դեռահասներ. ընդհանուր տեղեկություններ
Դեռահասությունը բերում է փոփոխություններ ինքնության, հարաբերությունների և զգացմունքների մեջ։ Թերապիան առաջարկում է գաղտնի տարածք՝ խոսելու անհանգստության, ընկճված տրամադրության, ինքնագնահատականի, հարաբերությունների կամ դպրոցական ճնշման մասին՝ անհրաժեշտության դեպքում ընտանիքի մասնակցությամբ։
Հոգեբանները գնահատում և բուժում են էմոցիոնալ, վարքային և հարաբերությունների դժվարությունները հոգեբանական թերապիայի միջոցով։ Նրանք դեղորայք չեն նշանակում։ Շատ երկրներում կլինիկական պրակտիկան պահանջում է հատուկ որակավորում և գրանցում լիցենզավորող մարմնում, ինչը ստուգում է Therapy247-ը։
Հոգեկան առողջության օգնություն – Հայաստան
Պետական առողջապահական համակարգ · Առողջապահության նախարարության պետական առողջապահական ծառայություններ
Հոգեկան առողջության մասնագիտացված ծառայությունները կենտրոնացված են եղել հիմնականում Երևանում։ 2022 թվականից Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության (ԱՀԿ) աջակցությամբ մի քանի մարզերի և Երևանի առաջնային բուժօգնության բոլոր բժիշկները վերապատրաստվել են (mhGAP)՝ տարածված հոգեկան խանգարումները վարելու համար, և գործում է մասնագիտացված ծառայություններ ուղեգրելու համակարգ։ ԱՀԿ-ն նշում է, որ Հայաստանում հոգեկան առողջության ոլորտը թերֆինանսավորված է, և երկիրն անցում է կատարում համայնքահեն խնամքի։
Ինչպես ստուգել, որ մասնագետը լիցենզավորված է
- Ministry of Health (individual licensing of health workers). Հայաստանում ներդրվում են բժիշկների և այլ բուժաշխատողների անհատական լիցենզիաներ, իսկ լիցենզավորման քննությունները մեկնարկել են 2025 թվականին։ Խնդրեք հոգեբույժին ներկայացնել իր լիցենզիան։
Շտապ օգնություն – Հայաստան
Եթե Ձեր կամ որևէ այլ մարդու կյանքը վտանգի մեջ է, անմիջապես զանգահարեք շտապ օգնության համարով։ Այս ծառայությունները կարող են օգնել ցանկացած պահի․
Տեղեկությունները վերանայվել են 2026 թ. նոյեմբերին · Աղբյուրներ: who.int, who.int, pan.am
Նշաններ, որոնց պետք է ուշադրություն դարձնել
Տրամադրության տատանումները, ավելի շատ անձնական տարածքի ցանկությունը և ծնողների հետ բախումները դեռահասության մաս են։ Կարող է ժամանակն է օգնություն փնտրելու, երբ դեռահասը թվում է մշտապես տխուր, անհանգիստ կամ դյուրագրգիռ, հեռանում է ընկերներից, կորցնում է հետաքրքրությունը զբաղմունքների նկատմամբ, ունի քնի կամ սննդի մեծ փոփոխություններ, առաջադիմությունն ընկնում է, օգտագործում է ալկոհոլ կամ թմրանյութեր, ինքնավնասում է կամ ժամանակի մեծ մասն անցկացնում է մեկուսացած՝ առցանց։
Ինչն է օգնում՝ բուժում և մասնագետներ
Դեռահասների համար լավ ապացուցողական հիմք ունեցող մոտեցումներից են ճանաչողական-վարքային թերապիան (ՃՎԹ), միջանձնային թերապիան դեպրեսիայի դեպքում, դեռահասներին հարմարեցված դիալեկտիկ-վարքային թերապիան (DBT) ինքնավնասման դեպքում և ընտանիքի վրա հիմնված թերապիաները։ Աշխատանքը սովորաբար վարում են երեխաների և դեռահասների հոգեբանները, կլինիկական հոգեբանները և ընտանեկան թերապևտները. երեխաների և դեռահասների հոգեբույժը կարող է ներգրավվել, երբ ախտանիշները ծանր են կամ դիտարկվում է դեղորայքը։
Երբ է անհրաժեշտ շտապ օգնություն
Լուրջ ընդունեք ինքնասպանության կամ ինքնավնասման մասին ցանկացած խոսք։ Եթե դեռահասն ունի պլան, լրջորեն վնասել է իրեն, գերդոզավորում է ընդունել կամ վտանգի մեջ է, անմիջապես դիմեք տեղական շտապ օգնության ծառայություններին կամ գնացեք մոտակա շտապ օգնության բաժանմունք։ Շտապ օգնություն փնտրեք նաև ծանր թունավորման, սեռական շահագործման կամ առցանց շորթման նշանների դեպքում, և ռիսկի առկայության դեպքում նրան մենակ մի թողեք։
Ինչ կարող եք անել մինչ այդ
Պահպանեք բաց հաղորդակցություն՝ ավելի շատ լսելով, քան խրատելով, և զրուցելու համար ընտրեք հանգիստ պահեր, օրինակ՝ մեքենայով ճանապարհորդելիս կամ ճաշի ժամանակ։ Հարգեք նրա աճող ինքնուրույնությունը՝ միաժամանակ պահպանելով հստակ, համաձայնեցված սահմաններ։ Խրախուսեք քնի ռեժիմը, ֆիզիկական ակտիվությունը և էկրաններից հեռու անցկացրած ժամանակը։ Հետաքրքրություն ցուցաբերեք նրա ընկերների և զբաղմունքների նկատմամբ։ Եթե նա չի ցանկանում օգնություն փնտրել, առաջարկեք տարբերակներ և թույլ տվեք նրան մասնակցել ընտրությանը։
Ինչո՞վ է զբաղվում հոգեբան մասնագետը
Հոգեբանն իր աշխատանքային օրվա մեծ մասն անցկացնում է՝ զրուցելով մարդկանց հետ այն մասին, ինչը նրանց անհանգստացնում է, և օգնելով փոխել դա։ Սա ներառում է դժվարության գնահատումը, նպատակների համաձայնեցումը և կառուցվածքային հոգեբանական մեթոդների կիրառումը մեծահասակների, դեռահասների, երեխաների, զույգերի կամ ընտանիքների հետ սեանսներում։ Սեանսների միջև նա պատրաստում է նյութեր, գրառումներ է անում և երբեմն համագործակցում է բժիշկների, դպրոցների կամ այլ մասնագետների հետ՝ միշտ Ձեր համաձայնությամբ։
Ե՞րբ դիմել հոգեբան մասնագետի
Հոգեբանին դիմելը իմաստ ունի, երբ անհանգստությունը, ընկճված տրամադրությունը, սթրեսը, հարաբերությունների խնդիրները, կորուստը կամ բարդ փոփոխությունը սկսում են ազդել Ձեր քնի, աշխատանքի կամ հարաբերությունների վրա, կամ երբ պարզապես ցանկանում եք ավելի լավ հասկանալ ինքներդ Ձեզ։ Եթե ախտանիշները շատ ծանր են, կարող է դեղորայք անհրաժեշտ լինել, կամ կան բժշկական պատճառի նշաններ, պետք է ներգրավել նաև հոգեբույժին կամ Ձեր բժշկին։
Ինչպես ընտրել
Ընտրելիս ստուգեք լիցենզիան և պատրաստվածությունը, կիրառվող մոտեցումը և արդյոք մասնագետը փորձ ունի այն հարցում, որի կարիքն ունեք։ Հաշվի առեք նաև գործնական կողմերը՝ լեզուն, գինը, գտնվելու վայրը կամ օնլայն սեանսները և հասանելիությունը։ Մասնագետի հետ հարաբերությունը շատ կարևոր է. եթե մի քանի սեանսից հետո զգում եք, որ այն Ձեզ չի համապատասխանում, մասնագետին փոխելը նորմալ է։
Հաճախ տրվող հարցեր
Արդյո՞ք Հայաստան երկրի պետական առողջապահական համակարգը ծածկում է հոգեբանական օգնությունը։
Հոգեկան առողջության մասնագիտացված ծառայությունները կենտրոնացված են եղել հիմնականում Երևանում։ 2022 թվականից Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության (ԱՀԿ) աջակցությամբ մի քանի մարզերի և Երևանի առաջնային բուժօգնության բոլոր բժիշկները վերապատրաստվել են (mhGAP)՝ տարածված հոգեկան խանգարումները վարելու համար, և գործում է մասնագիտացված ծառայություններ ուղեգրելու համակարգ։ ԱՀԿ-ն նշում է, որ Հայաստանում հոգեկան առողջության ոլորտը թերֆինանսավորված է, և երկիրն անցում է կատարում համայնքահեն խնամքի։
Ինչպե՞ս ստուգել, որ մասնագետը (հոգեբան) լիցենզավորված է Հայաստան երկրում։
Ministry of Health (individual licensing of health workers): Հայաստանում ներդրվում են բժիշկների և այլ բուժաշխատողների անհատական լիցենզիաներ, իսկ լիցենզավորման քննությունները մեկնարկել են 2025 թվականին։ Խնդրեք հոգեբույժին ներկայացնել իր լիցենզիան։