Informazioni su disturbi alimentari
I disturbi alimentari come anoressia, bulimia o disturbo da alimentazione incontrollata sono seri e curabili. L'assistenza è di solito multidisciplinare: terapia psicologica, controlli medici e supporto nutrizionale. In caso di perdita di peso significativa o sintomi fisici, rivolgiti tempestivamente a un medico.
Nutrizionisti e dietisti aiutano le persone a migliorare la propria alimentazione con piani adattati alla loro salute, età e obiettivi. Nella salute mentale si occupano di disturbi alimentari, del rapporto con il cibo e dell’immagine corporea, e dell’alimentazione di bambini, adolescenti e anziani, di solito insieme allo psicologo o al medico. Il titolo e la sua regolamentazione variano da paese a paese; i profili mostrano la formazione e l’iscrizione di ogni professionista.
Assistenza per la salute mentale in Svizzera
Sistema sanitario pubblico · Assicurazione obbligatoria delle cure medico-sanitarie (AOMS/LAMal)
Dal 1° luglio 2022 la psicoterapia psicologica è pagata dall'assicurazione di base se prescritta da un medico (modello della prescrizione). Una prescrizione copre 15 sedute, se ne possono prescrivere altre 15 e dopo 30 sedute l'assicuratore deve approvare la prosecuzione; si applicano la consueta franchigia e l'aliquota percentuale. Maggiori informazioni
Assicurazioni e copertura
L'assicurazione di base copre la psicoterapia psicologica prescritta da un medico ed effettuata da psicoterapeuti iscritti al PsyReg: 15 sedute per prescrizione e fino a 30 prima che serva l'approvazione dell'assicuratore, con franchigia e aliquota percentuale.
Aiuto urgente in Svizzera
Se la tua vita o quella di un'altra persona è in pericolo, chiama subito il numero di emergenza. Questi servizi possono aiutarti in qualsiasi momento:
- 144 · Ambulancia (Sanitätsnotruf)
- 143 · Die Dargebotene Hand / La Main Tendue / Telefono Amico – 143
- 0800 143 000 · Heart2Heart English Hotline
Informazioni verificate a novembre 2026 · Fonti: bag.admin.ch, bag.admin.ch, newsd.admin.ch, comparis.ch
Segnali a cui fare attenzione
La preoccupazione per il cibo o il peso diventa preoccupante quando occupa molti pensieri e incide sulla vita quotidiana: diete rigide o pasti saltati, episodi in cui si mangiano grandi quantità con perdita di controllo, vomito, uso di lassativi o esercizio fisico eccessivo per compensare, rapidi cambiamenti di peso, evitare di mangiare davanti agli altri o paura intensa di ingrassare. I disturbi alimentari colpiscono persone di ogni corporatura, genere ed età.
Cosa aiuta: trattamenti e professionisti
I disturbi alimentari si trattano al meglio con un'équipe che unisce cure psicologiche, mediche e nutrizionali. Tra gli approcci con buone evidenze ci sono la terapia cognitivo-comportamentale migliorata (CBT-E), il trattamento basato sulla famiglia per bambini e adolescenti e la gestione clinica specialistica di supporto. Psicologi clinici, psichiatri, medici e dietisti con esperienza nei disturbi alimentari lavorano di solito insieme. Un aiuto tempestivo tende a rendere più facile la guarigione.
Quando chiedere aiuto urgente
I disturbi alimentari possono avere gravi effetti fisici. Contatta i servizi di emergenza locali o vai al pronto soccorso più vicino in caso di svenimenti, dolore al petto, battito cardiaco molto lento o irregolare, forte debolezza, confusione, vomito con sangue, o se qualcuno non riesce affatto a mangiare o bere. Chiedi aiuto urgente anche in caso di pensieri suicidi. Durante il trattamento sono importanti controlli medici regolari.
Cosa puoi fare nel frattempo
Prova a fare pasti regolari ed evitare lunghi periodi senza mangiare, anche se ti sembra difficile. Riduci l'esposizione ai contenuti che promuovono le diete o il confronto tra corpi ed evita di pesarti spesso. Parlane con qualcuno di cui ti fidi. Se stai sostenendo qualcuno, esprimi la tua preoccupazione con calma, concentrandoti sulle emozioni piuttosto che sul cibo o sul peso, e incoraggialo a chiedere un aiuto professionale.
Di cosa si occupa chi lavora come nutrizionista?
Un nutrizionista o un dietista valuta come mangi, la tua salute, la tua routine e le tue preferenze, e costruisce con te un piano realistico per mangiare in modo da sostenere il tuo corpo e il tuo benessere. Oltre ai piani alimentari, ti insegna a riconoscere fame e sazietà, a pianificare la spesa e i pasti e ad adattare l’alimentazione a malattie, farmaci, gravidanza, sport o età. Nella salute mentale è un membro chiave dell’équipe che tratta i disturbi alimentari.
Quando rivolgersi a chi lavora come nutrizionista
Ha senso rivolgersi a un nutrizionista se il cibo è diventato fonte di preoccupazione o di senso di colpa, se limiti molto ciò che mangi, hai abbuffate o metti in atto compensazioni, se devi cambiare alimentazione per un problema di salute, o se un bambino, un adolescente o un familiare anziano non mangia bene. Se ci sono una perdita di peso importante, svenimenti, vomito o altri segnali fisici d’allarme, rivolgiti prima a un medico, o contemporaneamente.
Come scegliere
Nella scelta, verifica l'abilitazione e la formazione del professionista, l'approccio che utilizza e la sua esperienza rispetto a ciò di cui hai bisogno. Considera anche gli aspetti pratici: lingua, prezzo, sede o sedute online e disponibilità. La relazione con il professionista conta molto; se dopo alcune sedute non ti trovi bene, va benissimo cambiare.
Domande frequenti
Il sistema sanitario pubblico in Svizzera copre l'assistenza psicologica?
Dal 1° luglio 2022 la psicoterapia psicologica è pagata dall'assicurazione di base se prescritta da un medico (modello della prescrizione). Una prescrizione copre 15 sedute, se ne possono prescrivere altre 15 e dopo 30 sedute l'assicuratore deve approvare la prosecuzione; si applicano la consueta franchigia e l'aliquota percentuale.