieder Vertrauen aufzubauen oder gemeinsam Entscheidungen zu treffen, auch über eine Trennung. Die Sitzungen finden meist gemeinsam statt, manchmal ergänzt durch Einzelgespräche. Es geht nicht darum, wer recht hat, sondern darum, die Muster zwischen Ihnen zu verstehen.
Paartherapeuten unterstützen Paare bei Kommunikationsproblemen, häufigem Streit, Untreue, Krisen oder Entscheidungen über die Zukunft der Beziehung. Die Sitzungen finden meist gemeinsam statt, manchmal ergänzt durch Einzelsitzungen.
Psychische Gesundheitsversorgung in Belgien
Öffentliches Gesundheitssystem · Psychologische Erstlinienversorgung über INAMI/LIKIV (RIZIV) und die Netzwerke für psychische Gesundheit
Psychologinnen, Psychologen sowie Orthopädagoginnen und Orthopädagogen, die einem mit dem INAMI vertraglich verbundenen Netzwerk für psychische Gesundheit angeschlossen sind, bieten erstattete Erstlinienversorgung ohne Verschreibung an. Bis zum Alter von 23 Jahren sind die Sitzungen kostenlos; Erwachsene zahlen für die erste Sitzung nichts und danach 11 Euro pro Einzelsitzung (4 Euro bei erhöhter Kostenerstattung), mit bis zu 8 Unterstützungssitzungen oder durchschnittlich 8 (höchstens 20) Behandlungssitzungen pro 12 Monate. Weitere Informationen
So prüfen Sie, ob eine Fachperson zugelassen ist
- Psychologists' Commission (Psychologencommissie / Commission des Psychologues, Compsy). Die Berufsbezeichnung Psychologin bzw. Psychologe ist geschützt, und alle Psychologinnen und Psychologen müssen bei der Compsy eingetragen sein; klinische Psychologinnen und Psychologen benötigen zusätzlich ein föderales Visum und eine regionale Anerkennung. Die offizielle Liste zeigt, ob die Eintragung für das laufende Jahr aktiv ist. Im offiziellen Register suchen
Versicherung und Kostenübernahme
Sitzungen bei Psychologinnen und Psychologen außerhalb der INAMI-Konvention werden von der Pflichtkrankenversicherung nicht erstattet.
Dringende Hilfe in Belgien
Wenn Ihr Leben oder das eines anderen Menschen in Gefahr ist, rufen Sie jetzt die Notrufnummer an. Diese Stellen helfen Ihnen jederzeit:
Informationen geprüft im November 2026 · Quellen: inami.fgov.be, test-achats.be
Anzeichen, auf die Sie achten sollten
Alle Paare streiten. Es kann Zeit sein, Hilfe zu suchen, wenn sich dieselben Streitigkeiten ohne Lösung wiederholen, Gespräche schnell in Kritik oder Schweigen umschlagen, Sie sich in der Beziehung einsam fühlen, Zärtlichkeit oder Sex nachgelassen haben und Sie das beunruhigt, Vertrauen gebrochen wurde oder eine große Veränderung wie ein Baby, eine Krankheit oder ein Umzug das Gleichgewicht gestört hat. Auch der Gedanke an Trennung ist ein Grund, darüber zu sprechen.
Was hilft: Behandlungen und Fachleute
Gut belegte Ansätze der Paartherapie sind unter anderem die emotionsfokussierte Paartherapie, die integrative behaviorale Paartherapie, die kognitiv-behaviorale Paartherapie und die Gottman-Methode. Die Arbeit übernehmen meist Paartherapeuten sowie Psychologen und Psychotherapeuten mit paartherapeutischer Ausbildung; ein Sexualtherapeut kann helfen, wenn sexuelle Anliegen im Mittelpunkt stehen. Therapie kann Paaren helfen, wieder zueinanderzufinden oder sich mit weniger Schaden zu trennen, besonders wenn Kinder betroffen sind.
Wann Sie sofort Hilfe suchen sollten
Wenn es körperliche Gewalt, Drohungen oder sexuellen Zwang gibt oder Sie Angst vor Ihrem Partner haben, geht Ihre Sicherheit vor: Wenden Sie sich an den örtlichen Notdienst, wenn Sie in unmittelbarer Gefahr sind, und suchen Sie spezialisierte Unterstützung bei häuslicher Gewalt. Paartherapie wird in solchen Situationen nicht empfohlen. Suchen Sie auch dringend Hilfe, wenn jemand Suizidgedanken oder Gedanken hat, anderen zu schaden.
Was Sie in der Zwischenzeit tun können
Wählen Sie ruhige Momente, um über schwierige Themen zu sprechen, statt mitten in einem Streit. Versuchen Sie zu beschreiben, wie Sie sich fühlen und was Sie brauchen, statt zu kritisieren. Legen Sie eine Pause ein, wenn die Situation eskaliert, und vereinbaren Sie, später darauf zurückzukommen. Nehmen Sie sich Zeit für kleine Momente der Verbundenheit. Gemeinsam verlässliche Informationen über Beziehungen zu lesen, kann ebenfalls hilfreiche Gespräche anstoßen.
Was macht ein Paartherapeut?
Ein Paartherapeut hilft zwei Menschen, ihre Beziehung zu verstehen und zu verbessern. Im Alltag arbeitet er mit Paaren an Kommunikation, wiederkehrenden Streitigkeiten, Vertrauen nach einer Untreue, Intimität, Lebensübergängen wie Elternschaft oder Ruhestand und an Entscheidungen über Fortsetzung oder Trennung. Er bleibt neutral, gibt beiden Sichtweisen Raum und vermittelt praktische Fähigkeiten, um zu reden, zuzuhören und nach einem Konflikt wieder zueinanderzufinden.
Wann ist ein Paartherapeut die richtige Anlaufstelle?
Paartherapie ist sinnvoll, wenn sich Streitigkeiten ohne Lösung wiederholen, Sie sich fern oder missverstanden fühlen, Vertrauen beschädigt wurde, sich sexuelle oder emotionale Nähe verändert hat oder Sie gemeinsam vor einer großen Entscheidung stehen. Sie hilft auch Paaren, die sich respektvoll trennen möchten. Gibt es in der Beziehung Gewalt, Kontrolle oder Angst, ist Paartherapie nicht angebracht; dann gehen individuelle Unterstützung und Sicherheit vor.
So wählen Sie aus
Prüfen Sie bei der Wahl die Zulassung und Ausbildung, den verwendeten Ansatz und ob Erfahrung mit Ihrem Anliegen besteht. Berücksichtigen Sie auch praktische Aspekte: Sprache, Preis, Standort oder Online-Sitzungen und Verfügbarkeit. Die Beziehung zur Fachperson ist sehr wichtig; wenn es sich nach einigen Sitzungen nicht richtig anfühlt, ist ein Wechsel völlig in Ordnung.
Häufige Fragen
Übernimmt das öffentliche Gesundheitssystem in Belgien die Kosten für psychologische Behandlung?
Psychologinnen, Psychologen sowie Orthopädagoginnen und Orthopädagogen, die einem mit dem INAMI vertraglich verbundenen Netzwerk für psychische Gesundheit angeschlossen sind, bieten erstattete Erstlinienversorgung ohne Verschreibung an. Bis zum Alter von 23 Jahren sind die Sitzungen kostenlos; Erwachsene zahlen für die erste Sitzung nichts und danach 11 Euro pro Einzelsitzung (4 Euro bei erhöhter Kostenerstattung), mit bis zu 8 Unterstützungssitzungen oder durchschnittlich 8 (höchstens 20) Behandlungssitzungen pro 12 Monate.
Wie prüfe ich die Zulassung als Paartherapeut in Belgien?
Psychologists' Commission (Psychologencommissie / Commission des Psychologues, Compsy): Die Berufsbezeichnung Psychologin bzw. Psychologe ist geschützt, und alle Psychologinnen und Psychologen müssen bei der Compsy eingetragen sein; klinische Psychologinnen und Psychologen benötigen zusätzlich ein föderales Visum und eine regionale Anerkennung. Die offizielle Liste zeigt, ob die Eintragung für das laufende Jahr aktiv ist.