ADHD. ընդհանուր տեղեկություններ
ADHD-ն (ուշադրության պակասի և գերակտիվության համախտանիշ) ազդում է ուշադրության, իմպուլսիվության և ակտիվության վրա երեխաների և մեծահասակների մոտ։ Ախտորոշումը պահանջում է մանրակրկիտ գնահատում, հաճախ՝ հոգեբույժի, նյարդահոգեբանի կամ մասնագիտացված հոգեբանի կողմից։ Բուժումը կարող է ներառել հոգեկրթություն, վարքային ռազմավարություններ, աջակցություն դպրոցում կամ աշխատանքում և, անհրաժեշտության դեպքում, դեղորայք։
Հոգեթերապևտները մասնագետներ են, որոնք պատրաստվածություն ունեն հոգեթերապիայի մեկ կամ մի քանի մոդելներում (հոգեդինամիկ, համակարգային, հումանիստական, ճանաչողական-վարքային…)։ Պաշտպանված կոչումը և պահանջները տարբերվում են ըստ երկրի. պրոֆիլներում ներկայացված են յուրաքանչյուր մասնագետի պատրաստվածությունն ու գրանցումը։
Հոգեկան առողջության օգնություն – Հայաստան
Պետական առողջապահական համակարգ · Առողջապահության նախարարության պետական առողջապահական ծառայություններ
Հոգեկան առողջության մասնագիտացված ծառայությունները կենտրոնացված են եղել հիմնականում Երևանում։ 2022 թվականից Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության (ԱՀԿ) աջակցությամբ մի քանի մարզերի և Երևանի առաջնային բուժօգնության բոլոր բժիշկները վերապատրաստվել են (mhGAP)՝ տարածված հոգեկան խանգարումները վարելու համար, և գործում է մասնագիտացված ծառայություններ ուղեգրելու համակարգ։ ԱՀԿ-ն նշում է, որ Հայաստանում հոգեկան առողջության ոլորտը թերֆինանսավորված է, և երկիրն անցում է կատարում համայնքահեն խնամքի։
Ինչպես ստուգել, որ մասնագետը լիցենզավորված է
- Ministry of Health (individual licensing of health workers). Հայաստանում ներդրվում են բժիշկների և այլ բուժաշխատողների անհատական լիցենզիաներ, իսկ լիցենզավորման քննությունները մեկնարկել են 2025 թվականին։ Խնդրեք հոգեբույժին ներկայացնել իր լիցենզիան։
Շտապ օգնություն – Հայաստան
Եթե Ձեր կամ որևէ այլ մարդու կյանքը վտանգի մեջ է, անմիջապես զանգահարեք շտապ օգնության համարով։ Այս ծառայությունները կարող են օգնել ցանկացած պահի․
Տեղեկությունները վերանայվել են 2026 թ. նոյեմբերին · Աղբյուրներ: who.int, who.int, pan.am
Նշաններ, որոնց պետք է ուշադրություն դարձնել
Բոլորն էլ երբեմն շեղվում են։ ADHD-ի գնահատումը կարող է իմաստ ունենալ, երբ ուշադրության, կազմակերպման, իմպուլսիվության կամ անհանգիստ շարժունակության դժվարությունները առկա են մանկությունից, դրսևորվում են տարբեր միջավայրերում, ինչպիսիք են դպրոցը, աշխատանքը և տունը, և իրական խնդիրներ են առաջացնում՝ անավարտ գործեր, իրերի հաճախակի կորուստ, նշանակված հանդիպումների մոռացում, առանց մտածելու գործելը կամ մշտական անհանգստության զգացում։ Մեծահասակների մոտ այն հաճախ տարիներ շարունակ չի ճանաչվում։
Ինչն է օգնում՝ բուժում և մասնագետներ
Ախտորոշումը պահանջում է որակավորված մասնագետի մանրակրկիտ գնահատում, օրինակ՝ հոգեբույժի, կլինիկական հոգեբանի, նյարդահոգեբանի կամ մանկաբույժի՝ կախված տարիքից և երկրից։ Բուժումը կարող է համատեղել հոգեկրթությունը, ճանաչողական-վարքային թերապիան (ՃՎԹ)՝ կազմակերպման և հուզական կարգավորման համար, երեխաների դեպքում՝ ծնողների ուսուցումը, դպրոցական հարմարեցումները և, անհրաժեշտության դեպքում, բժշկի նշանակած և հսկվող դեղորայքը։ Դպրոցական հոգեբաններն ու հատուկ մանկավարժներն աջակցում են ուսմանը։
Երբ է անհրաժեշտ շտապ օգնություն
ADHD-ն ինքնին շտապ իրավիճակ չէ, բայց իմպուլսիվությունը կարող է մեծացնել ռիսկերը։ Դիմեք տեղական շտապ օգնության ծառայություններին լուրջ պատահարից կամ վնասվածքից հետո, կամ եթե որևէ մեկն ունի ինքնասպանության կամ ուրիշներին վնասելու մտքեր։ Անհապաղ բժշկական խորհուրդ ստացեք դեղորայքի ցանկացած անհանգստացնող կողմնակի ազդեցության դեպքում, ինչպիսիք են կրծքավանդակի ցավը կամ սրտխփոցը, և մի փոխեք դեղորայքը՝ առանց այն նշանակած բժշկի հետ խոսելու։
Ինչ կարող եք անել մինչ այդ
Արտաքին կառուցվածքն օգնում է. օգտագործեք օրացույցներ, զարթուցիչներ, ցուցակներ և տեսանելի հիշեցումներ, և բաժանեք առաջադրանքները փոքր քայլերի՝ կարճ ընդմիջումներով։ Կանոնավոր քունը, ֆիզիկական ակտիվությունը և սնունդն աջակցում են ուշադրությանը։ Նվազեցրեք շեղող գործոնները Ձեր աշխատանքային կամ ուսումնական տարածքում։ Երեխաների համար օգնում են հստակ առօրյան, կոնկրետ գովասանքը և հանգիստ, հետևողական սահմանները։ Վստահելի տեղեկատվություն փնտրեք առողջապահական կազմակերպություններից, այլ ոչ միայն սոցիալական ցանցերից։
Ինչո՞վ է զբաղվում հոգեթերապևտ մասնագետը
Հոգեթերապևտն օգնում է մարդկանց հասկանալ և փոխել հուզական, հարաբերական և վարքային օրինաչափությունները՝ կառուցվածքային թերապևտիկ հարաբերության միջոցով։ Նրա աշխատանքը հիմնված է մեկ կամ մի քանի մոդելների վրա, ինչպիսիք են ճանաչողական-վարքային, հոգեդինամիկ, համակարգային, հումանիստական կամ ինտեգրատիվ թերապիան։ Նա աշխատում է անհատների, զույգերի, ընտանիքների կամ խմբերի հետ, սովորաբար կանոնավոր սեանսներով, իսկ սեանսներից դուրս ժամանակ է հատկացնում գրառումներին, նախապատրաստմանը և սեփական սուպերվիզիային։
Ե՞րբ դիմել հոգեթերապևտ մասնագետի
Հոգեթերապիան հարմար է նրանց, ովքեր ցանկանում են խորությամբ աշխատել կրկնվող դժվարությունների վրա՝ անհանգստություն, ընկճված տրամադրություն, հարաբերությունների օրինաչափություններ, ինքնագնահատական, անցյալի փորձառությունների հետևանքներ կամ կյանքի մեծ փոփոխություններ։ Այն կարող է օգնել նաև, երբ զգում եք, որ խրվել եք, թեև հստակ ախտորոշում չկա։ Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է պաշտոնական ախտորոշում, հատուկ հոգեբանական գնահատում կամ դեղորայք, կարող է անհրաժեշտ լինել ներգրավել կլինիկական հոգեբանին կամ հոգեբույժին։
Ինչպես ընտրել
Ընտրելիս ստուգեք լիցենզիան և պատրաստվածությունը, կիրառվող մոտեցումը և արդյոք մասնագետը փորձ ունի այն հարցում, որի կարիքն ունեք։ Հաշվի առեք նաև գործնական կողմերը՝ լեզուն, գինը, գտնվելու վայրը կամ օնլայն սեանսները և հասանելիությունը։ Մասնագետի հետ հարաբերությունը շատ կարևոր է. եթե մի քանի սեանսից հետո զգում եք, որ այն Ձեզ չի համապատասխանում, մասնագետին փոխելը նորմալ է։
Հաճախ տրվող հարցեր
Արդյո՞ք Հայաստան երկրի պետական առողջապահական համակարգը ծածկում է հոգեբանական օգնությունը։
Հոգեկան առողջության մասնագիտացված ծառայությունները կենտրոնացված են եղել հիմնականում Երևանում։ 2022 թվականից Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության (ԱՀԿ) աջակցությամբ մի քանի մարզերի և Երևանի առաջնային բուժօգնության բոլոր բժիշկները վերապատրաստվել են (mhGAP)՝ տարածված հոգեկան խանգարումները վարելու համար, և գործում է մասնագիտացված ծառայություններ ուղեգրելու համակարգ։ ԱՀԿ-ն նշում է, որ Հայաստանում հոգեկան առողջության ոլորտը թերֆինանսավորված է, և երկիրն անցում է կատարում համայնքահեն խնամքի։
Ինչպե՞ս ստուգել, որ մասնագետը (հոգեթերապևտ) լիցենզավորված է Հայաստան երկրում։
Ministry of Health (individual licensing of health workers): Հայաստանում ներդրվում են բժիշկների և այլ բուժաշխատողների անհատական լիցենզիաներ, իսկ լիցենզավորման քննությունները մեկնարկել են 2025 թվականին։ Խնդրեք հոգեբույժին ներկայացնել իր լիցենզիան։