Depression und Stimmung

Depression, Dysthymie, bipolare Störung und andere Stimmungsprobleme, einschließlich Suizidgedanken.

• AntriebslosigkeitAntriebslosigkeit bedeutet, dass es schwerfällt, sich zu Tätigkeiten aufzuraffen, selbst zu Dingen, die früher Freude gemacht haben. Sie kann vorübergehend nach Belastungen auftreten, aber auch ein Zeichen für Erschöpfung, eine körperliche Erkrankung oder eine Depression sein. Hält sie länger an, lohnt sich eine ärztliche und psychologische Abklärung.
• Bipolare StörungDie bipolare Störung, früher „manisch-depressive Erkrankung“ genannt, ist eine psychische Erkrankung, bei der sich Phasen mit stark gehobener oder gereizter Stimmung (Manie oder Hypomanie) und Phasen der Depression abwechseln. Dazwischen kann die Stimmung über lange Zeit stabil sein. Die Erkrankung ist ernst, aber gut behandelbar, und viele Betroffene führen mit passender Behandlung ein stabiles Leben.
• DepressionEine Depression ist eine ernsthafte, aber gut behandelbare psychische Erkrankung, bei der gedrückte Stimmung, Interessenverlust und Antriebsmangel über mindestens zwei Wochen anhalten und den Alltag spürbar beeinträchtigen. Sie ist mehr als eine traurige Phase und hat nichts mit Charakterschwäche zu tun. Mit Psychotherapie, bei Bedarf ergänzt durch Medikamente, bessern sich die Beschwerden bei den meisten Betroffenen deutlich.
• Dysthymie (chronische Depression)Dysthymie, fachlich anhaltende depressive Störung, ist eine chronische Form der Depression, bei der eine gedrückte Stimmung über mindestens zwei Jahre an den meisten Tagen besteht. Die Beschwerden sind oft weniger heftig als bei einer schweren Depression, aber sehr dauerhaft. Viele Betroffene halten sie deshalb für einen Teil ihrer Persönlichkeit, dabei ist die Dysthymie gut behandelbar.
• Selbstverletzendes VerhaltenSelbstverletzung, auch selbstverletzendes Verhalten oder SVV genannt, bedeutet, dass ein Mensch sich absichtlich körperlich verletzt, meist um unerträgliche Gefühle oder innere Anspannung zu bewältigen. Die bekannteste Form ist das sogenannte Ritzen. Selbstverletzung ist ein ernstes Warnsignal für seelische Not – und es gibt wirksame Hilfe, um andere Wege zu finden.
• StimmungsschwankungenStimmungsschwankungen sind Veränderungen der Gefühlslage, etwa von fröhlich zu gereizt oder traurig, manchmal innerhalb weniger Stunden. In gewissem Maß gehören sie zum Leben und hängen oft mit Schlaf, Stress oder Hormonen zusammen. Sind die Schwankungen sehr stark, häufig oder belastend, kann eine psychische Erkrankung dahinterstecken, die sich gut behandeln lässt.
• SuizidgedankenSuizidgedanken sind Gedanken daran, nicht mehr leben zu wollen oder sich das Leben zu nehmen. Sie können als vager Todeswunsch auftreten oder sehr konkret werden. Wenn Sie gerade solche Gedanken haben, sind Sie nicht allein, und es gibt Hilfe: Rufen Sie bei akuter Gefahr den Notruf 112 an oder die TelefonSeelsorge unter 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222, kostenlos und rund um die Uhr.
• WinterdepressionDie Winterdepression, fachlich saisonal abhängige Depression, ist eine Form der Depression, die regelmäßig im Herbst oder Winter beginnt und im Frühjahr wieder abklingt. Typisch sind Niedergeschlagenheit, starke Müdigkeit, ein erhöhtes Schlafbedürfnis und Heißhunger auf Süßes. Sie ist mehr als ein vorübergehender Winterblues und gut behandelbar, unter anderem mit Lichttherapie.