տարեցներ. ընդհանուր տեղեկություններ
Տարեցների հոգեբանական աջակցությունն անդրադառնում է միայնությանը, վշտին, թոշակի կամ հիվանդության հարմարվելուն, հիշողության հետ կապված մտահոգություններին և զուգընկերոջ խնամքին։ Շատ մասնագետներ առաջարկում են նաև սեանսներ տանը կամ օնլայն։
Հոգեբույժները հոգեկան առողջության ոլորտում մասնագիտացված բժիշկներ են։ Նրանք ախտորոշում են, նշանակում և հսկում են դեղորայքային բուժումը և կարող են նաև հոգեթերապիա անցկացնել։ Նրանք սովորաբար առաջին ընտրությունն են, երբ կարող է դեղորայք անհրաժեշտ լինել կամ ախտանիշները ծանր են։
Հոգեկան առողջության օգնություն – Հայաստան
Պետական առողջապահական համակարգ · Առողջապահության նախարարության պետական առողջապահական ծառայություններ
Հոգեկան առողջության մասնագիտացված ծառայությունները կենտրոնացված են եղել հիմնականում Երևանում։ 2022 թվականից Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության (ԱՀԿ) աջակցությամբ մի քանի մարզերի և Երևանի առաջնային բուժօգնության բոլոր բժիշկները վերապատրաստվել են (mhGAP)՝ տարածված հոգեկան խանգարումները վարելու համար, և գործում է մասնագիտացված ծառայություններ ուղեգրելու համակարգ։ ԱՀԿ-ն նշում է, որ Հայաստանում հոգեկան առողջության ոլորտը թերֆինանսավորված է, և երկիրն անցում է կատարում համայնքահեն խնամքի։
Ինչպես ստուգել, որ մասնագետը լիցենզավորված է
- Ministry of Health (individual licensing of health workers). Հայաստանում ներդրվում են բժիշկների և այլ բուժաշխատողների անհատական լիցենզիաներ, իսկ լիցենզավորման քննությունները մեկնարկել են 2025 թվականին։ Խնդրեք հոգեբույժին ներկայացնել իր լիցենզիան։
Շտապ օգնություն – Հայաստան
Եթե Ձեր կամ որևէ այլ մարդու կյանքը վտանգի մեջ է, անմիջապես զանգահարեք շտապ օգնության համարով։ Այս ծառայությունները կարող են օգնել ցանկացած պահի․
Տեղեկությունները վերանայվել են 2026 թ. նոյեմբերին · Աղբյուրներ: who.int, who.int, pan.am
Նշաններ, որոնց պետք է ուշադրություն դարձնել
Ծերացումը փոփոխություններ է բերում, բայց մշտական տխրությունը, հետաքրքրության կորուստը, անհանգստությունը, ինքնամփոփումը կամ դյուրագրգռությունը ծերանալու անխուսափելի մաս չեն։ Արժե օգնություն փնտրել այնպիսի կորուստներից հետո, ինչպիսիք են սգո կորուստը, թոշակի անցնելը կամ ինքնուրույնության կորուստը, երբ միայնությունը ծանր է ճնշում, կամ երբ նկատելի փոփոխություններ կան հիշողության, կողմնորոշման կամ վարքի մեջ, որոնք անհանգստացնում են մարդուն կամ նրա ընտանիքին։
Ինչն է օգնում՝ բուժում և մասնագետներ
Հոգեբանական թերապիաները, ինչպիսիք են ճանաչողական-վարքային թերապիան, խնդիրների լուծման թերապիան և հիշողությունների կամ կյանքի վերանայման թերապիան, արդյունավետ են դեպրեսիա կամ անհանգստություն ունեցող տարեցների համար։ Նյարդահոգեբանները գնահատում են հիշողության հետ կապված մտահոգությունները և մշակում ճանաչողական խթանման ծրագրեր։ Հաճախ համատեղ աշխատում են հոգեբանները, տարեցների հետ աշխատելու փորձ ունեցող հոգեբույժները, էրգոթերապևտները և սոցիալական աշխատողները, և ընտանիքի խնամողները նույնպես կարող են աջակցություն և խորհրդատվություն ստանալ։
Երբ է անհրաժեշտ շտապ օգնություն
Հանկարծակի շփոթվածությունը, քնկոտությունը, խոսելու դժվարությունը, մարմնի մի կեսի թուլությունը կամ վնասվածքով ընկնելը պահանջում են անհապաղ բժշկական օգնություն. դիմեք տեղական շտապ օգնության ծառայություններին։ Շտապ օգնություն փնտրեք նաև, եթե տարեց մարդն արտահայտում է ինքնասպանության մտքեր, դադարում է ուտել կամ խմել, կամ եթե կասկածում եք բռնություն կամ անտեսում։ Երբ վարքը փոխվում է, կարևոր է բժշկի հետ վերանայել դեղորայքը։
Ինչ կարող եք անել մինչ այդ
Կապ պահպանելը կարևոր է. ընտանիքի, ընկերների, հարևանների կամ համայնքային խմբերի հետ կանոնավոր շփումն օգնում է պաշտպանել տրամադրությունը։ Պահպանեք առօրյան՝ ամենօրյա ակտիվությամբ, զբոսանքներով, սնունդով և քնով, և շարունակեք Ձեր հոբբիները կամ սովորեք նորերը։ Ստուգեք լսողությունը և տեսողությունը, քանի որ դրանց դժվարությունները կարող են մեծացնել մեկուսացումը։ Խնամողները նույնպես պետք է հոգ տանեն իրենց մասին և օգնություն խնդրեն, քանի որ խնամքը կարող է հյուծող լինել։
Ինչո՞վ է զբաղվում հոգեբույժ մասնագետը
Հոգեբույժը բժիշկ է, որը գնահատում է հոգեկան առողջության խնդիրները բժշկական տեսանկյունից։ Առօրյայում նա անցկացնում է ախտորոշիչ հարցազրույցներ, բացառում է ֆիզիկական պատճառները, որոշում է՝ արդյոք դեղորայքը կարող է օգնել, նշանակում է այն և հետևում դրա ազդեցությանն ու կողմնակի ազդեցություններին։ Շատերը նաև հոգեթերապիա են առաջարկում կամ աշխատում են հոգեբանների հետ համատեղ։ Նրանք ընդունում են մեծահասակների, տարեցների, իսկ մասնագիտացման դեպքում՝ նաև երեխաների և դեռահասների։
Ե՞րբ դիմել հոգեբույժ մասնագետի
Մտածեք հոգեբույժին դիմելու մասին, երբ ախտանիշները ուժեղ են կամ երկար են տևում, երբ միայն թերապիան բավարար չի եղել, երբ արդեն հոգեբուժական դեղորայք եք ընդունում, կամ երբ կան այնպիսի ապրումներ, ինչպիսիք են տրամադրության կտրուկ տատանումները, այնպիսի բաներ լսելը կամ տեսնելը, որոնք ուրիշները չեն լսում կամ տեսնում, կամ քնի խիստ խանգարումը։ Եթե Ձեզ հիմնականում անհրաժեշտ է զրույցային թերապիա առօրյա դժվարությունների համար, հոգեբանը կամ հոգեթերապևտը կարող է ավելի հարմար լինել։
Ինչպես ընտրել
Ընտրելիս ստուգեք լիցենզիան և պատրաստվածությունը, կիրառվող մոտեցումը և արդյոք մասնագետը փորձ ունի այն հարցում, որի կարիքն ունեք։ Հաշվի առեք նաև գործնական կողմերը՝ լեզուն, գինը, գտնվելու վայրը կամ օնլայն սեանսները և հասանելիությունը։ Մասնագետի հետ հարաբերությունը շատ կարևոր է. եթե մի քանի սեանսից հետո զգում եք, որ այն Ձեզ չի համապատասխանում, մասնագետին փոխելը նորմալ է։
Հաճախ տրվող հարցեր
Արդյո՞ք Հայաստան երկրի պետական առողջապահական համակարգը ծածկում է հոգեբանական օգնությունը։
Հոգեկան առողջության մասնագիտացված ծառայությունները կենտրոնացված են եղել հիմնականում Երևանում։ 2022 թվականից Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության (ԱՀԿ) աջակցությամբ մի քանի մարզերի և Երևանի առաջնային բուժօգնության բոլոր բժիշկները վերապատրաստվել են (mhGAP)՝ տարածված հոգեկան խանգարումները վարելու համար, և գործում է մասնագիտացված ծառայություններ ուղեգրելու համակարգ։ ԱՀԿ-ն նշում է, որ Հայաստանում հոգեկան առողջության ոլորտը թերֆինանսավորված է, և երկիրն անցում է կատարում համայնքահեն խնամքի։
Ինչպե՞ս ստուգել, որ մասնագետը (հոգեբույժ) լիցենզավորված է Հայաստան երկրում։
Ministry of Health (individual licensing of health workers): Հայաստանում ներդրվում են բժիշկների և այլ բուժաշխատողների անհատական լիցենզիաներ, իսկ լիցենզավորման քննությունները մեկնարկել են 2025 թվականին։ Խնդրեք հոգեբույժին ներկայացնել իր լիցենզիան։