Um efnið: einhverfa
Einhverfa er taugaþroskaröskun sem felur í sér mun á samskiptum, félagslegum tengslum og skynúrvinnslu. Sérfræðingar geta framkvæmt mat og boðið stuðning sem er sniðinn að hverjum einstaklingi og fjölskyldu, með áherslu á vellíðan, sjálfstæði og umhverfi frekar en að „laga“ manneskjuna.
Sálmeðferðarfræðingar eru sérfræðingar með þjálfun í einu eða fleiri sálmeðferðarlíkönum (sálaraflsfræðilegu, kerfislægu, húmanísku, hugrænu atferlis…). Lögverndaða starfsheitið og kröfur eru mismunandi eftir löndum; prófílar sýna menntun og skráningu hvers sérfræðings.
Geðheilbrigðisþjónusta – Ísland
Opinbera heilbrigðiskerfið · Heilsugæslustöðvar (heilsugæsla) og Sjúkratryggingar Íslands
Heilsugæslustöðvar bjóða upp á sálfræðiþjónustu og fullorðnir geta fengið niðurgreidd viðtöl hjá sálfræðingi sem er með samning við Sjúkratryggingar Íslands, gegn tilvísun frá heilsugæslu (allt að 12 viðtöl; börn allt að 10). Geðlæknisþjónusta er veitt á Landspítala og hjá sjálfstætt starfandi geðlæknum. Nánari upplýsingar
Hvernig athuga má hvort fagaðili hafi starfsleyfi
- Directorate of Health (Embætti landlæknis). Sálfræðingur er löggilt heilbrigðisstétt: til að nota starfsheitið og starfa sem sálfræðingur þarf starfsleyfi frá embætti landlæknis. Leita í opinberu skránni
- Directorate of Health (Embætti landlæknis). Geðlæknar þurfa lækningaleyfi og sérfræðileyfi í geðlækningum frá embætti landlæknis.
Tryggingar og greiðsluþátttaka
Sjúkratryggingar Íslands niðurgreiða aðeins viðtöl hjá sálfræðingum með samning og gegn gildri tilvísun (frá heilsugæslu fyrir fullorðna; frá heilsugæslu eða greiningarteymi fyrir börn), allt að 12 viðtöl fyrir fullorðna og 10 fyrir börn.
Bráðahjálp – Ísland
Ef líf þitt eða annarra er í hættu skaltu hringja strax í neyðarnúmerið. Þessi þjónusta getur hjálpað hvenær sem er:
- 112 · Emergencias
- 1717 · Hjálparsími Rauða krossins 1717
- 1799 · Píeta – hjálparsími
Upplýsingar yfirfarnar í nóvember 2026 · Heimildir: island.is, island.is, island.is
Merki sem vert er að gefa gaum
Einhverfa er ævilangur munur á því hvernig manneskja tjáir sig, tengist öðrum og vinnur úr heiminum, ekki sjúkdómur. Merki sem geta gefið tilefni til mats eru meðal annars munur á félagslegum samskiptum, svo sem augnsambandi, samræðum eða skilningi á óskrifuðum reglum; sterk og afmörkuð áhugamál; þörf fyrir fastar venjur; og næmi fyrir hljóðum, ljósi eða áferð. Hjá stúlkum og fullorðnum eru þessi merki oft minna áberandi.
Hvað hjálpar: meðferð og fagaðilar
Mat fer yfirleitt fram hjá sérhæfðum teymum eða fagaðilum á borð við klíníska sálfræðinga, taugasálfræðinga, geðlækna eða barnalækna. Stuðningurinn miðast við þarfir og styrkleika einstaklingsins: talþjálfun vegna tjáskipta, iðjuþjálfun vegna skynúrvinnslu og daglegra athafna, stuðning í námi og úrræði sem foreldrar veita með leiðsögn. Sálfræðingar geta hjálpað við kvíða, tilfinningastjórnun og félagslegar aðstæður með nálgunum sem eru aðlagaðar einhverfu fólki.
Hvenær á að leita bráðrar aðstoðar
Leitaðu bráðrar aðstoðar ef einhverft barn eða fullorðinn er í hættu á að skaða sig eða aðra, hverfur, missir skyndilega færni, hættir að borða eða drekka eða lýsir sjálfsvígshugsunum, sem geta verið vanmetnar hjá einhverfu fólki. Í öllum aðstæðum þar sem líf er í hættu skaltu hafa samband við neyðarþjónustu á þínu svæði og útskýra þarfir viðkomandi svo viðbragðsaðilar geti lagað sig að þeim.
Hvað þú getur gert á meðan
Fyrirsjáanlegar venjur, myndrænar dagskrár og fyrirvari um breytingar geta dregið úr streitu. Gefðu gaum að skynþörfum, svo sem rólegum rýmum eða heyrnartólum, og virtu þörfina fyrir tíma til að jafna sig eftir félagsleg samskipti. Kynntu þér einhverfu úr áreiðanlegum heimildum, þar á meðal frá einhverfu fólki sjálfu. Tengstu foreldrafélögum eða jafningjahópum og farðu varlega gagnvart úrræðum sem lofa að lækna einhverfu.
Hvað gerir sálmeðferðarfræðingur?
Sálmeðferðarfræðingur hjálpar fólki að skilja og breyta tilfinningalegum mynstrum, samskiptamynstrum og hegðunarmynstrum í gegnum skipulagt meðferðarsamband. Vinna hans byggir á einu eða fleiri meðferðarlíkönum, svo sem hugrænni atferlismeðferð, sálvirkri (psychodynamic) meðferð, kerfismeðferð, mannúðlegri eða samþættri meðferð. Hann hittir einstaklinga, pör, fjölskyldur eða hópa, yfirleitt í reglulegum viðtölum, og ver tíma utan viðtala í minnispunkta, undirbúning og eigin handleiðslu.
Hvenær getur sálmeðferðarfræðingur hjálpað?
Sálmeðferð hentar fólki sem vill vinna á dýptina með endurtekna erfiðleika: kvíða, depurð, mynstur í samböndum, sjálfsmat, áhrif fyrri reynslu eða stór tímamót í lífinu. Hún getur einnig hjálpað þegar þér finnst þú sitja fastur eða föst án skýrrar greiningar. Ef þú þarft formlega greiningu, tiltekið sálfræðilegt mat eða lyf gæti þurft að fá klínískan sálfræðing eða geðlækni að málinu.
Hvernig á að velja
Þegar þú velur skaltu athuga starfsleyfi og menntun, nálgunina sem notuð er og hvort viðkomandi hafi reynslu af því sem þú þarft. Hugaðu líka að hagnýtum atriðum: tungumáli, verði, staðsetningu eða viðtölum á netinu og lausum tímum. Sambandið við sérfræðinginn skiptir miklu máli; ef það virðist ekki rétt eftir nokkur viðtöl er í lagi að skipta.
Algengar spurningar
Nær opinbera heilbrigðiskerfið í landinu Ísland til sálfræðiþjónustu?
Heilsugæslustöðvar bjóða upp á sálfræðiþjónustu og fullorðnir geta fengið niðurgreidd viðtöl hjá sálfræðingi sem er með samning við Sjúkratryggingar Íslands, gegn tilvísun frá heilsugæslu (allt að 12 viðtöl; börn allt að 10). Geðlæknisþjónusta er veitt á Landspítala og hjá sjálfstætt starfandi geðlæknum.
Hvernig athuga ég hvort sálmeðferðarfræðingur hafi starfsleyfi í landinu Ísland?
Directorate of Health (Embætti landlæknis): Sálfræðingur er löggilt heilbrigðisstétt: til að nota starfsheitið og starfa sem sálfræðingur þarf starfsleyfi frá embætti landlæknis.