Σχετικά με: διατροφικές διαταραχές
Οι διατροφικές διαταραχές, όπως η ανορεξία, η βουλιμία ή η διαταραχή υπερφαγίας, είναι σοβαρές και αντιμετωπίσιμες. Η φροντίδα είναι συνήθως διεπιστημονική: ψυχοθεραπεία, ιατρική παρακολούθηση και διατροφική υποστήριξη. Αν υπάρχει σημαντική απώλεια βάρους ή σωματικά συμπτώματα, αναζητήστε άμεσα ιατρική βοήθεια.
Οι κλινικοί ψυχολόγοι είναι ψυχολόγοι με εξειδικευμένη εκπαίδευση στην αξιολόγηση, τη διάγνωση και τη θεραπεία προβλημάτων ψυχικής υγείας, από το άγχος και την κατάθλιψη έως πιο σύνθετες καταστάσεις. Σε ορισμένες χώρες είναι ρυθμιζόμενη ειδικότητα υγείας· η Therapy247 ελέγχει την εγγραφή.
Φροντίδα ψυχικής υγείας – Ελλάδα
Πώς να ελέγξετε ότι ένας επαγγελματίας έχει άδεια άσκησης επαγγέλματος
- Regional authorities issuing the state licence to practise psychology (Law 991/1979, amended by Law 2646/1998). Ο τίτλος του ψυχολόγου προστατεύεται από τον Ν. 991/1979 και τον Ν. 2646/1998, και η άσκηση του επαγγέλματος απαιτεί άδεια άσκησης επαγγέλματος που εκδίδεται από το κράτος. Δεν υπάρχει κεντρικό δημόσιο μητρώο, γι' αυτό ζητήστε από τον ψυχολόγο την άδειά του· μια μεταρρύθμιση για τη σύσταση υποχρεωτικού θεσμοθετημένου επαγγελματικού φορέα βρισκόταν στη Βουλή στα τέλη του 2026 και η έκβασή της δεν έχει επαληθευτεί.
Επείγουσα βοήθεια – Ελλάδα
Αν κινδυνεύει η ζωή σας ή η ζωή κάποιου άλλου, καλέστε αμέσως τον αριθμό έκτακτης ανάγκης. Οι παρακάτω υπηρεσίες μπορούν να βοηθήσουν οποιαδήποτε στιγμή:
- 112 · Emergencias
- 1018 · 1018 – Γραμμή Παρέμβασης για την Αυτοκτονία (Κλίμακα)
Οι πληροφορίες ελέγχθηκαν τον Νοέμβριο του 2026 · Πηγές: tovima.com
Σημάδια που αξίζει να προσέξετε
Η ενασχόληση με το φαγητό ή το βάρος γίνεται ανησυχητική όταν καταλαμβάνει πολλή σκέψη και επηρεάζει την καθημερινή ζωή: αυστηρή δίαιτα ή παράλειψη γευμάτων, επεισόδια κατανάλωσης μεγάλων ποσοτήτων με απώλεια ελέγχου, έμετοι ή χρήση καθαρτικών ή υπερβολική άσκηση για αντιστάθμιση, γρήγορες αλλαγές βάρους, αποφυγή του φαγητού μπροστά σε άλλους ή έντονος φόβος αύξησης του βάρους. Οι διατροφικές διαταραχές αφορούν ανθρώπους κάθε σωματότυπου, φύλου και ηλικίας.
Τι βοηθά: θεραπείες και επαγγελματίες
Οι διατροφικές διαταραχές αντιμετωπίζονται καλύτερα από μια ομάδα που συνδυάζει ψυχολογική, ιατρική και διατροφική φροντίδα. Προσεγγίσεις με καλή τεκμηρίωση είναι η ενισχυμένη γνωσιακή συμπεριφοριστική θεραπεία (CBT-E), η οικογενειακή θεραπεία για παιδιά και εφήβους και η εξειδικευμένη υποστηρικτική κλινική διαχείριση. Κλινικοί ψυχολόγοι, ψυχίατροι, γιατροί και διαιτολόγοι με εμπειρία στις διατροφικές διαταραχές συνήθως συνεργάζονται. Η έγκαιρη βοήθεια τείνει να διευκολύνει την ανάρρωση.
Πότε να ζητήσετε επείγουσα βοήθεια
Οι διατροφικές διαταραχές μπορεί να έχουν σοβαρές σωματικές επιπτώσεις. Επικοινωνήστε με τις τοπικές υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης ή πηγαίνετε στο πλησιέστερο τμήμα επειγόντων για λιποθυμία, πόνο στο στήθος, πολύ αργό ή ακανόνιστο καρδιακό ρυθμό, έντονη αδυναμία, σύγχυση, αιματέμεση ή αν κάποιος δεν μπορεί να φάει ή να πιει καθόλου. Ζητήστε επίσης επείγουσα βοήθεια για σκέψεις αυτοκτονίας. Οι τακτικοί ιατρικοί έλεγχοι είναι σημαντικοί κατά τη διάρκεια της θεραπείας.
Τι μπορείτε να κάνετε στο μεταξύ
Προσπαθήστε να τρώτε τακτικά γεύματα και να αποφεύγετε μεγάλα διαστήματα χωρίς φαγητό, ακόμη κι αν σας φαίνεται δύσκολο. Περιορίστε την έκθεση σε περιεχόμενο που προωθεί τη δίαιτα ή τη σύγκριση σωμάτων και αποφύγετε να ζυγίζεστε συχνά. Πείτε το σε κάποιον που εμπιστεύεστε. Αν στηρίζετε κάποιον, εκφράστε την ανησυχία σας ήρεμα, εστιάζοντας στα συναισθήματα και όχι στο φαγητό ή το βάρος, και ενθαρρύνετέ τον να ζητήσει επαγγελματική βοήθεια.
Τι κάνει ένας κλινικός ψυχολόγος;
Ο κλινικός ψυχολόγος αξιολογεί, διαγιγνώσκει και αντιμετωπίζει προβλήματα ψυχικής υγείας σε παιδιά, ενήλικες ή ηλικιωμένους. Στην καθημερινή του εργασία διενεργεί κλινικές συνεντεύξεις, χρησιμοποιεί σταθμισμένα ερωτηματολόγια και τεστ, διατυπώνει τι συντηρεί το πρόβλημα και εφαρμόζει τεκμηριωμένες θεραπείες. Συχνά εργάζεται σε νοσοκομεία, κοινοτικές υπηρεσίες ψυχικής υγείας ή ιδιωτικό γραφείο, και συνεργάζεται με ψυχιάτρους, οικογενειακούς γιατρούς και κοινωνικές υπηρεσίες.
Πότε μπορεί να σας βοηθήσει ένας κλινικός ψυχολόγος;
Ο κλινικός ψυχολόγος είναι καλή επιλογή για μέτριες έως σοβαρές ή επίμονες δυσκολίες: αγχώδεις διαταραχές, κατάθλιψη, ιδεοψυχαναγκαστικά προβλήματα, τραύμα, διατροφικές διαταραχές, δυσκολίες προσωπικότητας, ή όταν χρειάζεται επίσημη διάγνωση ή γνωμάτευση. Αν μπορεί να χρειαστεί φαρμακευτική αγωγή ή υπάρχει κίνδυνος για την ασφάλεια, θα πρέπει να εμπλακεί και ψυχίατρος. Για coaching ή προσωπική ανάπτυξη, ίσως ταιριάζουν καλύτερα άλλοι επαγγελματίες.
Πώς να επιλέξετε
Όταν επιλέγετε, ελέγξτε την άδεια και την εκπαίδευση, την προσέγγιση που χρησιμοποιούν και αν έχουν εμπειρία σε αυτό που χρειάζεστε. Λάβετε υπόψη και πρακτικά ζητήματα: γλώσσα, τιμή, τοποθεσία ή online συνεδρίες και διαθεσιμότητα. Η σχέση με τον επαγγελματία έχει μεγάλη σημασία· αν μετά από μερικές συνεδρίες δεν νιώθετε ότι ταιριάζετε, είναι εντάξει να αλλάξετε.
Συχνές ερωτήσεις
Πώς μπορώ να ελέγξω ότι ο/η κλινικός ψυχολόγος έχει άδεια άσκησης επαγγέλματος (Ελλάδα);
Regional authorities issuing the state licence to practise psychology (Law 991/1979, amended by Law 2646/1998): Ο τίτλος του ψυχολόγου προστατεύεται από τον Ν. 991/1979 και τον Ν. 2646/1998, και η άσκηση του επαγγέλματος απαιτεί άδεια άσκησης επαγγέλματος που εκδίδεται από το κράτος. Δεν υπάρχει κεντρικό δημόσιο μητρώο, γι' αυτό ζητήστε από τον ψυχολόγο την άδειά του· μια μεταρρύθμιση για τη σύσταση υποχρεωτικού θεσμοθετημένου επαγγελματικού φορέα βρισκόταν στη Βουλή στα τέλη του 2026 και η έκβασή της δεν έχει επαληθευτεί.