מידע על בריונות
בריונות בבית הספר או ברשת עלולה לגרום לחרדה, לבידוד, למצב רוח ירוד ולסירוב ללכת לבית הספר. תמיכה פסיכולוגית עוזרת לילד או למתבגר ולמשפחה, ואנשי מקצוע יכולים לתאם עם בית הספר. אם יש סיכון מיידי, ערבו את בית הספר ובמידת הצורך את הרשויות.
פסיכולוגים קליניים הם פסיכולוגים בעלי הכשרה מומחית באבחון, בהערכה ובטיפול בבעיות נפשיות, מחרדה ודיכאון ועד מצבים מורכבים יותר. בחלק מהמדינות זו התמחות מוסדרת בתחום הבריאות; Therapy247 בודקת את הרישום.
קבלת טיפול בבריאות הנפש בישראל
מערכת הבריאות הציבורית · קופות החולים במסגרת חוק ביטוח בריאות ממלכתי
מאז הרפורמה הביטוחית בבריאות הנפש ביולי 2015, שירותי פסיכיאטריה ופסיכותרפיה ניתנים על ידי ארבע קופות החולים כחלק מסל הבריאות הבסיסי. מבקר המדינה (2020) ומכון מאיירס-ג'וינט-ברוקדייל מצאו שזמני ההמתנה לאינטייק ולפסיכותרפיה ארוכים מאוד פעמים רבות.
איך בודקים שלאיש מקצוע יש רישיון
- Ministry of Health, Psychologists' Register (Pinkas HaPsychologim). התואר פסיכולוג מוגן, ורק מי שרשום בפנקס של משרד הבריאות רשאי להשתמש בו. הרישום לבדו אינו מעיד על התמחות, ולכן בדקו גם אם יש מעמד מומחה מוכר (למשל קליני, חינוכי). חיפוש בפנקס הרשמי
עזרה דחופה בישראל
אם החיים שלכם או של מישהו אחר בסכנה, התקשרו עכשיו למספר החירום. השירותים האלה יכולים לעזור בכל שעה:
- 102 · Fire
- 1201 · ERAN – Emotional First Aid
המידע נבדק בנובמבר 2026 · מקורות: gov.il, library.mevaker.gov.il, brookdale.jdc.org.il
סימנים שכדאי לשים לב אליהם
בריונות היא פגיעה חוזרת ומכוונת על ידי אחרים, בין אם פיזית, מילולית, הדרה חברתית או ברשת. סימנים אצל ילד או מתבגר עשויים לכלול חוסר רצון ללכת לבית הספר, פציעות בלתי מוסברות או חפצים פגומים, שינויים במצב הרוח או בשינה, כאבי ראש או בטן, ירידה בציונים, איבוד חברים, או חרדה אחרי שימוש בטלפון. צעירים רבים לא מספרים למבוגרים מיד.
מה עוזר: טיפולים ואנשי מקצוע
תגובות יעילות משלבות פעולה בבית הספר, עם תוכניות כלל-בית-ספריות נגד בריונות ונהלים ברורים, לצד תמיכה רגשית בילד או במתבגר. פסיכולוגים, פסיכולוגים לילדים ולנוער ופסיכולוגים חינוכיים יכולים לעזור בחרדה, במצב רוח ירוד, בדימוי עצמי ובמיומנויות חברתיות, לעיתים קרובות בגישות קוגניטיביות-התנהגותיות. הדרכה משפחתית עוזרת להורים להגיב ברוגע. ייתכן שתוצע תמיכה גם למי שמפעילים בריונות.
מתי לפנות לעזרה דחופה
פנו לשירותי החירום המקומיים אם ילד או מתבגר הותקף באופן חמור, מאוימים עליו באלימות, או שהוא מביע מחשבות על התאבדות או על פגיעה עצמית, שתמיד יש להתייחס אליהן ברצינות. פנו לעזרה דחופה גם כשיש הטרדה מינית, סחיטה או הפצה של תמונות אינטימיות ברשת, ושמרו ראיות כמו צילומי מסך.
מה אפשר לעשות בינתיים
הקשיבו ברוגע, האמינו לילד ואמרו לו שזו לא אשמתו. הימנעו מעימות ישיר עם הילד האחר או עם משפחתו; במקום זאת, תעדו את מה שקרה ופנו לבית הספר כדי להסכים על תוכנית. עזרו לו לשמור על קשר עם חברים ועם פעילויות מחוץ לבית הספר. במקרה של בריונות ברשת, עברו יחד על הגדרות הפרטיות, והמשיכו לבדוק מה שלומו באופן קבוע.
מה עושה פסיכולוג קליני?
פסיכולוג קליני מאבחן ומטפל בבעיות נפשיות אצל ילדים, מבוגרים או קשישים. ביום-יום הוא עורך ראיונות קליניים, משתמש בשאלונים ובמבחנים מתוקפים, בונה המשגה של מה שמשמר את הבעיה ומעניק טיפולים מבוססי ראיות. הוא עובד לעיתים קרובות בבתי חולים, במרפאות לבריאות הנפש בקהילה או בקליניקה פרטית, ומתאם עם פסיכיאטרים, רופאי משפחה ושירותי רווחה.
מתי לפנות לפסיכולוג קליני
פסיכולוג קליני הוא בחירה טובה לקשיים בינוניים עד חמורים או מתמשכים: הפרעות חרדה, דיכאון, OCD, טראומה, הפרעות אכילה, קשיים באישיות, או כשנדרשים אבחנה או דוח רשמיים. אם ייתכן שיהיה צורך בתרופות או שיש סיכון לביטחון, כדאי לערב גם פסיכיאטר. לאימון אישי או לצמיחה אישית, אנשי מקצוע אחרים עשויים להתאים יותר.
איך לבחור
בבחירה, בדקו את הרישיון וההכשרה, את הגישה הטיפולית ואם יש ניסיון במה שאתם צריכים. שקלו גם היבטים מעשיים: שפה, מחיר, מיקום או פגישות אונליין, וזמינות. הקשר עם איש המקצוע חשוב מאוד; אם אחרי כמה פגישות זה לא מרגיש נכון, זה בסדר להחליף.
שאלות נפוצות
האם מערכת הבריאות הציבורית בישראל מכסה טיפול פסיכולוגי?
מאז הרפורמה הביטוחית בבריאות הנפש ביולי 2015, שירותי פסיכיאטריה ופסיכותרפיה ניתנים על ידי ארבע קופות החולים כחלק מסל הבריאות הבסיסי. מבקר המדינה (2020) ומכון מאיירס-ג'וינט-ברוקדייל מצאו שזמני ההמתנה לאינטייק ולפסיכותרפיה ארוכים מאוד פעמים רבות.
איך בודקים אם פסיכולוג קליני מורשה לעסוק במקצוע בישראל?
Ministry of Health, Psychologists' Register (Pinkas HaPsychologim): התואר פסיכולוג מוגן, ורק מי שרשום בפנקס של משרד הבריאות רשאי להשתמש בו. הרישום לבדו אינו מעיד על התמחות, ולכן בדקו גם אם יש מעמד מומחה מוכר (למשל קליני, חינוכי).