À propos : thérapie familiale
La thérapie familiale réunit plusieurs membres de la famille pour améliorer la communication, résoudre les conflits et soutenir chacun lors de changements comme une séparation, une maladie ou l’adolescence.
Les psychologues cliniciens sont des psychologues formés à l’évaluation, au diagnostic et au traitement des troubles psychiques, de l’anxiété et de la dépression jusqu’aux situations plus complexes. Dans certains pays, c’est une spécialité de santé réglementée ; Therapy247 vérifie l’inscription.
Accéder aux soins de santé mentale – Seychelles
Système de santé public · Ministère de la Santé – Services de santé mentale (Seychelles Hospital)
Le Ministère de la Santé propose des services publics de santé mentale, en hospitalisation et en ambulatoire, basés au Seychelles Hospital, dont une clinique de bien-être de jour. Les capacités sont limitées et seuls quelques conseillers et psychologues privés exercent, principalement à Mahé. Une loi sur l’agence de soins de santé mentale (Mental Health Care Agency Act) a été adoptée en 2025 mais n’était pas encore entrée en vigueur.
Comment vérifier qu’un professionnel est autorisé à exercer
- Health Professionals Council (HPC). Le HPC réglemente toutes les professions de santé autres que les médecins, les infirmiers, les sages-femmes et les dentistes, notamment les psychologues (enregistrés en tant que « practitioner psychologists »), les psychothérapeutes et les conseillers enregistrés. Demandez le numéro d’enregistrement HPC du praticien.
Aide urgente – Seychelles
Si votre vie ou celle d’une autre personne est en danger, appelez immédiatement le numéro d’urgence. Ces services peuvent vous aider à tout moment :
- 151 · Ambulance
Informations vérifiées en novembre 2026 · Sources: extranet.who.int, gazette.sc, nation.sc
Signes à surveiller
Toutes les familles traversent des tensions. Une thérapie familiale peut aider lorsque les conflits sont constants ou très intenses, que la communication est rompue, que les difficultés d'un enfant pèsent sur tout le monde, que les membres se sentent enfermés dans les mêmes schémas, ou que la famille a du mal à s'adapter à un changement comme une séparation, un nouveau conjoint, une maladie, une migration, un deuil ou le départ d'un enfant du foyer.
Ce qui aide : traitements et professionnels
La thérapie familiale systémique s'intéresse aux relations et aux schémas plutôt que de rejeter la faute sur une seule personne. Parmi les approches ayant fait leurs preuves figurent la thérapie familiale structurale et stratégique, le traitement basé sur la famille pour les troubles alimentaires de l'adolescent, la thérapie multisystémique et la thérapie familiale fonctionnelle pour les troubles du comportement, ainsi que les programmes d'entraînement aux habiletés parentales. Le travail est généralement mené par des thérapeutes familiaux, des psychologues et des assistants sociaux formés à l'approche systémique, parfois en complément d'une thérapie individuelle.
Quand demander de l'aide en urgence
En cas de violence à la maison, si un enfant ou un adulte subit des maltraitances, ou si quelqu'un craint pour sa sécurité, contactez les services d'urgence locaux ou les services de protection spécialisés. La sécurité passe avant la thérapie familiale. Demandez aussi une aide urgente si un membre de la famille parle de suicide, s'est gravement blessé ou risque de faire du mal à autrui.
Ce que vous pouvez faire en attendant
Prévoyez des moments calmes pour parler, et essayez d'écouter pour comprendre plutôt que pour répondre. Convenez ensemble de quelques règles de vie et appliquez-les de façon cohérente. Évitez d'impliquer les enfants dans les conflits d'adultes. Faites de la place à des moments partagés agréables, même courts. Si les tensions montent, faites une pause avant de reprendre une discussion. Que chacun prenne soin de son propre bien-être aide aussi la famille.
Que fait un psychologue clinicien ?
Un psychologue clinicien évalue, diagnostique et traite les problèmes de santé mentale chez l'enfant, l'adulte ou la personne âgée. Au quotidien, il mène des entretiens cliniques, utilise des questionnaires et des tests validés, formule ce qui entretient le problème et propose des thérapies fondées sur des données probantes. Il travaille souvent à l'hôpital, dans des équipes de santé mentale de proximité ou en cabinet, et se coordonne avec des psychiatres, des médecins traitants et les services sociaux.
Quand consulter un psychologue clinicien
Un psychologue clinicien est un bon choix pour des difficultés modérées à sévères ou persistantes : troubles anxieux, dépression, problèmes obsessionnels-compulsifs, trauma, troubles alimentaires, difficultés de personnalité, ou lorsqu'un diagnostic formel ou un compte rendu est nécessaire. Si un traitement médicamenteux peut être nécessaire ou s'il existe un risque pour la sécurité, un psychiatre devrait aussi intervenir. Pour du coaching ou du développement personnel, d'autres professionnels peuvent être plus adaptés.
Comment choisir
Pour choisir, vérifiez l’inscription et la formation, l’approche utilisée et l’expérience du professionnel avec ce dont vous avez besoin. Tenez compte aussi des aspects pratiques : langue, tarif, lieu ou séances en ligne, et disponibilités. La relation avec le professionnel compte beaucoup ; si, après quelques séances, vous ne vous sentez pas à l’aise, il est tout à fait normal de changer.
Questions fréquentes
Le système de santé public prend-il en charge les soins psychologiques (Seychelles) ?
Le Ministère de la Santé propose des services publics de santé mentale, en hospitalisation et en ambulatoire, basés au Seychelles Hospital, dont une clinique de bien-être de jour. Les capacités sont limitées et seuls quelques conseillers et psychologues privés exercent, principalement à Mahé. Une loi sur l’agence de soins de santé mentale (Mental Health Care Agency Act) a été adoptée en 2025 mais n’était pas encore entrée en vigueur.
Comment vérifier qu’un psychologue clinicien est autorisé à exercer (Seychelles) ?
Health Professionals Council (HPC): Le HPC réglemente toutes les professions de santé autres que les médecins, les infirmiers, les sages-femmes et les dentistes, notamment les psychologues (enregistrés en tant que « practitioner psychologists »), les psychothérapeutes et les conseillers enregistrés. Demandez le numéro d’enregistrement HPC du praticien.