Depresión y estado de ánimo

Depresión, distimia, trastorno bipolar y otros problemas del estado de ánimo, incluidos los pensamientos suicidas.

• AnhedoniaLa anhedonia es la disminución o pérdida de la capacidad para sentir placer, interés o disfrute con actividades que antes resultaban agradables, como comer, quedar con amigos, escuchar música o practicar aficiones. Es uno de los síntomas centrales de la depresión, aunque puede aparecer en otros problemas de salud mental.
• ApatíaLa apatía es un estado de falta de motivación, interés y emoción que hace que cueste iniciar o mantener actividades, incluso aquellas que antes resultaban importantes. Puede ser pasajera, por cansancio o estrés, o formar parte de problemas como la depresión u otras condiciones de salud que conviene valorar.
• CiclotimiaLa ciclotimia, o trastorno ciclotímico, es un trastorno del estado de ánimo en el que se alternan durante años periodos de síntomas depresivos leves con periodos de ánimo elevado o hipomaníaco, sin llegar a la intensidad de una depresión mayor o de una manía. Se considera parte del espectro bipolar y tiene tratamiento.
• DepresiónLa depresión es un trastorno del estado de ánimo que se caracteriza por tristeza persistente, pérdida de interés o de placer y otros síntomas como cansancio, alteraciones del sueño o sentimientos de inutilidad, que duran semanas y afectan a la vida diaria. No es debilidad ni falta de voluntad: es un problema de salud frecuente y tratable.
• Depresión estacionalLa depresión estacional, o trastorno afectivo estacional, es un tipo de depresión que aparece y desaparece siguiendo un patrón ligado a las estaciones del año, con mayor frecuencia en otoño e invierno. No es una simple «astenia» pasajera: puede afectar mucho a la vida diaria y tiene tratamiento.
• Depresión reactivaLa depresión reactiva es un estado de ánimo deprimido que aparece como respuesta a un acontecimiento estresante o doloroso, como una ruptura, un despido o una enfermedad, y que resulta más intenso o duradero de lo esperable. Los profesionales suelen describirla como trastorno adaptativo con estado de ánimo depresivo, y tiene buen pronóstico con ayuda.
• Depresión sonrienteLa depresión sonriente es una forma coloquial de describir la depresión que se esconde detrás de una apariencia alegre, activa y funcional. La persona sigue trabajando, sonriendo y cumpliendo, pero por dentro siente tristeza, vacío o agotamiento. No es un diagnóstico oficial, pero sí una realidad frecuente que merece atención.
• DistimiaLa distimia, hoy llamada trastorno depresivo persistente, es una forma de depresión crónica en la que el ánimo bajo se mantiene la mayor parte de los días durante al menos dos años, con síntomas que suelen ser menos intensos que en la depresión mayor pero muy desgastantes. Muchas personas creen que «son así», cuando en realidad tiene tratamiento.
• Ideación suicidaLos pensamientos suicidas, o ideación suicida, son ideas sobre la muerte propia que van desde desear no despertar o tener ganas de morir hasta pensar en cómo quitarse la vida. Son una señal de sufrimiento intenso, no de debilidad, y tienen ayuda. Si estás en peligro ahora, llama al 112 o, en España, a la línea 024.
• Trastorno bipolarEl trastorno bipolar, también llamado trastorno afectivo bipolar, es un trastorno del estado de ánimo en el que se alternan episodios de depresión con episodios de ánimo elevado, euforia o irritabilidad (manía o hipomanía), separados a menudo por periodos de estabilidad. Es una condición crónica que, con tratamiento continuado, permite llevar una vida plena.
• Trastorno depresivo mayorLa depresión mayor, o trastorno depresivo mayor, es la forma de depresión clínica en la que aparecen episodios de al menos dos semanas con ánimo deprimido o pérdida de interés, junto a otros síntomas que afectan de forma importante a la vida diaria. Es un trastorno frecuente, serio y tratable.