Σχετικά με: διαταραχές συμπεριφοράς
Τα ξεσπάσματα θυμού, η εναντίωση ή η επιθετική συμπεριφορά, όταν είναι συχνά και έντονα, μπορούν να επιβαρύνουν την οικογενειακή ζωή. Οι παρεμβάσεις συνήθως περιλαμβάνουν τους γονείς, με πρακτικές στρατηγικές για ρουτίνες, όρια και επικοινωνία, καθώς και δουλειά με το παιδί προσαρμοσμένη στην ηλικία του.
Οι οικογενειακοί θεραπευτές δουλεύουν με ολόκληρη την οικογένεια ή με αρκετά μέλη της για να βελτιώσουν την επικοινωνία, να επιλύσουν συγκρούσεις και να διαχειριστούν αλλαγές όπως χωρισμούς, απώλειες ή δυσκολίες ενός παιδιού. Εστιάζουν στις σχέσεις και όχι σε ένα μόνο άτομο.
Φροντίδα ψυχικής υγείας – Ελλάδα
Πώς να ελέγξετε ότι ένας επαγγελματίας έχει άδεια άσκησης επαγγέλματος
- Regional authorities issuing the state licence to practise psychology (Law 991/1979, amended by Law 2646/1998). Ο τίτλος του ψυχολόγου προστατεύεται από τον Ν. 991/1979 και τον Ν. 2646/1998, και η άσκηση του επαγγέλματος απαιτεί άδεια άσκησης επαγγέλματος που εκδίδεται από το κράτος. Δεν υπάρχει κεντρικό δημόσιο μητρώο, γι' αυτό ζητήστε από τον ψυχολόγο την άδειά του· μια μεταρρύθμιση για τη σύσταση υποχρεωτικού θεσμοθετημένου επαγγελματικού φορέα βρισκόταν στη Βουλή στα τέλη του 2026 και η έκβασή της δεν έχει επαληθευτεί.
Επείγουσα βοήθεια – Ελλάδα
Αν κινδυνεύει η ζωή σας ή η ζωή κάποιου άλλου, καλέστε αμέσως τον αριθμό έκτακτης ανάγκης. Οι παρακάτω υπηρεσίες μπορούν να βοηθήσουν οποιαδήποτε στιγμή:
- 112 · Emergencias
- 1018 · 1018 – Γραμμή Παρέμβασης για την Αυτοκτονία (Κλίμακα)
Οι πληροφορίες ελέγχθηκαν τον Νοέμβριο του 2026 · Πηγές: tovima.com
Σημάδια που αξίζει να προσέξετε
Όλα τα παιδιά δοκιμάζουν τα όρια και έχουν κρίσεις θυμού κάποιες φορές. Αξίζει να ζητήσετε βοήθεια όταν η εναντίωση, η επιθετικότητα, οι έντονες κρίσεις θυμού, τα ψέματα, η παραβίαση κανόνων ή η καταστροφική συμπεριφορά είναι συχνά, διαρκούν μήνες, εμφανίζονται σε διάφορα περιβάλλοντα όπως το σπίτι και το σχολείο, και δημιουργούν προβλήματα στην οικογενειακή ζωή, τη μάθηση ή τις φιλίες. Οι ξαφνικές αλλαγές στη συμπεριφορά μπορεί επίσης να υποδηλώνουν στρες, άγχος ή δυσκολίες σε άλλους τομείς.
Τι βοηθά: θεραπείες και επαγγελματίες
Τα προγράμματα εκπαίδευσης γονέων που βασίζονται σε συμπεριφορικές αρχές έχουν ισχυρή τεκμηρίωση για τα προβλήματα συμπεριφοράς των παιδιών. Βοηθούν επίσης η οικογενειακή θεραπεία και οι γνωσιακές συμπεριφοριστικές προσεγγίσεις για το παιδί ή τον έφηβο, συμπεριλαμβανομένων δεξιοτήτων συναισθηματικής ρύθμισης και επίλυσης προβλημάτων. Τη δουλειά συνήθως αναλαμβάνουν ψυχολόγοι παιδιών και εφήβων, κλινικοί ψυχολόγοι, οικογενειακοί θεραπευτές και σχολικοί ψυχολόγοι. Μια αξιολόγηση μπορεί να εντοπίσει συμβάλλοντες παράγοντες όπως ΔΕΠΥ, μαθησιακές δυσκολίες ή άγχος.
Πότε να ζητήσετε επείγουσα βοήθεια
Επικοινωνήστε με τις τοπικές υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης αν ένα παιδί ή έφηβος τραυματίζει σοβαρά τον εαυτό του ή άλλους, έχει όπλο, έχει εξαφανιστεί ή μιλά για αυτοκτονία. Ζητήστε επίσης επείγουσα βοήθεια αν υποψιάζεστε χρήση ουσιών με σημάδια μέθης. Αν νιώθετε ότι μπορεί να χάσετε τον έλεγχο και να βλάψετε το παιδί σας, απομακρυνθείτε με ασφάλεια και ζητήστε αμέσως υποστήριξη· το να ζητάτε βοήθεια είναι υπεύθυνη στάση.
Τι μπορείτε να κάνετε στο μεταξύ
Παρατηρήστε και επαινέστε συγκεκριμένη καλή συμπεριφορά, και περάστε λίγο χρόνο κάθε μέρα μόνοι με το παιδί σας κάνοντας κάτι που του αρέσει. Κρατήστε λίγους, σαφείς κανόνες, σταθερούς μεταξύ των ενηλίκων, με ήρεμες, προβλέψιμες συνέπειες. Αποφύγετε τις φωνές και τη σωματική τιμωρία, που τείνουν να επιδεινώνουν τη συμπεριφορά. Φροντίστε το δικό σας στρες και τον ύπνο σας, και μιλήστε με το σχολείο για να συνεργαστείτε.
Τι κάνει ένας οικογενειακός θεραπευτής;
Ο οικογενειακός θεραπευτής εργάζεται με την οικογένεια ως σύστημα, συναντώντας αρκετά μέλη μαζί ή σε διαφορετικούς συνδυασμούς. Στην καθημερινή του εργασία βοηθά τις οικογένειες να βελτιώσουν την επικοινωνία, να διαχειριστούν τις συγκρούσεις, να προσαρμοστούν σε αλλαγές όπως ο χωρισμός, η ασθένεια, η μετανάστευση ή ο ερχομός ενός παιδιού, και να στηρίξουν ένα μέλος που δυσκολεύεται. Εξετάζει τους ρόλους, τους κανόνες και τα μοτίβα στις σχέσεις αντί να κατηγορεί ένα άτομο.
Πότε μπορεί να σας βοηθήσει ένας οικογενειακός θεραπευτής;
Η οικογενειακή θεραπεία έχει νόημα όταν η ένταση στο σπίτι είναι συνεχής, όταν οι δυσκολίες ενός παιδιού ή εφήβου επηρεάζουν όλους, μετά από χωρισμό ή τη δημιουργία ανασυγκροτημένης οικογένειας, σε περίοδο απώλειας ή σοβαρής ασθένειας, ή όταν η επικοινωνία μεταξύ των γενεών έχει διακοπεί. Αν ένα άτομο έχει σοβαρή διαταραχή ψυχικής υγείας, η οικογενειακή θεραπεία μπορεί να συμπληρώσει, όχι να αντικαταστήσει, την ατομική θεραπεία. Τα προβλήματα που αφορούν μόνο το ζευγάρι μπορεί να ταιριάζουν καλύτερα στη θεραπεία ζεύγους.
Πώς να επιλέξετε
Όταν επιλέγετε, ελέγξτε την άδεια και την εκπαίδευση, την προσέγγιση που χρησιμοποιούν και αν έχουν εμπειρία σε αυτό που χρειάζεστε. Λάβετε υπόψη και πρακτικά ζητήματα: γλώσσα, τιμή, τοποθεσία ή online συνεδρίες και διαθεσιμότητα. Η σχέση με τον επαγγελματία έχει μεγάλη σημασία· αν μετά από μερικές συνεδρίες δεν νιώθετε ότι ταιριάζετε, είναι εντάξει να αλλάξετε.
Συχνές ερωτήσεις
Πώς μπορώ να ελέγξω ότι ο/η οικογενειακός θεραπευτής έχει άδεια άσκησης επαγγέλματος (Ελλάδα);
Regional authorities issuing the state licence to practise psychology (Law 991/1979, amended by Law 2646/1998): Ο τίτλος του ψυχολόγου προστατεύεται από τον Ν. 991/1979 και τον Ν. 2646/1998, και η άσκηση του επαγγέλματος απαιτεί άδεια άσκησης επαγγέλματος που εκδίδεται από το κράτος. Δεν υπάρχει κεντρικό δημόσιο μητρώο, γι' αυτό ζητήστε από τον ψυχολόγο την άδειά του· μια μεταρρύθμιση για τη σύσταση υποχρεωτικού θεσμοθετημένου επαγγελματικού φορέα βρισκόταν στη Βουλή στα τέλη του 2026 και η έκβασή της δεν έχει επαληθευτεί.