À propos : thérapie familiale
La thérapie familiale réunit plusieurs membres de la famille pour améliorer la communication, résoudre les conflits et soutenir chacun lors de changements comme une séparation, une maladie ou l’adolescence.
Les assistants sociaux accompagnent les personnes et les familles en situation difficile : accès aux aides sociales et de santé, perte d’autonomie, conflits familiaux, addictions ou exclusion sociale. Ils travaillent en lien avec les services publics et d’autres professionnels.
Accéder aux soins de santé mentale – Cameroun
Système de santé public · Ministère de la Santé publique
L’Hôpital Jamot de Yaoundé est l’hôpital national de référence pour les troubles mentaux, et son service de psychiatrie est en cours de rénovation. Le Cameroun dispose d’une politique et d’un plan de santé mentale, mais d’aucun budget dédié à la santé mentale, et les services psychiatriques font généralement défaut en zone rurale, où les infirmiers, les psychologues et les médecins généralistes assurent l’essentiel des soins.
Aide urgente – Cameroun
Si votre vie ou celle d’une autre personne est en danger, appelez immédiatement le numéro d’urgence. Ces services peuvent vous aider à tout moment :
- 117 · Police secours
Informations vérifiées en novembre 2026 · Sources: hsd-fmsb.org, doaj.org, camer.be
Signes à surveiller
Toutes les familles traversent des tensions. Une thérapie familiale peut aider lorsque les conflits sont constants ou très intenses, que la communication est rompue, que les difficultés d'un enfant pèsent sur tout le monde, que les membres se sentent enfermés dans les mêmes schémas, ou que la famille a du mal à s'adapter à un changement comme une séparation, un nouveau conjoint, une maladie, une migration, un deuil ou le départ d'un enfant du foyer.
Ce qui aide : traitements et professionnels
La thérapie familiale systémique s'intéresse aux relations et aux schémas plutôt que de rejeter la faute sur une seule personne. Parmi les approches ayant fait leurs preuves figurent la thérapie familiale structurale et stratégique, le traitement basé sur la famille pour les troubles alimentaires de l'adolescent, la thérapie multisystémique et la thérapie familiale fonctionnelle pour les troubles du comportement, ainsi que les programmes d'entraînement aux habiletés parentales. Le travail est généralement mené par des thérapeutes familiaux, des psychologues et des assistants sociaux formés à l'approche systémique, parfois en complément d'une thérapie individuelle.
Quand demander de l'aide en urgence
En cas de violence à la maison, si un enfant ou un adulte subit des maltraitances, ou si quelqu'un craint pour sa sécurité, contactez les services d'urgence locaux ou les services de protection spécialisés. La sécurité passe avant la thérapie familiale. Demandez aussi une aide urgente si un membre de la famille parle de suicide, s'est gravement blessé ou risque de faire du mal à autrui.
Ce que vous pouvez faire en attendant
Prévoyez des moments calmes pour parler, et essayez d'écouter pour comprendre plutôt que pour répondre. Convenez ensemble de quelques règles de vie et appliquez-les de façon cohérente. Évitez d'impliquer les enfants dans les conflits d'adultes. Faites de la place à des moments partagés agréables, même courts. Si les tensions montent, faites une pause avant de reprendre une discussion. Que chacun prenne soin de son propre bien-être aide aussi la famille.
Que fait un assistant social ?
Un assistant social accompagne les personnes, les familles et les communautés confrontées à des difficultés sociales, économiques ou relationnelles. Au quotidien, il évalue les besoins, informe les personnes sur leurs droits et les ressources disponibles, aide aux démarches, se coordonne avec les services de santé, d'éducation, de logement et juridiques, et accompagne les personnes dans les moments de crise. Certains proposent un accompagnement psychosocial ou une intervention familiale, notamment dans les domaines de la santé mentale, de la protection de l'enfance, du vieillissement et du handicap.
Quand consulter un assistant social
Un assistant social peut vous aider lorsque des problèmes pratiques s'ajoutent à la charge émotionnelle : s'occuper d'un proche dépendant, des difficultés financières ou de logement, l'isolement, une séparation qui affecte les enfants, un handicap, ou le parcours dans les services après un diagnostic. Il joue aussi un rôle clé en cas de risque de maltraitance ou de négligence. Pour la thérapie psychologique en elle-même, un psychologue ou un psychothérapeute est généralement plus adapté.
Comment choisir
Pour choisir, vérifiez l’inscription et la formation, l’approche utilisée et l’expérience du professionnel avec ce dont vous avez besoin. Tenez compte aussi des aspects pratiques : langue, tarif, lieu ou séances en ligne, et disponibilités. La relation avec le professionnel compte beaucoup ; si, après quelques séances, vous ne vous sentez pas à l’aise, il est tout à fait normal de changer.
Questions fréquentes
Le système de santé public prend-il en charge les soins psychologiques (Cameroun) ?
L’Hôpital Jamot de Yaoundé est l’hôpital national de référence pour les troubles mentaux, et son service de psychiatrie est en cours de rénovation. Le Cameroun dispose d’une politique et d’un plan de santé mentale, mais d’aucun budget dédié à la santé mentale, et les services psychiatriques font généralement défaut en zone rurale, où les infirmiers, les psychologues et les médecins généralistes assurent l’essentiel des soins.