կախվածություններ. ընդհանուր տեղեկություններ
Նյութերից կամ վարքագծերից, օրինակ՝ մոլախաղերից, տեսախաղերից կամ համացանցից կախվածությունները ենթադրում են վերահսկողության կորուստ և շարունակում՝ չնայած վնասին։ Բուժումը սովորաբար համատեղում է հոգեբանական թերապիան, ռեցիդիվի կանխարգելումը և, որոշ դեպքերում, բժշկական օգնությունը։ Կախվածությունների ոլորտում փորձ ունեցող մասնագետները կարող են համագործակցել մասնագիտացված ծառայությունների հետ։
Ընտանեկան թերապևտներն աշխատում են ամբողջ ընտանիքի կամ դրա մի քանի անդամների հետ՝ բարելավելու հաղորդակցությունը, լուծելու կոնֆլիկտները և հաղթահարելու այնպիսի փոփոխություններ, ինչպիսիք են բաժանումը, կորուստները կամ երեխայի դժվարությունները։ Նրանք դիտարկում են հարաբերությունները, այլ ոչ թե միայն մեկ անձի։
Հոգեկան առողջության օգնություն – Հայաստան
Պետական առողջապահական համակարգ · Առողջապահության նախարարության պետական առողջապահական ծառայություններ
Հոգեկան առողջության մասնագիտացված ծառայությունները կենտրոնացված են եղել հիմնականում Երևանում։ 2022 թվականից Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության (ԱՀԿ) աջակցությամբ մի քանի մարզերի և Երևանի առաջնային բուժօգնության բոլոր բժիշկները վերապատրաստվել են (mhGAP)՝ տարածված հոգեկան խանգարումները վարելու համար, և գործում է մասնագիտացված ծառայություններ ուղեգրելու համակարգ։ ԱՀԿ-ն նշում է, որ Հայաստանում հոգեկան առողջության ոլորտը թերֆինանսավորված է, և երկիրն անցում է կատարում համայնքահեն խնամքի։
Ինչպես ստուգել, որ մասնագետը լիցենզավորված է
- Ministry of Health (individual licensing of health workers). Հայաստանում ներդրվում են բժիշկների և այլ բուժաշխատողների անհատական լիցենզիաներ, իսկ լիցենզավորման քննությունները մեկնարկել են 2025 թվականին։ Խնդրեք հոգեբույժին ներկայացնել իր լիցենզիան։
Շտապ օգնություն – Հայաստան
Եթե Ձեր կամ որևէ այլ մարդու կյանքը վտանգի մեջ է, անմիջապես զանգահարեք շտապ օգնության համարով։ Այս ծառայությունները կարող են օգնել ցանկացած պահի․
Տեղեկությունները վերանայվել են 2026 թ. նոյեմբերին · Աղբյուրներ: who.int, who.int, pan.am
Նշաններ, որոնց պետք է ուշադրություն դարձնել
Կախվածությունը կարող է զարգանալ, երբ դժվարանում եք վերահսկել, թե որքան կամ որքան հաճախ եք օգտագործում որևէ նյութ կամ զբաղվում որևէ վարքով, ինչպիսիք են խաղամոլությունը, համակարգչային խաղերը, գնումները կամ առցանց ժամանցը, երբ շարունակում եք՝ չնայած առողջության, գումարի, աշխատանքի կամ հարաբերությունների խնդիրներին, երբ նույն ազդեցությունը ստանալու համար ավելիի կարիք ունեք, կամ երբ դադարեցնելիս անհանգիստ կամ վատ եք զգում։
Ինչն է օգնում՝ բուժում և մասնագետներ
Արդյունավետ մոտեցումներից են ճանաչողական-վարքային թերապիան (ՃՎԹ), մոտիվացիոն հարցազրույցը, ռեցիդիվի կանխարգելման ծրագրերը, խթանման կառավարումը, իսկ երիտասարդների համար՝ ընտանիքի վրա հիմնված թերապիան։ Սովորաբար համատեղ աշխատում են կախվածությունների ոլորտում փորձ ունեցող հոգեբանները և կլինիկական հոգեբանները, հոգեբույժները և կախվածությունների մասնագիտացված ծառայությունները։ Որոշ նյութերի դեպքում անհրաժեշտ է բժշկական հսկողությամբ բուժում։ Շատերի համար փոխօգնության խմբերը կարող են լրացնել մասնագիտական օգնությունը։
Երբ է անհրաժեշտ շտապ օգնություն
Անմիջապես դիմեք տեղական շտապ օգնության ծառայություններին գերդոզավորման կասկածի, գիտակցության կորստի, շնչառության դժվարության, ցնցումների, կրծքավանդակի ցավի կամ շփոթվածության դեպքում։ Շտապ օգնություն փնտրեք նաև ինքնասպանության կամ ուրիշներին վնասելու մտքերի դեպքում։ Երկարատև ինտենսիվ օգտագործումից հետո որոշ նյութերի հանկարծակի դադարեցումը կարող է վտանգավոր լինել, ուստի դադարեցնելուց առաջ խոսեք բժշկի հետ։
Ինչ կարող եք անել մինչ այդ
Ազնիվ եղեք ինքներդ Ձեզ հետ, թե որքան հաճախ և ինչու եք օգտագործում, և նկատեք այն իրավիճակները, հույզերը և մարդկանց, որոնք դա հրահրում են։ Պատմեք մեկին, ում վստահում եք, և մտածեք հեշտ հասանելիությունը վերացնելու մասին, օրինակ՝ արգելափակել խաղադրույքների հավելվածները կամ սահմանափակել կանխիկ գումարը։ Լցրեք Ձեր ժամանակը գործերով, որոնք կապված չեն այդ նյութի կամ վարքի հետ։ Սայթաքումներ կարող են լինել. դրանք ազդանշան են աջակցություն փնտրելու համար, ոչ թե ձախողում։
Ինչո՞վ է զբաղվում ընտանեկան թերապևտ մասնագետը
Ընտանեկան թերապևտն աշխատում է ընտանիքի հետ որպես համակարգի՝ ընդունելով մի քանի անդամների միասին կամ տարբեր համադրություններով։ Առօրյայում նա օգնում է ընտանիքներին բարելավել հաղորդակցությունը, կառավարել կոնֆլիկտները, հարմարվել այնպիսի փոփոխությունների, ինչպիսիք են բաժանումը, հիվանդությունը, միգրացիան կամ երեխայի ծնունդը, և աջակցել դժվարություններ ունեցող անդամին։ Նա ուսումնասիրում է հարաբերությունների դերերը, կանոններն ու օրինաչափությունները՝ առանց մեկ մարդու մեղադրելու։
Ե՞րբ դիմել ընտանեկան թերապևտ մասնագետի
Ընտանեկան թերապիան իմաստ ունի, երբ տանը լարվածությունը մշտական է, երբ երեխայի կամ դեռահասի դժվարություններն ազդում են բոլորի վրա, բաժանումից կամ վերակազմավորված ընտանիքի ձևավորումից հետո, կորստի կամ ծանր հիվանդության ժամանակ, կամ երբ սերունդների միջև հաղորդակցությունը խզվել է։ Եթե ընտանիքի անդամներից մեկն ունի հոգեկան առողջության ծանր խանգարում, ընտանեկան թերապիան կարող է լրացնել, բայց ոչ փոխարինել անհատական բուժմանը։ Միայն զույգին վերաբերող խնդիրների դեպքում ավելի հարմար կարող է լինել զույգերի թերապիան։
Ինչպես ընտրել
Ընտրելիս ստուգեք լիցենզիան և պատրաստվածությունը, կիրառվող մոտեցումը և արդյոք մասնագետը փորձ ունի այն հարցում, որի կարիքն ունեք։ Հաշվի առեք նաև գործնական կողմերը՝ լեզուն, գինը, գտնվելու վայրը կամ օնլայն սեանսները և հասանելիությունը։ Մասնագետի հետ հարաբերությունը շատ կարևոր է. եթե մի քանի սեանսից հետո զգում եք, որ այն Ձեզ չի համապատասխանում, մասնագետին փոխելը նորմալ է։
Հաճախ տրվող հարցեր
Արդյո՞ք Հայաստան երկրի պետական առողջապահական համակարգը ծածկում է հոգեբանական օգնությունը։
Հոգեկան առողջության մասնագիտացված ծառայությունները կենտրոնացված են եղել հիմնականում Երևանում։ 2022 թվականից Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության (ԱՀԿ) աջակցությամբ մի քանի մարզերի և Երևանի առաջնային բուժօգնության բոլոր բժիշկները վերապատրաստվել են (mhGAP)՝ տարածված հոգեկան խանգարումները վարելու համար, և գործում է մասնագիտացված ծառայություններ ուղեգրելու համակարգ։ ԱՀԿ-ն նշում է, որ Հայաստանում հոգեկան առողջության ոլորտը թերֆինանսավորված է, և երկիրն անցում է կատարում համայնքահեն խնամքի։
Ինչպե՞ս ստուգել, որ մասնագետը (ընտանեկան թերապևտ) լիցենզավորված է Հայաստան երկրում։
Ministry of Health (individual licensing of health workers): Հայաստանում ներդրվում են բժիշկների և այլ բուժաշխատողների անհատական լիցենզիաներ, իսկ լիցենզավորման քննությունները մեկնարկել են 2025 թվականին։ Խնդրեք հոգեբույժին ներկայացնել իր լիցենզիան։