Informazioni su anziani
Il supporto psicologico per gli anziani affronta solitudine, lutto, adattamento al pensionamento o alla malattia, preoccupazioni per la memoria e l'assistenza al partner. Molti professionisti offrono anche sedute a domicilio o online.
Gli psicoterapeuti sono professionisti formati in uno o più modelli di psicoterapia (psicodinamico, sistemico, umanistico, cognitivo-comportamentale…). Il titolo protetto e i requisiti variano da Paese a Paese; i profili mostrano la formazione e l'iscrizione di ogni professionista.
Assistenza per la salute mentale in Svizzera
Sistema sanitario pubblico · Assicurazione obbligatoria delle cure medico-sanitarie (AOMS/LAMal)
Dal 1° luglio 2022 la psicoterapia psicologica è pagata dall'assicurazione di base se prescritta da un medico (modello della prescrizione). Una prescrizione copre 15 sedute, se ne possono prescrivere altre 15 e dopo 30 sedute l'assicuratore deve approvare la prosecuzione; si applicano la consueta franchigia e l'aliquota percentuale. Maggiori informazioni
Come verificare che un professionista sia abilitato
- Federal Office of Public Health (FOPH/BAG), Psychology Professions Register PsyReg (Psychology Professions Act, PsyG); cantonal practice licences. Il titolo di psicologo è protetto dalla legge federale. Il PsyReg elenca i titolari di titoli federali di perfezionamento (psicoterapia, psicologia clinica, neuropsicologia, psicologia dell'infanzia e dell'adolescenza, psicologia della salute) e indica se uno psicoterapeuta è autorizzato a esercitare sotto la propria responsabilità professionale. Consulta l'albo o il registro ufficiale
Assicurazioni e copertura
L'assicurazione di base copre la psicoterapia psicologica prescritta da un medico ed effettuata da psicoterapeuti iscritti al PsyReg: 15 sedute per prescrizione e fino a 30 prima che serva l'approvazione dell'assicuratore, con franchigia e aliquota percentuale.
Aiuto urgente in Svizzera
Se la tua vita o quella di un'altra persona è in pericolo, chiama subito il numero di emergenza. Questi servizi possono aiutarti in qualsiasi momento:
- 144 · Ambulancia (Sanitätsnotruf)
- 143 · Die Dargebotene Hand / La Main Tendue / Telefono Amico – 143
- 0800 143 000 · Heart2Heart English Hotline
Informazioni verificate a novembre 2026 · Fonti: bag.admin.ch, bag.admin.ch, newsd.admin.ch, comparis.ch
Segnali a cui fare attenzione
L'invecchiamento porta cambiamenti, ma tristezza persistente, perdita di interesse, ansia, chiusura in sé stessi o irritabilità non sono una parte inevitabile dell'età. Potrebbe valere la pena chiedere aiuto dopo perdite come un lutto, il pensionamento o la perdita di autonomia, quando la solitudine pesa molto o quando ci sono cambiamenti evidenti nella memoria, nell'orientamento o nel comportamento che preoccupano la persona o la sua famiglia.
Cosa aiuta: trattamenti e professionisti
Terapie psicologiche come la terapia cognitivo-comportamentale, la terapia di problem solving e la terapia della reminiscenza o di revisione della propria vita sono efficaci per gli anziani con depressione o ansia. I neuropsicologi valutano i problemi di memoria e progettano programmi di stimolazione cognitiva. Psicologi, psichiatri con esperienza con gli anziani, terapisti occupazionali e assistenti sociali lavorano spesso insieme, e anche i familiari che assistono possono ricevere supporto e orientamento.
Quando chiedere aiuto urgente
Confusione improvvisa, sonnolenza, difficoltà a parlare, debolezza su un lato del corpo o una caduta con lesioni richiedono un'assistenza medica immediata: contatta i servizi di emergenza locali. Chiedi aiuto urgente anche se una persona anziana esprime pensieri suicidi, smette di mangiare o di bere, o se sospetti maltrattamenti o trascuratezza. Quando il comportamento cambia, è importante rivedere i farmaci con un medico.
Cosa puoi fare nel frattempo
Restare in contatto è importante: rapporti regolari con familiari, amici, vicini o gruppi del territorio aiutano a proteggere l'umore. Mantieni routine con attività quotidiane, passeggiate, pasti e sonno, e continua i tuoi hobby o impara cose nuove. Fai controllare udito e vista, perché le difficoltà possono aumentare l'isolamento. Anche chi si prende cura di un familiare dovrebbe badare a sé stesso e chiedere aiuto, perché l'assistenza può essere estenuante.
Di cosa si occupa chi lavora come psicoterapeuta?
Lo psicoterapeuta aiuta le persone a comprendere e cambiare schemi emotivi, relazionali e comportamentali attraverso una relazione terapeutica strutturata. Il suo lavoro si basa su uno o più modelli, come la terapia cognitivo-comportamentale, psicodinamica, sistemica, umanistica o integrata. Incontra singole persone, coppie, famiglie o gruppi, di solito in sedute regolari, e dedica tempo fuori dalle sedute ad appunti, preparazione e alla propria supervisione.
Quando rivolgersi a chi lavora come psicoterapeuta
La psicoterapia è adatta a chi vuole lavorare in profondità su difficoltà ricorrenti: ansia, umore basso, schemi relazionali, autostima, effetti di esperienze passate o grandi cambiamenti di vita. Può aiutare anche quando ti senti bloccato senza una diagnosi chiara. Se hai bisogno di una diagnosi formale, di una valutazione psicologica specifica o di farmaci, potrebbe essere necessario coinvolgere uno psicologo clinico o uno psichiatra.
Come scegliere
Nella scelta, verifica l'abilitazione e la formazione del professionista, l'approccio che utilizza e la sua esperienza rispetto a ciò di cui hai bisogno. Considera anche gli aspetti pratici: lingua, prezzo, sede o sedute online e disponibilità. La relazione con il professionista conta molto; se dopo alcune sedute non ti trovi bene, va benissimo cambiare.
Domande frequenti
Il sistema sanitario pubblico in Svizzera copre l'assistenza psicologica?
Dal 1° luglio 2022 la psicoterapia psicologica è pagata dall'assicurazione di base se prescritta da un medico (modello della prescrizione). Una prescrizione copre 15 sedute, se ne possono prescrivere altre 15 e dopo 30 sedute l'assicuratore deve approvare la prosecuzione; si applicano la consueta franchigia e l'aliquota percentuale.
Come verifico che un psicoterapeuta sia abilitato a esercitare in Svizzera?
Federal Office of Public Health (FOPH/BAG), Psychology Professions Register PsyReg (Psychology Professions Act, PsyG); cantonal practice licences: Il titolo di psicologo è protetto dalla legge federale. Il PsyReg elenca i titolari di titoli federali di perfezionamento (psicoterapia, psicologia clinica, neuropsicologia, psicologia dell'infanzia e dell'adolescenza, psicologia della salute) e indica se uno psicoterapeuta è autorizzato a esercitare sotto la propria responsabilità professionale.