À propos : psychologues du sport
Les psychologues du sport travaillent avec les sportifs et les équipes sur la performance, la motivation, la concentration, l’anxiété de compétition, le retour après une blessure et l’équilibre entre sport et vie personnelle.
Accéder aux soins de santé mentale – Congo-Kinshasa
Depuis 2011, le Programme national de santé mentale (PNSM) s’appuie sur l’approche mhGAP de l’OMS pour intégrer la santé mentale aux soins de santé primaires, et le Centre neuropsychopathologique (CNPP) de Kinshasa est le centre de référence pour les troubles mentaux.
Que fait un psychologue du sport ?
Un psychologue du sport aide les sportifs, les entraîneurs et les équipes sur le plan mental du sport et de l'activité physique. Au quotidien, il travaille sur la concentration, la motivation, la confiance, la gestion de la pression, les routines avant la compétition, la récupération après une blessure, la cohésion d'équipe et l'équilibre entre le sport et les études, le travail ou la famille. Il reçoit des personnes de tous niveaux, des jeunes sportifs et amateurs aux professionnels, et conseille parfois les parents et l'encadrement technique.
Comment se déroule la première séance
La première séance explore généralement votre sport, votre niveau, vos objectifs, votre calendrier de compétitions, ce qui vous freine et ce qui vous a aidé auparavant. Le psychologue peut utiliser des questionnaires ou demander à observer un entraînement ou un match. Apportez votre planning et des exemples de situations qui vous inquiètent, et demandez comment il travaille avec les entraîneurs, ce qui reste confidentiel et comment les progrès sont mesurés.