կախվածություններ. ընդհանուր տեղեկություններ
Նյութերից կամ վարքագծերից, օրինակ՝ մոլախաղերից, տեսախաղերից կամ համացանցից կախվածությունները ենթադրում են վերահսկողության կորուստ և շարունակում՝ չնայած վնասին։ Բուժումը սովորաբար համատեղում է հոգեբանական թերապիան, ռեցիդիվի կանխարգելումը և, որոշ դեպքերում, բժշկական օգնությունը։ Կախվածությունների ոլորտում փորձ ունեցող մասնագետները կարող են համագործակցել մասնագիտացված ծառայությունների հետ։
Կլինիկական հոգեբանները հոգեբաններ են, որոնք մասնագիտացված պատրաստվածություն ունեն հոգեկան առողջության խնդիրների գնահատման, ախտորոշման և բուժման մեջ՝ անհանգստությունից և դեպրեսիայից մինչև ավելի բարդ վիճակներ։ Որոշ երկրներում սա կարգավորվող առողջապահական մասնագիտացում է. Therapy247-ը ստուգում է գրանցումը։
Հոգեկան առողջության օգնություն – Հայաստան
Պետական առողջապահական համակարգ · Առողջապահության նախարարության պետական առողջապահական ծառայություններ
Հոգեկան առողջության մասնագիտացված ծառայությունները կենտրոնացված են եղել հիմնականում Երևանում։ 2022 թվականից Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության (ԱՀԿ) աջակցությամբ մի քանի մարզերի և Երևանի առաջնային բուժօգնության բոլոր բժիշկները վերապատրաստվել են (mhGAP)՝ տարածված հոգեկան խանգարումները վարելու համար, և գործում է մասնագիտացված ծառայություններ ուղեգրելու համակարգ։ ԱՀԿ-ն նշում է, որ Հայաստանում հոգեկան առողջության ոլորտը թերֆինանսավորված է, և երկիրն անցում է կատարում համայնքահեն խնամքի։
Ինչպես ստուգել, որ մասնագետը լիցենզավորված է
- Ministry of Health (individual licensing of health workers). Հայաստանում ներդրվում են բժիշկների և այլ բուժաշխատողների անհատական լիցենզիաներ, իսկ լիցենզավորման քննությունները մեկնարկել են 2025 թվականին։ Խնդրեք հոգեբույժին ներկայացնել իր լիցենզիան։
Շտապ օգնություն – Հայաստան
Եթե Ձեր կամ որևէ այլ մարդու կյանքը վտանգի մեջ է, անմիջապես զանգահարեք շտապ օգնության համարով։ Այս ծառայությունները կարող են օգնել ցանկացած պահի․
Տեղեկությունները վերանայվել են 2026 թ. նոյեմբերին · Աղբյուրներ: who.int, who.int, pan.am
Նշաններ, որոնց պետք է ուշադրություն դարձնել
Կախվածությունը կարող է զարգանալ, երբ դժվարանում եք վերահսկել, թե որքան կամ որքան հաճախ եք օգտագործում որևէ նյութ կամ զբաղվում որևէ վարքով, ինչպիսիք են խաղամոլությունը, համակարգչային խաղերը, գնումները կամ առցանց ժամանցը, երբ շարունակում եք՝ չնայած առողջության, գումարի, աշխատանքի կամ հարաբերությունների խնդիրներին, երբ նույն ազդեցությունը ստանալու համար ավելիի կարիք ունեք, կամ երբ դադարեցնելիս անհանգիստ կամ վատ եք զգում։
Ինչն է օգնում՝ բուժում և մասնագետներ
Արդյունավետ մոտեցումներից են ճանաչողական-վարքային թերապիան (ՃՎԹ), մոտիվացիոն հարցազրույցը, ռեցիդիվի կանխարգելման ծրագրերը, խթանման կառավարումը, իսկ երիտասարդների համար՝ ընտանիքի վրա հիմնված թերապիան։ Սովորաբար համատեղ աշխատում են կախվածությունների ոլորտում փորձ ունեցող հոգեբանները և կլինիկական հոգեբանները, հոգեբույժները և կախվածությունների մասնագիտացված ծառայությունները։ Որոշ նյութերի դեպքում անհրաժեշտ է բժշկական հսկողությամբ բուժում։ Շատերի համար փոխօգնության խմբերը կարող են լրացնել մասնագիտական օգնությունը։
Երբ է անհրաժեշտ շտապ օգնություն
Անմիջապես դիմեք տեղական շտապ օգնության ծառայություններին գերդոզավորման կասկածի, գիտակցության կորստի, շնչառության դժվարության, ցնցումների, կրծքավանդակի ցավի կամ շփոթվածության դեպքում։ Շտապ օգնություն փնտրեք նաև ինքնասպանության կամ ուրիշներին վնասելու մտքերի դեպքում։ Երկարատև ինտենսիվ օգտագործումից հետո որոշ նյութերի հանկարծակի դադարեցումը կարող է վտանգավոր լինել, ուստի դադարեցնելուց առաջ խոսեք բժշկի հետ։
Ինչ կարող եք անել մինչ այդ
Ազնիվ եղեք ինքներդ Ձեզ հետ, թե որքան հաճախ և ինչու եք օգտագործում, և նկատեք այն իրավիճակները, հույզերը և մարդկանց, որոնք դա հրահրում են։ Պատմեք մեկին, ում վստահում եք, և մտածեք հեշտ հասանելիությունը վերացնելու մասին, օրինակ՝ արգելափակել խաղադրույքների հավելվածները կամ սահմանափակել կանխիկ գումարը։ Լցրեք Ձեր ժամանակը գործերով, որոնք կապված չեն այդ նյութի կամ վարքի հետ։ Սայթաքումներ կարող են լինել. դրանք ազդանշան են աջակցություն փնտրելու համար, ոչ թե ձախողում։
Ինչո՞վ է զբաղվում կլինիկական հոգեբան մասնագետը
Կլինիկական հոգեբանը գնահատում, ախտորոշում և բուժում է երեխաների, մեծահասակների կամ տարեցների հոգեկան առողջության խնդիրները։ Առօրյայում նա անցկացնում է կլինիկական հարցազրույցներ, օգտագործում վալիդացված հարցաթերթիկներ և թեստեր, ձևակերպում է, թե ինչն է պահպանում խնդիրը, և կիրառում ապացուցողական հիմք ունեցող թերապիաներ։ Նա հաճախ աշխատում է հիվանդանոցներում, համայնքային հոգեկան առողջության թիմերում կամ մասնավոր պրակտիկայում և համագործակցում է հոգեբույժների, ընտանեկան բժիշկների և սոցիալական ծառայությունների հետ։
Ե՞րբ դիմել կլինիկական հոգեբան մասնագետի
Կլինիկական հոգեբանը լավ ընտրություն է չափավորից ծանր կամ մշտական դժվարությունների դեպքում՝ անհանգստային խանգարումներ, դեպրեսիա, օբսեսիվ-կոմպուլսիվ խնդիրներ, տրավմա, սննդային խանգարումներ, անձի դժվարություններ, կամ երբ անհրաժեշտ է պաշտոնական ախտորոշում կամ եզրակացություն։ Եթե կարող է դեղորայք պահանջվել կամ կա անվտանգության ռիսկ, պետք է ներգրավել նաև հոգեբույժին։ Քոուչինգի կամ անձնական աճի համար այլ մասնագետներ կարող են ավելի հարմար լինել։
Ինչպես ընտրել
Ընտրելիս ստուգեք լիցենզիան և պատրաստվածությունը, կիրառվող մոտեցումը և արդյոք մասնագետը փորձ ունի այն հարցում, որի կարիքն ունեք։ Հաշվի առեք նաև գործնական կողմերը՝ լեզուն, գինը, գտնվելու վայրը կամ օնլայն սեանսները և հասանելիությունը։ Մասնագետի հետ հարաբերությունը շատ կարևոր է. եթե մի քանի սեանսից հետո զգում եք, որ այն Ձեզ չի համապատասխանում, մասնագետին փոխելը նորմալ է։
Հաճախ տրվող հարցեր
Արդյո՞ք Հայաստան երկրի պետական առողջապահական համակարգը ծածկում է հոգեբանական օգնությունը։
Հոգեկան առողջության մասնագիտացված ծառայությունները կենտրոնացված են եղել հիմնականում Երևանում։ 2022 թվականից Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության (ԱՀԿ) աջակցությամբ մի քանի մարզերի և Երևանի առաջնային բուժօգնության բոլոր բժիշկները վերապատրաստվել են (mhGAP)՝ տարածված հոգեկան խանգարումները վարելու համար, և գործում է մասնագիտացված ծառայություններ ուղեգրելու համակարգ։ ԱՀԿ-ն նշում է, որ Հայաստանում հոգեկան առողջության ոլորտը թերֆինանսավորված է, և երկիրն անցում է կատարում համայնքահեն խնամքի։
Ինչպե՞ս ստուգել, որ մասնագետը (կլինիկական հոգեբան) լիցենզավորված է Հայաստան երկրում։
Ministry of Health (individual licensing of health workers): Հայաստանում ներդրվում են բժիշկների և այլ բուժաշխատողների անհատական լիցենզիաներ, իսկ լիցենզավորման քննությունները մեկնարկել են 2025 թվականին։ Խնդրեք հոգեբույժին ներկայացնել իր լիցենզիան։