Um efnið: sálfræðingar
Sálfræðingar meta og meðhöndla tilfinningalega, hegðunar- og samskiptaerfiðleika með sálfræðimeðferð. Þeir ávísa ekki lyfjum. Í mörgum löndum krefst klínískt starf sérstakrar menntunar og skráningar hjá leyfisveitanda, sem Therapy247 athugar.
Geðheilbrigðisþjónusta – Ísland
Opinbera heilbrigðiskerfið · Heilsugæslustöðvar (heilsugæsla) og Sjúkratryggingar Íslands
Heilsugæslustöðvar bjóða upp á sálfræðiþjónustu og fullorðnir geta fengið niðurgreidd viðtöl hjá sálfræðingi sem er með samning við Sjúkratryggingar Íslands, gegn tilvísun frá heilsugæslu (allt að 12 viðtöl; börn allt að 10). Geðlæknisþjónusta er veitt á Landspítala og hjá sjálfstætt starfandi geðlæknum. Nánari upplýsingar
Hvernig athuga má hvort fagaðili hafi starfsleyfi
- Directorate of Health (Embætti landlæknis). Sálfræðingur er löggilt heilbrigðisstétt: til að nota starfsheitið og starfa sem sálfræðingur þarf starfsleyfi frá embætti landlæknis. Leita í opinberu skránni
Tryggingar og greiðsluþátttaka
Sjúkratryggingar Íslands niðurgreiða aðeins viðtöl hjá sálfræðingum með samning og gegn gildri tilvísun (frá heilsugæslu fyrir fullorðna; frá heilsugæslu eða greiningarteymi fyrir börn), allt að 12 viðtöl fyrir fullorðna og 10 fyrir börn.
Bráðahjálp – Ísland
Ef líf þitt eða annarra er í hættu skaltu hringja strax í neyðarnúmerið. Þessi þjónusta getur hjálpað hvenær sem er:
- 112 · Emergencias
- 1717 · Hjálparsími Rauða krossins 1717
- 1799 · Píeta – hjálparsími
Upplýsingar yfirfarnar í nóvember 2026 · Heimildir: island.is, island.is, island.is
Hvað gerir sálfræðingur?
Sálfræðingur ver stærstum hluta vinnudagsins í að ræða við fólk um það sem veldur því áhyggjum og hjálpa því að breyta því. Það felur í sér að meta vandann, setja sér markmið í sameiningu og beita skipulögðum sálfræðilegum aðferðum í viðtölum við fullorðna, unglinga, börn, pör eða fjölskyldur. Á milli viðtala undirbýr hann efni, skrifar minnispunkta og er stundum í samstarfi við lækna, skóla eða aðra fagaðila, alltaf með þínu samþykki.
Hvenær getur sálfræðingur hjálpað?
Það er skynsamlegt að leita til sálfræðings þegar kvíði, depurð, streita, erfiðleikar í samskiptum, missir eða erfiðar breytingar fara að hafa áhrif á svefn, vinnu eða sambönd, eða þegar þig langar einfaldlega að skilja sjálfa(n) þig betur. Ef einkennin eru mjög alvarleg, þú gætir þurft lyf eða merki eru um líkamlega orsök ætti einnig að hafa geðlækni eða heimilislækninn þinn með í ráðum.
Hver er munurinn miðað við aðra fagaðila?
Sálfræðingur vinnur með samtalsmeðferð og sálfræðilegt mat en ávísar ekki lyfjum. Geðlæknir er læknir sem getur greint, ávísað lyfjum og fylgst með lyfjameðferð. Sálmeðferðarfræðingur er víðara starfsheiti sem getur náð yfir sálfræðinga, lækna eða aðra fagaðila sem hafa hlotið þjálfun í tilteknu meðferðarlíkani. Klínískur sálfræðingur er sálfræðingur með viðbótarsérnám í geðrænum vanda.
Hvað gerist í fyrsta viðtalinu
Fyrsta viðtalið er að mestu samtal: hvað leiðir þig þangað, frá hvenær vandinn hefur staðið, hvernig hann hefur áhrif á líf þitt og hverju þú vilt breyta. Sálfræðingurinn getur spurt um sögu þína, heilsu og stuðningsnet og útskýrt hvernig hann vinnur. Gott er að hafa með stuttan lista yfir áhyggjuefni, fyrri skýrslur ef til eru og spurningar um nálgun hans, trúnað, lengd viðtala og gjöld.
Hversu langan tíma tekur ferlið?
Viðtöl standa yfirleitt í um 50 til 60 mínútur, oft vikulega í byrjun og síðan á tveggja vikna fresti þegar ástandið batnar. Sumum afmörkuðum vanda er hægt að vinna á á nokkrum mánuðum, en langvinnur eða flókinn vandi getur tekið lengri tíma. Lengdin fer eftir markmiðum þínum, nálguninni, hversu mikið þú æfir þig á milli viðtala og aðstæðum í lífi þínu. Sálfræðingurinn ætti að fara reglulega yfir framvinduna með þér.
Á netinu eða á staðnum?
Meðferð hjá sálfræðingi á netinu reynist mörgum vel við kvíða, depurð, streitu eða áhyggjum af samböndum, og hún kemur sér vel ef þú býrð langt í burtu, ferðast eða ert með þétta dagskrá. Þú þarft næði og stöðuga nettengingu. Viðtöl á staðnum geta átt betur við fyrir ung börn, sumar tegundir mats, þegar hætta er til staðar eða þegar erfitt er að tala frjálslega heima.
Hvernig þú getur kannað menntun og réttindi
Sálfræði er lögverndað starf í mörgum löndum, svo starfandi sálfræðingur ætti að vera skráður hjá því leyfisveitandi yfirvaldi eða fagfélagi sem gildir þar sem hann starfar. Þú getur spurt um skráningarnúmer hans og flett því upp í opinberri skrá þar sem hún er til. Einnig er eðlilegt að spyrja um prófgráðu, framhaldsnám, hvaða vanda hann fæst helst við og hvort hann fái handleiðslu.
Hvað hefur áhrif á verðið?
Gjöld eru breytileg eftir reynslu og sérsviði sálfræðingsins, borg eða landi, hvort viðtölin fara fram á netinu eða á staðnum og lengd viðtals. Para-, fjölskyldu- eða matsviðtöl kosta oft meira en einstaklingsviðtöl. Sumir fagaðilar bjóða pakka, tekjutengd gjöld eða fyrsta símtal án endurgjalds. Spurðu fyrirfram um afbókunarreglur, reikninga og hvort sjúkratrygging eða opinbert kerfi geti greitt hluta kostnaðarins.
Hvernig á að velja
Þegar þú velur skaltu athuga starfsleyfi og menntun, nálgunina sem notuð er og hvort viðkomandi hafi reynslu af því sem þú þarft. Hugaðu líka að hagnýtum atriðum: tungumáli, verði, staðsetningu eða viðtölum á netinu og lausum tímum. Sambandið við sérfræðinginn skiptir miklu máli; ef það virðist ekki rétt eftir nokkur viðtöl er í lagi að skipta.
Algengar spurningar
Nær opinbera heilbrigðiskerfið í landinu Ísland til sálfræðiþjónustu?
Heilsugæslustöðvar bjóða upp á sálfræðiþjónustu og fullorðnir geta fengið niðurgreidd viðtöl hjá sálfræðingi sem er með samning við Sjúkratryggingar Íslands, gegn tilvísun frá heilsugæslu (allt að 12 viðtöl; börn allt að 10). Geðlæknisþjónusta er veitt á Landspítala og hjá sjálfstætt starfandi geðlæknum.
Hvernig athuga ég hvort sálfræðingur hafi starfsleyfi í landinu Ísland?
Directorate of Health (Embætti landlæknis): Sálfræðingur er löggilt heilbrigðisstétt: til að nota starfsheitið og starfa sem sálfræðingur þarf starfsleyfi frá embætti landlæknis.