מידע על בריונות
בריונות בבית הספר או ברשת עלולה לגרום לחרדה, לבידוד, למצב רוח ירוד ולסירוב ללכת לבית הספר. תמיכה פסיכולוגית עוזרת לילד או למתבגר ולמשפחה, ואנשי מקצוע יכולים לתאם עם בית הספר. אם יש סיכון מיידי, ערבו את בית הספר ובמידת הצורך את הרשויות.
פסיכולוגים חברתיים חוקרים כיצד קבוצות, קהילות והקשר חברתי משפיעים על התנהגות, ומתערבים בתחומים אלה: חיים משותפים, אפליה, תוכניות קהילתיות ותהליכים קבוצתיים בארגונים.
קבלת טיפול בבריאות הנפש בישראל
מערכת הבריאות הציבורית · קופות החולים במסגרת חוק ביטוח בריאות ממלכתי
מאז הרפורמה הביטוחית בבריאות הנפש ביולי 2015, שירותי פסיכיאטריה ופסיכותרפיה ניתנים על ידי ארבע קופות החולים כחלק מסל הבריאות הבסיסי. מבקר המדינה (2020) ומכון מאיירס-ג'וינט-ברוקדייל מצאו שזמני ההמתנה לאינטייק ולפסיכותרפיה ארוכים מאוד פעמים רבות.
איך בודקים שלאיש מקצוע יש רישיון
- Ministry of Health, Psychologists' Register (Pinkas HaPsychologim). התואר פסיכולוג מוגן, ורק מי שרשום בפנקס של משרד הבריאות רשאי להשתמש בו. הרישום לבדו אינו מעיד על התמחות, ולכן בדקו גם אם יש מעמד מומחה מוכר (למשל קליני, חינוכי). חיפוש בפנקס הרשמי
- Ministry of Health (licensed physicians register). רופאים מקבלים רישיון ממשרד הבריאות, ואפשר לבדוק אותם לפי שם או מספר רישיון באותו מאגר ציבורי של בעלי מקצועות בריאות מורשים. חיפוש בפנקס הרשמי
עזרה דחופה בישראל
אם החיים שלכם או של מישהו אחר בסכנה, התקשרו עכשיו למספר החירום. השירותים האלה יכולים לעזור בכל שעה:
- 102 · Fire
- 1201 · ERAN – Emotional First Aid
המידע נבדק בנובמבר 2026 · מקורות: gov.il, library.mevaker.gov.il, brookdale.jdc.org.il
סימנים שכדאי לשים לב אליהם
בריונות היא פגיעה חוזרת ומכוונת על ידי אחרים, בין אם פיזית, מילולית, הדרה חברתית או ברשת. סימנים אצל ילד או מתבגר עשויים לכלול חוסר רצון ללכת לבית הספר, פציעות בלתי מוסברות או חפצים פגומים, שינויים במצב הרוח או בשינה, כאבי ראש או בטן, ירידה בציונים, איבוד חברים, או חרדה אחרי שימוש בטלפון. צעירים רבים לא מספרים למבוגרים מיד.
מה עוזר: טיפולים ואנשי מקצוע
תגובות יעילות משלבות פעולה בבית הספר, עם תוכניות כלל-בית-ספריות נגד בריונות ונהלים ברורים, לצד תמיכה רגשית בילד או במתבגר. פסיכולוגים, פסיכולוגים לילדים ולנוער ופסיכולוגים חינוכיים יכולים לעזור בחרדה, במצב רוח ירוד, בדימוי עצמי ובמיומנויות חברתיות, לעיתים קרובות בגישות קוגניטיביות-התנהגותיות. הדרכה משפחתית עוזרת להורים להגיב ברוגע. ייתכן שתוצע תמיכה גם למי שמפעילים בריונות.
מתי לפנות לעזרה דחופה
פנו לשירותי החירום המקומיים אם ילד או מתבגר הותקף באופן חמור, מאוימים עליו באלימות, או שהוא מביע מחשבות על התאבדות או על פגיעה עצמית, שתמיד יש להתייחס אליהן ברצינות. פנו לעזרה דחופה גם כשיש הטרדה מינית, סחיטה או הפצה של תמונות אינטימיות ברשת, ושמרו ראיות כמו צילומי מסך.
מה אפשר לעשות בינתיים
הקשיבו ברוגע, האמינו לילד ואמרו לו שזו לא אשמתו. הימנעו מעימות ישיר עם הילד האחר או עם משפחתו; במקום זאת, תעדו את מה שקרה ופנו לבית הספר כדי להסכים על תוכנית. עזרו לו לשמור על קשר עם חברים ועם פעילויות מחוץ לבית הספר. במקרה של בריונות ברשת, עברו יחד על הגדרות הפרטיות, והמשיכו לבדוק מה שלומו באופן קבוע.
מה עושה פסיכולוג חברתי?
פסיכולוג חברתי חוקר כיצד אנשים אחרים, קבוצות וההקשר החברתי מעצבים את המחשבות, הרגשות וההתנהגות שלנו. בעבודה היישומית הוא עוסק בנושאים כמו דעות קדומות, קונפליקטים בין קבוצות, רווחה קהילתית, התנהגויות בריאות, הכלה חברתית ותרבות ארגונית. הוא מתכנן ומעריך תוכניות, מנחה קבוצות, מכשיר צוותים ומייעץ לארגונים, לבתי ספר, לשירותים מקומיים או לפרויקטים קהילתיים.
מתי לפנות לפסיכולוג חברתי
פסיכולוג חברתי יכול לעזור לבית ספר, לחברה, לעמותה או לקהילה שמתמודדים עם קונפליקט קבוצתי, אפליה, השתתפות נמוכה או צורך לתכנן תוכנית מניעה או העלאת מודעות. הוא מועיל גם בגישור ובהנחיית קבוצות. אם מה שאתם צריכים הוא טיפול אישי בחרדה, במצב רוח ירוד או בקשיים ביחסים, פסיכולוג או פסיכולוג קליני הם בדרך כלל הבחירה הנכונה.
איך לבחור
בבחירה, בדקו את הרישיון וההכשרה, את הגישה הטיפולית ואם יש ניסיון במה שאתם צריכים. שקלו גם היבטים מעשיים: שפה, מחיר, מיקום או פגישות אונליין, וזמינות. הקשר עם איש המקצוע חשוב מאוד; אם אחרי כמה פגישות זה לא מרגיש נכון, זה בסדר להחליף.
שאלות נפוצות
האם מערכת הבריאות הציבורית בישראל מכסה טיפול פסיכולוגי?
מאז הרפורמה הביטוחית בבריאות הנפש ביולי 2015, שירותי פסיכיאטריה ופסיכותרפיה ניתנים על ידי ארבע קופות החולים כחלק מסל הבריאות הבסיסי. מבקר המדינה (2020) ומכון מאיירס-ג'וינט-ברוקדייל מצאו שזמני ההמתנה לאינטייק ולפסיכותרפיה ארוכים מאוד פעמים רבות.
איך בודקים אם פסיכולוג חברתי מורשה לעסוק במקצוע בישראל?
Ministry of Health, Psychologists' Register (Pinkas HaPsychologim): התואר פסיכולוג מוגן, ורק מי שרשום בפנקס של משרד הבריאות רשאי להשתמש בו. הרישום לבדו אינו מעיד על התמחות, ולכן בדקו גם אם יש מעמד מומחה מוכר (למשל קליני, חינוכי).