À propos : enfants
Les psychologues pour enfants adaptent la thérapie à chaque âge, souvent à l’aide du jeu et du dessin, et travaillent en étroite collaboration avec les parents. Les motifs de consultation fréquents incluent l’anxiété, les peurs, le comportement, les difficultés d’apprentissage et les changements familiaux. Pour les mineurs, le consentement des titulaires de l’autorité parentale est requis.
Les psychothérapeutes sont des professionnels formés à un ou plusieurs modèles de psychothérapie (psychodynamique, systémique, humaniste, cognitivo-comportementale…). Le titre protégé et les exigences varient selon les pays ; les profils indiquent la formation et l’inscription de chaque professionnel.
Accéder aux soins de santé mentale – Congo-Kinshasa
Système de santé public · Ministère de la Santé publique, Hygiène et Prévention – Programme national de santé mentale (PNSM)
Depuis 2011, le Programme national de santé mentale (PNSM) s’appuie sur l’approche mhGAP de l’OMS pour intégrer la santé mentale aux soins de santé primaires, et le Centre neuropsychopathologique (CNPP) de Kinshasa est le centre de référence pour les troubles mentaux. Le personnel formé est très rare, la plupart des psychiatres exercent à Kinshasa et il n’existe pas de budget national spécifique pour la santé mentale.
Comment vérifier qu’un professionnel est autorisé à exercer
- Ordre des médecins de la RDC (Conseil national de l'Ordre des médecins). Créé par l’Ordonnance-loi 68-070 de 1968 ; nul ne peut exercer la médecine sans être inscrit au tableau de l’Ordre. Demandez une preuve d’inscription à l’Ordre.
Aide urgente – Congo-Kinshasa
Si votre vie ou celle d’une autre personne est en danger, appelez immédiatement le numéro d’urgence. Ces services peuvent vous aider à tout moment :
- 112 · Police (Kinshasa)
Informations vérifiées en novembre 2026 · Sources: acp.cd, acp.cd, mdpi.com, webarchive.archive.unhcr.org
Signes à surveiller
Les enfants expriment souvent leur détresse par le comportement et le corps plutôt que par les mots. Il peut être utile de consulter un professionnel lorsqu'un enfant a des peurs ou des inquiétudes persistantes, des colères fréquentes, des changements de sommeil ou d'alimentation, une régression comme le fait de se remettre à faire pipi au lit, des maux de tête ou de ventre sans cause médicale, un repli sur soi, des difficultés scolaires, ou après un événement difficile comme une séparation, un deuil ou un déménagement.
Ce qui aide : traitements et professionnels
La thérapie avec les enfants implique généralement étroitement les parents. Les approches fondées sur des données probantes incluent la thérapie cognitivo-comportementale adaptée à l'âge, les programmes d'entraînement aux habiletés parentales, la thérapie par le jeu, la thérapie familiale et la TCC centrée sur le trauma après des expériences difficiles. Les principaux professionnels sont les psychologues de l'enfant et de l'adolescent, les psychologues cliniciens et les thérapeutes familiaux ; des orthophonistes, des ergothérapeutes, des psychologues scolaires ou des pédopsychiatres peuvent intervenir selon les besoins.
Quand demander de l'aide en urgence
Contactez les services d'urgence locaux si un enfant est en danger, a été blessé, a pu avaler quelque chose de toxique, ou dit vouloir mourir ou se faire du mal, même à un jeune âge. Si vous soupçonnez une maltraitance ou une négligence, demandez de l'aide aux services de protection de l'enfance ou aux services d'urgence. Des changements soudains de l'état de conscience, de la parole ou des mouvements nécessitent une prise en charge médicale immédiate.
Ce que vous pouvez faire en attendant
Gardez des routines prévisibles pour le sommeil, les repas et le jeu, et limitez les écrans, surtout avant le coucher. Passez chaque jour un moment sans vous presser avec votre enfant, en le laissant mener le jeu. Nommez les émotions ensemble et restez calme lorsqu'il est contrarié. Expliquez les changements avec des mots simples et honnêtes, adaptés à son âge. Prenez aussi soin de votre propre bien-être, car les enfants sont sensibles au stress des adultes.
Que fait un psychothérapeute ?
Un psychothérapeute aide les personnes à comprendre et à modifier des schémas émotionnels, relationnels et comportementaux grâce à une relation thérapeutique structurée. Son travail s'appuie sur un ou plusieurs modèles, comme la thérapie cognitivo-comportementale, psychodynamique, systémique, humaniste ou intégrative. Il reçoit des personnes seules, des couples, des familles ou des groupes, généralement lors de séances régulières, et consacre du temps en dehors des séances à ses notes, à la préparation et à sa propre supervision.
Quand consulter un psychothérapeute
La psychothérapie convient aux personnes qui souhaitent travailler en profondeur sur des difficultés récurrentes : anxiété, humeur basse, schémas relationnels, estime de soi, effets d'expériences passées ou grandes transitions de vie. Elle peut aussi aider lorsque vous vous sentez bloqué sans diagnostic précis. Si vous avez besoin d'un diagnostic formel, d'une évaluation psychologique spécifique ou d'un traitement médicamenteux, l'intervention d'un psychologue clinicien ou d'un psychiatre peut être nécessaire.
Comment choisir
Pour choisir, vérifiez l’inscription et la formation, l’approche utilisée et l’expérience du professionnel avec ce dont vous avez besoin. Tenez compte aussi des aspects pratiques : langue, tarif, lieu ou séances en ligne, et disponibilités. La relation avec le professionnel compte beaucoup ; si, après quelques séances, vous ne vous sentez pas à l’aise, il est tout à fait normal de changer.
Questions fréquentes
Le système de santé public prend-il en charge les soins psychologiques (Congo-Kinshasa) ?
Depuis 2011, le Programme national de santé mentale (PNSM) s’appuie sur l’approche mhGAP de l’OMS pour intégrer la santé mentale aux soins de santé primaires, et le Centre neuropsychopathologique (CNPP) de Kinshasa est le centre de référence pour les troubles mentaux. Le personnel formé est très rare, la plupart des psychiatres exercent à Kinshasa et il n’existe pas de budget national spécifique pour la santé mentale.
Comment vérifier qu’un psychothérapeute est autorisé à exercer (Congo-Kinshasa) ?
Ordre des médecins de la RDC (Conseil national de l'Ordre des médecins): Créé par l’Ordonnance-loi 68-070 de 1968 ; nul ne peut exercer la médecine sans être inscrit au tableau de l’Ordre. Demandez une preuve d’inscription à l’Ordre.