מידע על בעיות התנהגות
התקפי זעם, התרסה או התנהגות תוקפנית תכופים ועזים עלולים להעמיס על חיי המשפחה. ההתערבויות כוללות בדרך כלל את ההורים, עם אסטרטגיות מעשיות לשגרה, לגבולות ולתקשורת, ועבודה עם הילד המותאמת לגילו.
פסיכולוגים מאבחנים ומטפלים בקשיים רגשיים, התנהגותיים ובינאישיים באמצעות טיפול פסיכולוגי. הם אינם רושמים תרופות. במדינות רבות עיסוק קליני מחייב הסמכה ייעודית ורישום אצל גוף רישוי, ו-Therapy247 בודק זאת.
קבלת טיפול בבריאות הנפש בישראל
מערכת הבריאות הציבורית · קופות החולים במסגרת חוק ביטוח בריאות ממלכתי
מאז הרפורמה הביטוחית בבריאות הנפש ביולי 2015, שירותי פסיכיאטריה ופסיכותרפיה ניתנים על ידי ארבע קופות החולים כחלק מסל הבריאות הבסיסי. מבקר המדינה (2020) ומכון מאיירס-ג'וינט-ברוקדייל מצאו שזמני ההמתנה לאינטייק ולפסיכותרפיה ארוכים מאוד פעמים רבות.
איך בודקים שלאיש מקצוע יש רישיון
- Ministry of Health, Psychologists' Register (Pinkas HaPsychologim). התואר פסיכולוג מוגן, ורק מי שרשום בפנקס של משרד הבריאות רשאי להשתמש בו. הרישום לבדו אינו מעיד על התמחות, ולכן בדקו גם אם יש מעמד מומחה מוכר (למשל קליני, חינוכי). חיפוש בפנקס הרשמי
עזרה דחופה בישראל
אם החיים שלכם או של מישהו אחר בסכנה, התקשרו עכשיו למספר החירום. השירותים האלה יכולים לעזור בכל שעה:
- 102 · Fire
- 1201 · ERAN – Emotional First Aid
המידע נבדק בנובמבר 2026 · מקורות: gov.il, library.mevaker.gov.il, brookdale.jdc.org.il
סימנים שכדאי לשים לב אליהם
כל הילדים בודקים גבולות ויש להם התפרצויות זעם לפעמים. כדאי לשקול לפנות לעזרה כשהתרסה, תוקפנות, התפרצויות עזות, שקרים, הפרת כללים או התנהגות הרסנית תכופים, נמשכים חודשים, מופיעים בכמה מסגרות כמו הבית ובית הספר, וגורמים לבעיות בחיי המשפחה, בלמידה או בחברויות. שינויים פתאומיים בהתנהגות יכולים גם לאותת על לחץ, חרדה או קשיים בתחום אחר.
מה עוזר: טיפולים ואנשי מקצוע
לתוכניות הדרכת הורים המבוססות על עקרונות התנהגותיים יש ראיות חזקות לבעיות התנהגות אצל ילדים. גם טיפול משפחתי וגישות קוגניטיביות-התנהגותיות לילד או למתבגר, כולל מיומנויות ויסות רגשי ופתרון בעיות, עוזרים. פסיכולוגים לילדים ולנוער, פסיכולוגים קליניים, מטפלים משפחתיים ופסיכולוגים חינוכיים מובילים בדרך כלל את העבודה. אבחון יכול לזהות גורמים תורמים כמו הפרעת קשב וריכוז, לקויות למידה או חרדה.
מתי לפנות לעזרה דחופה
פנו לשירותי החירום המקומיים אם ילד או מתבגר פוגע באופן חמור בעצמו או באחרים, מחזיק נשק, נעדר או מדבר על התאבדות. פנו לעזרה דחופה גם אם אתם חושדים בשימוש בסמים עם סימני שכרות. אם אתם מרגישים שאתם עלולים לאבד שליטה ולפגוע בילד שלכם, התרחקו בבטחה ופנו לתמיכה מיד; בקשת עזרה היא מעשה אחראי.
מה אפשר לעשות בינתיים
שימו לב להתנהגות טובה ספציפית ושבחו אותה, והקדישו בכל יום מעט זמן אחד-על-אחד לפעילות שהילד נהנה ממנה. שמרו על מעט כללים, ברורים ועקביים בין המבוגרים, עם השלכות רגועות וצפויות. הימנעו מצעקות ומענישה גופנית, שנוטות להחמיר את ההתנהגות. שמרו על הלחץ ועל השינה שלכם, ודברו עם בית הספר כדי לעבוד יחד.
מה עושה פסיכולוג?
פסיכולוג מבלה את רוב יום העבודה בשיחה עם אנשים על מה שמטריד אותם ובעזרה להם לשנות זאת. העבודה כוללת הערכה של הקושי, הסכמה על מטרות ושימוש בטכניקות פסיכולוגיות מובנות בפגישות עם מבוגרים, מתבגרים, ילדים, זוגות או משפחות. בין הפגישות הוא מכין חומרים, כותב סיכומים ולעיתים מתאם עם רופאים, בתי ספר או אנשי מקצוע אחרים, תמיד בהסכמתכם.
מתי לפנות לפסיכולוג
כדאי לפנות לפסיכולוג כאשר חרדה, מצב רוח ירוד, לחץ, קשיים בזוגיות או ביחסים, אובדן או שינוי קשה מתחילים להשפיע על השינה, העבודה או הקשרים שלכם, או פשוט כשאתם רוצים להבין את עצמכם טוב יותר. אם התסמינים חמורים מאוד, אם ייתכן שתזדקקו לתרופות, או אם יש סימנים לגורם רפואי, כדאי לערב גם פסיכיאטר או את רופא המשפחה.
איך לבחור
בבחירה, בדקו את הרישיון וההכשרה, את הגישה הטיפולית ואם יש ניסיון במה שאתם צריכים. שקלו גם היבטים מעשיים: שפה, מחיר, מיקום או פגישות אונליין, וזמינות. הקשר עם איש המקצוע חשוב מאוד; אם אחרי כמה פגישות זה לא מרגיש נכון, זה בסדר להחליף.
שאלות נפוצות
האם מערכת הבריאות הציבורית בישראל מכסה טיפול פסיכולוגי?
מאז הרפורמה הביטוחית בבריאות הנפש ביולי 2015, שירותי פסיכיאטריה ופסיכותרפיה ניתנים על ידי ארבע קופות החולים כחלק מסל הבריאות הבסיסי. מבקר המדינה (2020) ומכון מאיירס-ג'וינט-ברוקדייל מצאו שזמני ההמתנה לאינטייק ולפסיכותרפיה ארוכים מאוד פעמים רבות.
איך בודקים אם פסיכולוג מורשה לעסוק במקצוע בישראל?
Ministry of Health, Psychologists' Register (Pinkas HaPsychologim): התואר פסיכולוג מוגן, ורק מי שרשום בפנקס של משרד הבריאות רשאי להשתמש בו. הרישום לבדו אינו מעיד על התמחות, ולכן בדקו גם אם יש מעמד מומחה מוכר (למשל קליני, חינוכי).