Adicciones

Dependencia de sustancias como el alcohol, el tabaco o las drogas, y adicciones conductuales como el juego, el móvil o el porno.

• AdicciónUna adicción es un patrón de conducta en el que una persona sigue consumiendo una sustancia o repitiendo una actividad pese a sus consecuencias negativas, con pérdida de control y un deseo intenso difícil de resistir. Puede afectar a cualquiera y tiene tratamiento: con la ayuda adecuada es posible recuperar el control y reconstruir la propia vida.
• Adicción a internetLa adicción a internet es un uso excesivo y descontrolado de la red, ya sea para navegar, jugar, ver contenido, usar redes sociales o apostar, que la persona no consigue limitar y que interfiere en su vida diaria. Suele considerarse una adicción comportamental y se trata con éxito mediante terapia psicológica.
• Adicción a la cocaínaLa adicción a la cocaína, o cocainomanía, es un trastorno por consumo de estimulantes en el que la persona pierde el control sobre el uso de esta droga y sigue consumiéndola pese a sus graves consecuencias. Tiene tratamiento: la terapia psicológica, el apoyo médico y el trabajo con el entorno permiten dejarla y prevenir recaídas.
• Adicción a la comidaLa adicción a la comida es una expresión que describe la pérdida de control sobre la alimentación, con episodios de comer compulsivo, sobre todo de alimentos muy apetecibles, que la persona no logra frenar pese al malestar posterior. No es un diagnóstico oficial, pero a menudo se relaciona con el trastorno por atracón y el hambre emocional, y tiene tratamiento.
• Adicción a la pornografíaLa adicción al porno es un patrón de consumo de pornografía que la persona no consigue controlar y que mantiene a pesar del malestar o los problemas que le causa en su vida personal, sexual o de pareja. Se aborda dentro de la conducta sexual compulsiva y tiene tratamiento psicológico y sexológico eficaz.
• Adicción a las comprasLa adicción a las compras, también llamada oniomanía o compra compulsiva, es una necesidad irresistible y repetida de comprar, seguida de alivio momentáneo y después de culpa, que la persona no logra controlar pese a sus consecuencias económicas y emocionales. Se considera una adicción comportamental y responde bien a la terapia psicológica.
• Adicción a las drogasLa adicción a las drogas, también llamada drogodependencia o drogadicción, es un trastorno en el que la persona pierde el control sobre el consumo de una o varias sustancias y continúa usándolas pese al daño que le causan. Es un problema de salud tratable, que requiere un abordaje psicológico, médico y social adaptado a cada persona.
• Adicción a las redes socialesLa adicción a las redes sociales es un uso compulsivo de plataformas sociales que la persona no logra controlar y que interfiere en su bienestar, su descanso o sus relaciones. Se relaciona a menudo con ansiedad, baja autoestima y comparación constante, y se puede abordar con cambios de hábitos y terapia psicológica.
• Adicción a los videojuegosLa adicción a los videojuegos, conocida también como trastorno por videojuegos o gaming disorder, es un patrón de juego en el que la persona pierde el control sobre el tiempo que juega y prioriza los videojuegos por encima de otras áreas de su vida, pese a las consecuencias negativas. Está reconocida como trastorno y tiene tratamiento psicológico eficaz.
• Adicción al cannabisLa adicción al cannabis es un trastorno en el que la persona no logra controlar el consumo de marihuana, hachís u otros derivados y sigue usándolos aunque le causen problemas en su vida. Aunque suele percibirse como una droga inofensiva, puede generar dependencia, y tiene tratamiento psicológico eficaz.
• Adicción al móvilLa adicción al móvil es un uso del teléfono tan frecuente e incontrolado que interfiere en el sueño, el trabajo, los estudios o las relaciones, y genera malestar cuando no se puede usar. Incluye la nomofobia, el miedo intenso a quedarse sin el teléfono, y puede abordarse con cambios de hábitos y, si hace falta, con terapia psicológica.
• Adicción al sexoLa adicción al sexo, también llamada hipersexualidad o trastorno por conducta sexual compulsiva, es un patrón persistente en el que la persona no logra controlar impulsos y conductas sexuales intensas, aunque le causen malestar o problemas importantes. No se trata de tener mucho deseo sexual, sino de perder el control, y tiene tratamiento.
• Adicción al trabajoLa adicción al trabajo, conocida como ergomanía o como ser workaholic, es una necesidad compulsiva de trabajar que lleva a la persona a dedicar al trabajo un tiempo y una energía excesivos, con dificultad para desconectar y consecuencias negativas para su salud y sus relaciones. Se puede abordar con terapia psicológica y cambios en la forma de trabajar.
• AlcoholismoEl alcoholismo, hoy llamado trastorno por consumo de alcohol, es una adicción en la que la persona pierde el control sobre la bebida y sigue consumiendo pese a los problemas que le causa en la salud, el trabajo o las relaciones. Es una enfermedad tratable: con apoyo psicológico y médico es posible recuperarse.
• Dejar de beberDejar de beber es el proceso de reducir o abandonar el consumo de alcohol, ya sea por salud, por bienestar emocional o porque la bebida se ha convertido en un problema. Con un plan, estrategias para manejar las ganas de beber y, cuando es necesario, supervisión médica y psicológica, se puede dejar el alcohol de forma segura y duradera.
• Dejar de fumarDejar de fumar es el proceso de abandonar el consumo de tabaco y superar tanto la dependencia física de la nicotina como el hábito psicológico asociado a él. Con un plan, apoyo profesional y estrategias para manejar el deseo y la ansiedad, tus probabilidades de conseguirlo aumentan de forma notable.
• LudopatíaLa ludopatía, o juego patológico, es una adicción comportamental en la que la persona no puede controlar el impulso de jugar o apostar, aunque le provoque pérdidas económicas, conflictos y malestar. Es un trastorno reconocido y tratable: la terapia psicológica ayuda a recuperar el control.
• TabaquismoEl tabaquismo es la adicción al tabaco, provocada principalmente por la nicotina, que genera dependencia física y psicológica y dificulta dejar de fumar aunque la persona lo desee. Se considera un trastorno por consumo de sustancias y tiene tratamiento eficaz, que combina el apoyo psicológico y, cuando se indica, el médico.