Um efnið: fjölskyldumeðferð
Fjölskyldumeðferð vinnur með nokkrum fjölskyldumeðlimum saman til að bæta samskipti, leysa ágreining og styðja alla í gegnum breytingar á borð við skilnað, veikindi eða unglingsár.
Sálfræðingar meta og meðhöndla tilfinningalega, hegðunar- og samskiptaerfiðleika með sálfræðimeðferð. Þeir ávísa ekki lyfjum. Í mörgum löndum krefst klínískt starf sérstakrar menntunar og skráningar hjá leyfisveitanda, sem Therapy247 athugar.
Geðheilbrigðisþjónusta – Ísland
Opinbera heilbrigðiskerfið · Heilsugæslustöðvar (heilsugæsla) og Sjúkratryggingar Íslands
Heilsugæslustöðvar bjóða upp á sálfræðiþjónustu og fullorðnir geta fengið niðurgreidd viðtöl hjá sálfræðingi sem er með samning við Sjúkratryggingar Íslands, gegn tilvísun frá heilsugæslu (allt að 12 viðtöl; börn allt að 10). Geðlæknisþjónusta er veitt á Landspítala og hjá sjálfstætt starfandi geðlæknum. Nánari upplýsingar
Hvernig athuga má hvort fagaðili hafi starfsleyfi
- Directorate of Health (Embætti landlæknis). Sálfræðingur er löggilt heilbrigðisstétt: til að nota starfsheitið og starfa sem sálfræðingur þarf starfsleyfi frá embætti landlæknis. Leita í opinberu skránni
Tryggingar og greiðsluþátttaka
Sjúkratryggingar Íslands niðurgreiða aðeins viðtöl hjá sálfræðingum með samning og gegn gildri tilvísun (frá heilsugæslu fyrir fullorðna; frá heilsugæslu eða greiningarteymi fyrir börn), allt að 12 viðtöl fyrir fullorðna og 10 fyrir börn.
Bráðahjálp – Ísland
Ef líf þitt eða annarra er í hættu skaltu hringja strax í neyðarnúmerið. Þessi þjónusta getur hjálpað hvenær sem er:
- 112 · Emergencias
- 1717 · Hjálparsími Rauða krossins 1717
- 1799 · Píeta – hjálparsími
Upplýsingar yfirfarnar í nóvember 2026 · Heimildir: island.is, island.is, island.is
Merki sem vert er að gefa gaum
Allar fjölskyldur ganga í gegnum spennu. Fjölskyldumeðferð getur hjálpað þegar ágreiningur er stöðugur eða mjög mikill, samskipti hafa rofnað, erfiðleikar barns reyna á alla, fjölskyldumeðlimir upplifa sig fasta í sömu mynstrum eða fjölskyldan á erfitt með að aðlagast breytingum á borð við skilnað, nýjan maka, veikindi, búferlaflutninga, missi eða að barn flytji að heiman.
Hvað hjálpar: meðferð og fagaðilar
Kerfisbundin fjölskyldumeðferð skoðar sambönd og mynstur í stað þess að kenna einni manneskju um. Nálganir með rannsóknagrunn eru meðal annars formgerðar- og strategísk fjölskyldumeðferð, fjölskyldumiðuð meðferð við átröskunum unglinga, fjölkerfameðferð (MST) og virknimiðuð fjölskyldumeðferð (FFT) við hegðunarvanda og foreldrafærniþjálfun. Fjölskyldumeðferðarfræðingar, sálfræðingar og félagsráðgjafar með þjálfun í kerfismeðferð stýra yfirleitt vinnunni, stundum samhliða einstaklingsmeðferð.
Hvenær á að leita bráðrar aðstoðar
Ef ofbeldi á sér stað á heimilinu, barn eða fullorðinn verður fyrir skaða eða einhver óttast um öryggi sitt skaltu hafa samband við neyðarþjónustu á þínu svæði eða sérhæfða verndarþjónustu. Öryggi gengur fyrir fjölskyldumeðferð. Leitaðu einnig bráðrar aðstoðar ef einhver í fjölskyldunni talar um sjálfsvíg, hefur skaðað sig alvarlega eða er í hættu á að skaða aðra.
Hvað þú getur gert á meðan
Gefðu þér og fjölskyldunni rólegar stundir til að tala saman og reyndu að hlusta til að skilja frekar en til að svara. Komið ykkur saman um nokkrar heimilisreglur og haldið ykkur við þær. Forðastu að blanda börnum í ágreining fullorðinna. Skapaðu rými fyrir ánægjulegar samverustundir, jafnvel stuttar. Ef spennan magnast er gott að taka hlé áður en umræðunni er haldið áfram. Það hjálpar líka fjölskyldunni þegar hver og einn hugsar um eigin líðan.
Hvað gerir sálfræðingur?
Sálfræðingur ver stærstum hluta vinnudagsins í að ræða við fólk um það sem veldur því áhyggjum og hjálpa því að breyta því. Það felur í sér að meta vandann, setja sér markmið í sameiningu og beita skipulögðum sálfræðilegum aðferðum í viðtölum við fullorðna, unglinga, börn, pör eða fjölskyldur. Á milli viðtala undirbýr hann efni, skrifar minnispunkta og er stundum í samstarfi við lækna, skóla eða aðra fagaðila, alltaf með þínu samþykki.
Hvenær getur sálfræðingur hjálpað?
Það er skynsamlegt að leita til sálfræðings þegar kvíði, depurð, streita, erfiðleikar í samskiptum, missir eða erfiðar breytingar fara að hafa áhrif á svefn, vinnu eða sambönd, eða þegar þig langar einfaldlega að skilja sjálfa(n) þig betur. Ef einkennin eru mjög alvarleg, þú gætir þurft lyf eða merki eru um líkamlega orsök ætti einnig að hafa geðlækni eða heimilislækninn þinn með í ráðum.
Hvernig á að velja
Þegar þú velur skaltu athuga starfsleyfi og menntun, nálgunina sem notuð er og hvort viðkomandi hafi reynslu af því sem þú þarft. Hugaðu líka að hagnýtum atriðum: tungumáli, verði, staðsetningu eða viðtölum á netinu og lausum tímum. Sambandið við sérfræðinginn skiptir miklu máli; ef það virðist ekki rétt eftir nokkur viðtöl er í lagi að skipta.
Algengar spurningar
Nær opinbera heilbrigðiskerfið í landinu Ísland til sálfræðiþjónustu?
Heilsugæslustöðvar bjóða upp á sálfræðiþjónustu og fullorðnir geta fengið niðurgreidd viðtöl hjá sálfræðingi sem er með samning við Sjúkratryggingar Íslands, gegn tilvísun frá heilsugæslu (allt að 12 viðtöl; börn allt að 10). Geðlæknisþjónusta er veitt á Landspítala og hjá sjálfstætt starfandi geðlæknum.
Hvernig athuga ég hvort sálfræðingur hafi starfsleyfi í landinu Ísland?
Directorate of Health (Embætti landlæknis): Sálfræðingur er löggilt heilbrigðisstétt: til að nota starfsheitið og starfa sem sálfræðingur þarf starfsleyfi frá embætti landlæknis.