Σχετικά με: έφηβοι
Η εφηβεία φέρνει αλλαγές στην ταυτότητα, τις σχέσεις και τα συναισθήματα. Η θεραπεία προσφέρει έναν εμπιστευτικό χώρο για να μιλήσει κανείς για άγχος, πεσμένη διάθεση, αυτοεκτίμηση, σχέσεις ή σχολική πίεση, με τη συμμετοχή της οικογένειας όταν ενδείκνυται.
Οι δικαστικοί ψυχολόγοι εφαρμόζουν την ψυχολογία σε νομικά ζητήματα: πραγματογνωμοσύνες για τα δικαστήρια, υποθέσεις επιμέλειας και οικογενειακού δικαίου, αξιολόγηση βλάβης ή αξιοπιστίας και υποστήριξη θυμάτων. Ρωτήστε για την εμπειρία τους ως πραγματογνώμονες στη χώρα σας.
Φροντίδα ψυχικής υγείας – Ελλάδα
Πώς να ελέγξετε ότι ένας επαγγελματίας έχει άδεια άσκησης επαγγέλματος
- Regional authorities issuing the state licence to practise psychology (Law 991/1979, amended by Law 2646/1998). Ο τίτλος του ψυχολόγου προστατεύεται από τον Ν. 991/1979 και τον Ν. 2646/1998, και η άσκηση του επαγγέλματος απαιτεί άδεια άσκησης επαγγέλματος που εκδίδεται από το κράτος. Δεν υπάρχει κεντρικό δημόσιο μητρώο, γι' αυτό ζητήστε από τον ψυχολόγο την άδειά του· μια μεταρρύθμιση για τη σύσταση υποχρεωτικού θεσμοθετημένου επαγγελματικού φορέα βρισκόταν στη Βουλή στα τέλη του 2026 και η έκβασή της δεν έχει επαληθευτεί.
Επείγουσα βοήθεια – Ελλάδα
Αν κινδυνεύει η ζωή σας ή η ζωή κάποιου άλλου, καλέστε αμέσως τον αριθμό έκτακτης ανάγκης. Οι παρακάτω υπηρεσίες μπορούν να βοηθήσουν οποιαδήποτε στιγμή:
- 112 · Emergencias
- 1018 · 1018 – Γραμμή Παρέμβασης για την Αυτοκτονία (Κλίμακα)
Οι πληροφορίες ελέγχθηκαν τον Νοέμβριο του 2026 · Πηγές: tovima.com
Σημάδια που αξίζει να προσέξετε
Οι εναλλαγές διάθεσης, η ανάγκη για περισσότερη ιδιωτικότητα και οι συγκρούσεις με τους γονείς είναι μέρος της εφηβείας. Ίσως είναι η ώρα να ζητήσετε βοήθεια όταν ένας έφηβος φαίνεται επίμονα λυπημένος, αγχωμένος ή ευερέθιστος, απομακρύνεται από τους φίλους, χάνει το ενδιαφέρον για δραστηριότητες, έχει μεγάλες αλλαγές στον ύπνο ή τη διατροφή, πέφτει η σχολική του επίδοση, κάνει χρήση αλκοόλ ή ουσιών, αυτοτραυματίζεται ή περνά τον περισσότερο χρόνο απομονωμένος στο διαδίκτυο.
Τι βοηθά: θεραπείες και επαγγελματίες
Προσεγγίσεις με καλή τεκμηρίωση για εφήβους είναι η γνωσιακή συμπεριφοριστική θεραπεία (ΓΣΘ), η διαπροσωπική θεραπεία για την κατάθλιψη, η διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT) προσαρμοσμένη για εφήβους όταν υπάρχει αυτοτραυματισμός, και οι οικογενειακές θεραπείες. Τη δουλειά συνήθως αναλαμβάνουν ψυχολόγοι παιδιών και εφήβων, κλινικοί ψυχολόγοι και οικογενειακοί θεραπευτές· ένας παιδοψυχίατρος μπορεί να εμπλακεί όταν τα συμπτώματα είναι σοβαρά ή εξετάζεται φαρμακευτική αγωγή.
Πότε να ζητήσετε επείγουσα βοήθεια
Πάρτε σοβαρά οποιαδήποτε αναφορά σε αυτοκτονία ή αυτοτραυματισμό. Αν ένας έφηβος έχει σχέδιο, έχει τραυματίσει σοβαρά τον εαυτό του, έχει πάρει υπερβολική δόση ή κινδυνεύει, επικοινωνήστε αμέσως με τις τοπικές υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης ή πηγαίνετε στο πλησιέστερο τμήμα επειγόντων. Ζητήστε επίσης επείγουσα βοήθεια για σημάδια σοβαρής μέθης, σεξουαλικής εκμετάλλευσης ή διαδικτυακού εκβιασμού, και μην τον αφήνετε μόνο αν κινδυνεύει.
Τι μπορείτε να κάνετε στο μεταξύ
Κρατήστε ανοιχτή την επικοινωνία ακούγοντας περισσότερο από όσο κάνετε κήρυγμα, και επιλέξτε χαλαρές στιγμές για να μιλήσετε, όπως στο αυτοκίνητο ή στο φαγητό. Σεβαστείτε την αυξανόμενη ανεξαρτησία του κρατώντας σαφή, συμφωνημένα όρια. Ενθαρρύνετε ρουτίνες ύπνου, σωματική δραστηριότητα και χρόνο μακριά από τις οθόνες. Δείξτε ενδιαφέρον για τους φίλους και τις δραστηριότητές του. Αν διστάζει να ζητήσει βοήθεια, προτείνετε επιλογές και αφήστε τον να έχει λόγο στην απόφαση.
Τι κάνει ένας δικαστικός ψυχολόγος;
Ο δικαστικός ψυχολόγος εφαρμόζει την ψυχολογία σε νομικά ζητήματα. Στην καθημερινή του εργασία διενεργεί πραγματογνωμοσύνες και συντάσσει εκθέσεις για δικαστήρια, δικηγόρους ή ιδιώτες: για παράδειγμα για την επιμέλεια παιδιών, τον ψυχολογικό αντίκτυπο ενός γεγονότος, την ικανότητα δικαιοπραξίας, ζητήματα αξιοπιστίας ή την επικινδυνότητα. Κάποιοι εργάζονται επίσης σε φυλακές, στην υποστήριξη θυμάτων ή σε προγράμματα επανένταξης. Μπορεί να τους ζητηθεί να εξηγήσουν τα ευρήματά τους στη δίκη.
Πότε μπορεί να σας βοηθήσει ένας δικαστικός ψυχολόγος;
Μπορεί να χρειαστείτε δικαστικό ψυχολόγο όταν μια νομική διαδικασία απαιτεί ανεξάρτητη ψυχολογική αξιολόγηση: διαφορές για την επιμέλεια ή την επικοινωνία με τα παιδιά, αξιώσεις για ψυχολογική βλάβη μετά από ατύχημα ή επίθεση, υποθέσεις παρενόχλησης στον χώρο εργασίας ή ερωτήματα για την ικανότητα ενός ατόμου. Αν αυτό που χρειάζεστε είναι συναισθηματική στήριξη κατά τη διάρκεια μιας νομικής διαδικασίας, καταλληλότερος είναι ένας θεραπευτής, αφού η δικαστική αξιολόγηση είναι αξιολογική, όχι θεραπευτική.
Πώς να επιλέξετε
Όταν επιλέγετε, ελέγξτε την άδεια και την εκπαίδευση, την προσέγγιση που χρησιμοποιούν και αν έχουν εμπειρία σε αυτό που χρειάζεστε. Λάβετε υπόψη και πρακτικά ζητήματα: γλώσσα, τιμή, τοποθεσία ή online συνεδρίες και διαθεσιμότητα. Η σχέση με τον επαγγελματία έχει μεγάλη σημασία· αν μετά από μερικές συνεδρίες δεν νιώθετε ότι ταιριάζετε, είναι εντάξει να αλλάξετε.
Συχνές ερωτήσεις
Πώς μπορώ να ελέγξω ότι ο/η δικαστικός ψυχολόγος έχει άδεια άσκησης επαγγέλματος (Ελλάδα);
Regional authorities issuing the state licence to practise psychology (Law 991/1979, amended by Law 2646/1998): Ο τίτλος του ψυχολόγου προστατεύεται από τον Ν. 991/1979 και τον Ν. 2646/1998, και η άσκηση του επαγγέλματος απαιτεί άδεια άσκησης επαγγέλματος που εκδίδεται από το κράτος. Δεν υπάρχει κεντρικό δημόσιο μητρώο, γι' αυτό ζητήστε από τον ψυχολόγο την άδειά του· μια μεταρρύθμιση για τη σύσταση υποχρεωτικού θεσμοθετημένου επαγγελματικού φορέα βρισκόταν στη Βουλή στα τέλη του 2026 και η έκβασή της δεν έχει επαληθευτεί.