À propos : adolescents
L’adolescence apporte des changements dans l’identité, les relations et les émotions. La thérapie offre un espace confidentiel pour parler d’anxiété, de baisse de moral, d’estime de soi, de relations ou de pression scolaire, avec la participation de la famille lorsque c’est pertinent.
Les orthophonistes évaluent et traitent les difficultés de langage, de parole, de voix, de déglutition et de communication chez l’enfant et l’adulte.
Accéder aux soins de santé mentale – Cameroun
Système de santé public · Ministère de la Santé publique
L’Hôpital Jamot de Yaoundé est l’hôpital national de référence pour les troubles mentaux, et son service de psychiatrie est en cours de rénovation. Le Cameroun dispose d’une politique et d’un plan de santé mentale, mais d’aucun budget dédié à la santé mentale, et les services psychiatriques font généralement défaut en zone rurale, où les infirmiers, les psychologues et les médecins généralistes assurent l’essentiel des soins.
Aide urgente – Cameroun
Si votre vie ou celle d’une autre personne est en danger, appelez immédiatement le numéro d’urgence. Ces services peuvent vous aider à tout moment :
- 117 · Police secours
Informations vérifiées en novembre 2026 · Sources: hsd-fmsb.org, doaj.org, camer.be
Signes à surveiller
Les sautes d'humeur, le besoin d'intimité et les conflits avec les parents font partie de l'adolescence. Il est peut-être temps de demander de l'aide lorsqu'un adolescent semble triste, anxieux ou irritable de façon persistante, s'éloigne de ses amis, perd l'intérêt pour ses activités, présente de grands changements de sommeil ou d'alimentation, voit ses résultats scolaires chuter, consomme de l'alcool ou des drogues, s'automutile, ou passe l'essentiel de son temps isolé en ligne.
Ce qui aide : traitements et professionnels
Parmi les approches ayant fait leurs preuves chez les adolescents figurent la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la thérapie interpersonnelle pour la dépression, la thérapie comportementale dialectique (TCD) adaptée aux adolescents en cas d'automutilation, et les thérapies familiales. Le travail est généralement mené par des psychologues de l'enfant et de l'adolescent, des psychologues cliniciens et des thérapeutes familiaux ; un pédopsychiatre peut intervenir lorsque les symptômes sont sévères ou qu'un traitement médicamenteux est envisagé.
Quand demander de l'aide en urgence
Prenez au sérieux toute évocation de suicide ou d'automutilation. Si un adolescent a un plan, s'est gravement blessé, a pris une surdose ou est en danger, contactez immédiatement les services d'urgence locaux ou rendez-vous au service des urgences le plus proche. Demandez aussi une aide urgente en cas de signes d'intoxication grave, d'exploitation sexuelle ou d'extorsion en ligne, et ne le laissez pas seul s'il est en danger.
Ce que vous pouvez faire en attendant
Gardez le dialogue ouvert en écoutant plus qu'en faisant la morale, et choisissez des moments détendus, comme les trajets en voiture ou les repas, pour parler. Respectez son besoin croissant d'autonomie tout en maintenant des limites claires et convenues ensemble. Encouragez des routines de sommeil, l'activité physique et du temps loin des écrans. Montrez de l'intérêt pour ses amis et ses activités. S'il hésite à demander de l'aide, proposez-lui des options et laissez-le participer au choix.
Que fait un orthophoniste ?
Un orthophoniste évalue et traite les difficultés de communication, de langage, de parole, de voix, de fluence et de déglutition. Au quotidien, il peut aider un tout-petit à dire ses premiers mots, un enfant qui bégaie ou qui a des troubles du langage liés à la lecture, un adulte qui récupère le langage après un AVC, un enseignant souffrant de fatigue vocale ou une personne âgée ayant des difficultés à avaler. Il accompagne aussi les familles, les enseignants et les aidants.
Quand consulter un orthophoniste
Pensez à consulter un orthophoniste si la parole ou le langage d'un enfant semble en retard ou difficile à comprendre, en cas de bégaiement, d'enrouement persistant ou de perte de voix, de difficulté à trouver ses mots après un événement neurologique, ou de toux et de fausses routes en mangeant. Une perte soudaine de la parole ou de la déglutition nécessite d'abord une prise en charge médicale urgente. Pour des difficultés d'apprentissage qui vont au-delà du langage, un psychologue scolaire peut aussi aider.
Comment choisir
Pour choisir, vérifiez l’inscription et la formation, l’approche utilisée et l’expérience du professionnel avec ce dont vous avez besoin. Tenez compte aussi des aspects pratiques : langue, tarif, lieu ou séances en ligne, et disponibilités. La relation avec le professionnel compte beaucoup ; si, après quelques séances, vous ne vous sentez pas à l’aise, il est tout à fait normal de changer.
Questions fréquentes
Le système de santé public prend-il en charge les soins psychologiques (Cameroun) ?
L’Hôpital Jamot de Yaoundé est l’hôpital national de référence pour les troubles mentaux, et son service de psychiatrie est en cours de rénovation. Le Cameroun dispose d’une politique et d’un plan de santé mentale, mais d’aucun budget dédié à la santé mentale, et les services psychiatriques font généralement défaut en zone rurale, où les infirmiers, les psychologues et les médecins généralistes assurent l’essentiel des soins.