Trauma

Esperienze traumatiche e le loro conseguenze: disturbo da stress post-traumatico, trauma infantile e complesso, dissociazione.

• Abuso sessualeL'abuso sessuale è qualsiasi atto sessuale imposto senza consenso libero e consapevole, o compiuto su chi non può darlo, come un bambino. Comprende violenza sessuale, stupro, molestie e sfruttamento. Le conseguenze psicologiche possono essere profonde, ma non sei responsabile di ciò che è accaduto e con un aiuto adeguato è possibile stare meglio.
• Derealizzazione e depersonalizzazioneLa derealizzazione è la sensazione che il mondo intorno a te sia irreale, lontano o come in un sogno; la depersonalizzazione è il sentirsi distaccati da se stessi, quasi fuori dal corpo. Sono esperienze spesso legate ad ansia e stress intensi, molto sgradevoli ma non pericolose, e possono migliorare con un percorso psicologico.
• Disturbo da stress post-traumatico (PTSD)Il disturbo da stress post traumatico (PTSD, o DPTS) è una condizione che può svilupparsi dopo aver vissuto o assistito a un evento traumatico, come un incidente, una violenza, una catastrofe o una grave minaccia. Si manifesta con ricordi intrusivi, flashback, incubi, evitamento e uno stato di allerta costante. Si tratta di una reazione comprensibile e curabile.
• EMDRL'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing, in italiano desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari) è un approccio psicoterapeutico strutturato, usato soprattutto per trattare il trauma e le sue conseguenze. Aiuta a rielaborare ricordi dolorosi in modo che perdano la loro carica emotiva, ed è raccomandato dalle principali linee guida internazionali per il disturbo da stress post-traumatico.
• Trauma complessoIl trauma complesso è la conseguenza di esperienze traumatiche ripetute e prolungate, spesso vissute nelle relazioni più importanti, come abusi o trascuratezza nell'infanzia o violenza domestica. Oltre ai sintomi del PTSD, comporta difficoltà a regolare le emozioni, un'immagine di sé molto negativa e problemi nelle relazioni. Con una terapia adeguata si può migliorare in modo significativo.
• Trauma infantileIl trauma infantile è l'insieme degli effetti lasciati da esperienze dolorose vissute da bambini, come maltrattamento, abusi, trascuratezza emotiva, lutti o un clima familiare instabile. Queste ferite dell'infanzia possono influenzare a lungo emozioni, relazioni e immagine di sé. Non determinano però il destino: con un percorso terapeutico adeguato è possibile elaborarle e stare meglio.