վարքային խնդիրներ. ընդհանուր տեղեկություններ
Հաճախակի և ուժեղ քմահաճույքները, անհնազանդությունը կամ ագրեսիվ վարքը կարող են ծանրաբեռնել ընտանեկան կյանքը։ Միջամտությունները սովորաբար ներգրավում են ծնողներին՝ գործնական ռազմավարություններով առօրյայի, սահմանների և հաղորդակցության համար, ինչպես նաև երեխայի հետ աշխատանք՝ հարմարեցված նրա տարիքին։
Հոգեթերապևտները մասնագետներ են, որոնք պատրաստվածություն ունեն հոգեթերապիայի մեկ կամ մի քանի մոդելներում (հոգեդինամիկ, համակարգային, հումանիստական, ճանաչողական-վարքային…)։ Պաշտպանված կոչումը և պահանջները տարբերվում են ըստ երկրի. պրոֆիլներում ներկայացված են յուրաքանչյուր մասնագետի պատրաստվածությունն ու գրանցումը։
Հոգեկան առողջության օգնություն – Հայաստան
Պետական առողջապահական համակարգ · Առողջապահության նախարարության պետական առողջապահական ծառայություններ
Հոգեկան առողջության մասնագիտացված ծառայությունները կենտրոնացված են եղել հիմնականում Երևանում։ 2022 թվականից Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության (ԱՀԿ) աջակցությամբ մի քանի մարզերի և Երևանի առաջնային բուժօգնության բոլոր բժիշկները վերապատրաստվել են (mhGAP)՝ տարածված հոգեկան խանգարումները վարելու համար, և գործում է մասնագիտացված ծառայություններ ուղեգրելու համակարգ։ ԱՀԿ-ն նշում է, որ Հայաստանում հոգեկան առողջության ոլորտը թերֆինանսավորված է, և երկիրն անցում է կատարում համայնքահեն խնամքի։
Ինչպես ստուգել, որ մասնագետը լիցենզավորված է
- Ministry of Health (individual licensing of health workers). Հայաստանում ներդրվում են բժիշկների և այլ բուժաշխատողների անհատական լիցենզիաներ, իսկ լիցենզավորման քննությունները մեկնարկել են 2025 թվականին։ Խնդրեք հոգեբույժին ներկայացնել իր լիցենզիան։
Շտապ օգնություն – Հայաստան
Եթե Ձեր կամ որևէ այլ մարդու կյանքը վտանգի մեջ է, անմիջապես զանգահարեք շտապ օգնության համարով։ Այս ծառայությունները կարող են օգնել ցանկացած պահի․
Տեղեկությունները վերանայվել են 2026 թ. նոյեմբերին · Աղբյուրներ: who.int, who.int, pan.am
Նշաններ, որոնց պետք է ուշադրություն դարձնել
Բոլոր երեխաները երբեմն փորձարկում են սահմանները և քմահաճույքներ անում։ Արժե օգնություն փնտրել, երբ անհնազանդությունը, ագրեսիան, ուժեղ քմահաճույքները, ստելը, կանոնները խախտելը կամ ավերիչ վարքը հաճախակի են, տևում են ամիսներ, դրսևորվում են տարբեր միջավայրերում, ինչպիսիք են տունը և դպրոցը, և խնդիրներ են առաջացնում ընտանեկան կյանքում, ուսման կամ ընկերական հարաբերություններում։ Վարքի հանկարծակի փոփոխությունները կարող են նաև վկայել սթրեսի, անհանգստության կամ այլ ոլորտում դժվարությունների մասին։
Ինչն է օգնում՝ բուժում և մասնագետներ
Վարքային սկզբունքների վրա հիմնված ծնողների ուսուցման ծրագրերն ունեն ամուր ապացուցողական հիմք երեխաների վարքային խնդիրների դեպքում։ Օգնում են նաև ընտանեկան թերապիան և երեխայի կամ դեռահասի համար ճանաչողական-վարքային մոտեցումները, ներառյալ հուզական կարգավորման և խնդիրների լուծման հմտությունները։ Աշխատանքը սովորաբար վարում են երեխաների և դեռահասների հոգեբանները, կլինիկական հոգեբանները, ընտանեկան թերապևտները և դպրոցական հոգեբանները։ Գնահատումը կարող է բացահայտել նպաստող գործոններ, ինչպիսիք են ADHD-ն, ուսման դժվարությունները կամ անհանգստությունը։
Երբ է անհրաժեշտ շտապ օգնություն
Դիմեք տեղական շտապ օգնության ծառայություններին, եթե երեխան կամ դեռահասը լրջորեն վնասում է իրեն կամ ուրիշներին, զենք ունի, անհետացել է կամ խոսում է ինքնասպանության մասին։ Շտապ օգնություն փնտրեք նաև, եթե կասկածում եք թմրանյութերի օգտագործում՝ թունավորման նշաններով։ Եթե զգում եք, որ կարող եք կորցնել ինքնատիրապետումը և վնասել Ձեր երեխային, անվտանգ կերպով հեռացեք և անմիջապես աջակցություն փնտրեք. օգնություն խնդրելը պատասխանատու քայլ է։
Ինչ կարող եք անել մինչ այդ
Նկատեք և գովեք կոնկրետ լավ վարքը, և ամեն օր մի փոքր ժամանակ անցկացրեք Ձեր երեխայի հետ առանձին՝ անելով մի բան, որը նրան դուր է գալիս։ Կանոնները թող լինեն քիչ, հստակ և մեծահասակների միջև համաձայնեցված, իսկ հետևանքները՝ հանգիստ և կանխատեսելի։ Խուսափեք բղավելուց և ֆիզիկական պատժից, որոնք հակված են վատթարացնելու վարքը։ Հոգ տարեք Ձեր սեփական սթրեսի և քնի մասին և խոսեք դպրոցի հետ՝ միասին աշխատելու համար։
Ինչո՞վ է զբաղվում հոգեթերապևտ մասնագետը
Հոգեթերապևտն օգնում է մարդկանց հասկանալ և փոխել հուզական, հարաբերական և վարքային օրինաչափությունները՝ կառուցվածքային թերապևտիկ հարաբերության միջոցով։ Նրա աշխատանքը հիմնված է մեկ կամ մի քանի մոդելների վրա, ինչպիսիք են ճանաչողական-վարքային, հոգեդինամիկ, համակարգային, հումանիստական կամ ինտեգրատիվ թերապիան։ Նա աշխատում է անհատների, զույգերի, ընտանիքների կամ խմբերի հետ, սովորաբար կանոնավոր սեանսներով, իսկ սեանսներից դուրս ժամանակ է հատկացնում գրառումներին, նախապատրաստմանը և սեփական սուպերվիզիային։
Ե՞րբ դիմել հոգեթերապևտ մասնագետի
Հոգեթերապիան հարմար է նրանց, ովքեր ցանկանում են խորությամբ աշխատել կրկնվող դժվարությունների վրա՝ անհանգստություն, ընկճված տրամադրություն, հարաբերությունների օրինաչափություններ, ինքնագնահատական, անցյալի փորձառությունների հետևանքներ կամ կյանքի մեծ փոփոխություններ։ Այն կարող է օգնել նաև, երբ զգում եք, որ խրվել եք, թեև հստակ ախտորոշում չկա։ Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է պաշտոնական ախտորոշում, հատուկ հոգեբանական գնահատում կամ դեղորայք, կարող է անհրաժեշտ լինել ներգրավել կլինիկական հոգեբանին կամ հոգեբույժին։
Ինչպես ընտրել
Ընտրելիս ստուգեք լիցենզիան և պատրաստվածությունը, կիրառվող մոտեցումը և արդյոք մասնագետը փորձ ունի այն հարցում, որի կարիքն ունեք։ Հաշվի առեք նաև գործնական կողմերը՝ լեզուն, գինը, գտնվելու վայրը կամ օնլայն սեանսները և հասանելիությունը։ Մասնագետի հետ հարաբերությունը շատ կարևոր է. եթե մի քանի սեանսից հետո զգում եք, որ այն Ձեզ չի համապատասխանում, մասնագետին փոխելը նորմալ է։
Հաճախ տրվող հարցեր
Արդյո՞ք Հայաստան երկրի պետական առողջապահական համակարգը ծածկում է հոգեբանական օգնությունը։
Հոգեկան առողջության մասնագիտացված ծառայությունները կենտրոնացված են եղել հիմնականում Երևանում։ 2022 թվականից Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության (ԱՀԿ) աջակցությամբ մի քանի մարզերի և Երևանի առաջնային բուժօգնության բոլոր բժիշկները վերապատրաստվել են (mhGAP)՝ տարածված հոգեկան խանգարումները վարելու համար, և գործում է մասնագիտացված ծառայություններ ուղեգրելու համակարգ։ ԱՀԿ-ն նշում է, որ Հայաստանում հոգեկան առողջության ոլորտը թերֆինանսավորված է, և երկիրն անցում է կատարում համայնքահեն խնամքի։
Ինչպե՞ս ստուգել, որ մասնագետը (հոգեթերապևտ) լիցենզավորված է Հայաստան երկրում։
Ministry of Health (individual licensing of health workers): Հայաստանում ներդրվում են բժիշկների և այլ բուժաշխատողների անհատական լիցենզիաներ, իսկ լիցենզավորման քննությունները մեկնարկել են 2025 թվականին։ Խնդրեք հոգեբույժին ներկայացնել իր լիցենզիան։