თემის შესახებ: ბულინგი
ბულინგმა სკოლაში ან ინტერნეტში შეიძლება გამოიწვიოს შფოთვა, იზოლაცია, დაქვეითებული განწყობა და სკოლაზე უარის თქმა. ფსიქოლოგიური მხარდაჭერა ეხმარება ბავშვს ან მოზარდს და ოჯახს, ხოლო სპეციალისტებს სკოლასთან კოორდინაცია შეუძლიათ. უშუალო საფრთხის შემთხვევაში ჩართეთ სკოლა და, საჭიროებისამებრ, შესაბამისი ორგანოები.
ფსიქოლოგები აფასებენ და მკურნალობენ ემოციურ, ქცევით და ურთიერთობის სირთულეებს ფსიქოლოგიური თერაპიის მეშვეობით. ისინი მედიკამენტებს არ ნიშნავენ. ბევრ ქვეყანაში კლინიკური პრაქტიკისთვის საჭიროა სპეციალური კვალიფიკაცია და რეგისტრაცია სალიცენზიო ორგანოში, რასაც Therapy247 ამოწმებს.
ფსიქიკური ჯანმრთელობის დახმარების მიღება — საქართველო
სახელმწიფო ჯანდაცვის სისტემა · ფსიქიკური ჯანმრთელობის სახელმწიფო პროგრამა (საქართველოს ოკუპირებული ტერიტორიებიდან დევნილთა, შრომის, ჯანმრთელობისა და სოციალური დაცვის სამინისტრო)
სპეციალიზებული ფსიქიატრიული დახმარება ფინანსდება ცალკე, ფსიქიკური ჯანმრთელობის სახელმწიფო პროგრამით, ხოლო საყოველთაო ჯანდაცვის პროგრამა ძირითადად პირველად ჯანდაცვას ფარავს და ფსიქიკურ ჯანმრთელობას შეზღუდულად მოიცავს. ამბულატორიული, მწვავე და ხანგრძლივი სტაციონარული ფსიქიატრიული დახმარება საქართველოს მოქალაქეებისთვის უფასოა, თუმცა ალკოჰოლთან დაკავშირებულ დახმარებაზე მნიშვნელოვანი თანაგადახდაა, ხოლო ზოგიერთი გავრცელებული მდგომარეობა, მაგალითად შფოთვითი აშლილობები და ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა (OCD), დაფარული არ ყოფილა. სათემო სერვისებს შორისაა სათემო ამბულატორიები, მობილური გუნდები და კრიზისული ინტერვენციის ცენტრები; ფსიქოლოგები ცოტაა და ფსიქოლოგიური თერაპია პრაქტიკაში შეზღუდულია.
როგორ შევამოწმოთ, აქვს თუ არა სპეციალისტს ლიცენზია
- State certification under the Law of Georgia on Medical Practice (Ministry of Health). დამოუკიდებელი საქმიანობისთვის ექიმს სჭირდება თავის სპეციალობაში დამოუკიდებელი სამედიცინო საქმიანობის სახელმწიფო სერტიფიკატი, ხოლო სერტიფიკატის მფლობელები აღრიცხულნი არიან სახელმწიფო სასერტიფიკაციო რეესტრში. „ფსიქიატრიული დახმარების შესახებ“ კანონის თანახმად, ფსიქიკური აშლილობის დიაგნოზის დასმა მხოლოდ შესაბამისი სერტიფიკატის მქონე ექიმს შეუძლია.
გადაუდებელი დახმარება — საქართველო
თუ თქვენი ან სხვა ადამიანის სიცოცხლე საფრთხეშია, ახლავე დარეკეთ გადაუდებელი დახმარების ნომერზე. ეს სამსახურები დაგეხმარებათ ნებისმიერ დროს:
- 112 · Emergency
ინფორმაცია გადამოწმებულია 2026 წლის ნოემბერში · წყაროები: pmc.ncbi.nlm.nih.gov, pmc.ncbi.nlm.nih.gov, matsne.gov.ge, matsne.gov.ge
ნიშნები, რომლებსაც ყურადღება უნდა მიაქციოთ
ბულინგი სხვების მიერ განმეორებითი, განზრახ ზიანის მიყენებაა — ფიზიკური, სიტყვიერი, სოციალური გარიყვით ან ონლაინ. ბავშვში ან მოზარდში ნიშნები შეიძლება მოიცავდეს სკოლაში წასვლის არსურვილს, აუხსნელ დაზიანებებს ან დაზიანებულ ნივთებს, განწყობის ან ძილის ცვლილებებს, თავის ან მუცლის ტკივილს, აკადემიური მოსწრების დაქვეითებას, მეგობრების დაკარგვას ან ტელეფონის გამოყენების შემდეგ შფოთვას. ბევრი ახალგაზრდა უფროსებს მაშინვე არ ეუბნება.
რა შეიძლება დაგეხმაროთ: მკურნალობა და სპეციალისტები
ეფექტური რეაგირება აერთიანებს ქმედებებს სკოლაში — მთელი სკოლის მასშტაბის ანტიბულინგურ პროგრამებსა და მკაფიო პროცედურებს — და ახალგაზრდის ემოციურ მხარდაჭერას. ფსიქოლოგებს, ბავშვთა და მოზარდთა ფსიქოლოგებსა და სკოლის ფსიქოლოგებს შეუძლიათ დაეხმარონ შფოთვის, დაქვეითებული განწყობის, თვითშეფასებისა და სოციალური უნარების საკითხებში, ხშირად კოგნიტურ-ბიჰევიორული მიდგომებით. ოჯახის კონსულტირება მშობლებს მშვიდად რეაგირებაში ეხმარება. მხარდაჭერა შეიძლება შესთავაზონ მათაც, ვინც ბულინგს ახორციელებს.
როდის არის საჭირო სასწრაფო დახმარება
დაუკავშირდით ადგილობრივ გადაუდებელი დახმარების სამსახურს, თუ ბავშვი ან მოზარდი სერიოზული თავდასხმის მსხვერპლი გახდა, ძალადობით ემუქრებიან, ან გამოთქვამს თვითმკვლელობის ან თვითდაზიანების აზრებს, რაც ყოველთვის სერიოზულად უნდა აღიქვათ. სასწრაფო დახმარება მოიძიეთ ასევე სექსუალური შევიწროების, გამოძალვის ან ინტიმური გამოსახულებების ონლაინ გავრცელების დროს და შეინახეთ მტკიცებულებები, მაგალითად, ეკრანის ანაბეჭდები.
რისი გაკეთება შეგიძლიათ მანამდე
მშვიდად მოუსმინეთ, დაუჯერეთ ახალგაზრდას და უთხარით, რომ ეს მისი ბრალი არ არის. მოერიდეთ მეორე ბავშვთან ან მის ოჯახთან პირდაპირ დაპირისპირებას; სანაცვლოდ დააფიქსირეთ მომხდარი და დაუკავშირდით სკოლას გეგმაზე შესათანხმებლად. დაეხმარეთ, შეინარჩუნოს კავშირი მეგობრებთან და სკოლის გარეთ საქმიანობებთან. ონლაინ ბულინგის შემთხვევაში ერთად გადახედეთ კონფიდენციალურობის პარამეტრებს და რეგულარულად დაინტერესდით მისი მდგომარეობით.
რას აკეთებს ფსიქოლოგი?
ფსიქოლოგი სამუშაო დღის დიდ ნაწილს ადამიანებთან საუბარში ატარებს იმაზე, რაც მათ აწუხებს, და ეხმარება მათ ამის შეცვლაში. ეს მოიცავს სირთულის შეფასებას, მიზნებზე შეთანხმებას და სტრუქტურირებული ფსიქოლოგიური ტექნიკების გამოყენებას სეანსებზე ზრდასრულებთან, მოზარდებთან, ბავშვებთან, წყვილებთან ან ოჯახებთან. სეანსებს შორის ის ამზადებს მასალებს, აკეთებს ჩანაწერებს და ზოგჯერ თანამშრომლობს ექიმებთან, სკოლებთან ან სხვა სპეციალისტებთან — ყოველთვის თქვენი თანხმობით.
როდის არის საჭირო ფსიქოლოგი?
ფსიქოლოგთან მიმართვას აზრი აქვს, როცა შფოთვა, დაქვეითებული განწყობა, სტრესი, ურთიერთობის პრობლემები, დანაკარგი ან რთული ცვლილება იწყებს გავლენას თქვენს ძილზე, სამსახურზე ან ურთიერთობებზე, ან როცა უბრალოდ გსურთ საკუთარი თავის უკეთ გაგება. თუ სიმპტომები ძალიან მძიმეა, შესაძლოა მედიკამენტი დაგჭირდეთ, ან არსებობს სამედიცინო მიზეზის ნიშნები, საჭიროა ფსიქიატრის ან თქვენი ექიმის ჩართვაც.
როგორ ავირჩიოთ
არჩევისას შეამოწმეთ ლიცენზია და მომზადება, გამოყენებული მიდგომა და აქვს თუ არა სპეციალისტს გამოცდილება იმაში, რაც გჭირდებათ. გაითვალისწინეთ პრაქტიკული ასპექტებიც: ენა, ფასი, მდებარეობა ან ონლაინ სეანსები და ხელმისაწვდომობა. სპეციალისტთან ურთიერთობას დიდი მნიშვნელობა აქვს; თუ რამდენიმე სეანსის შემდეგ თავს კომფორტულად არ გრძნობთ, სპეციალისტის შეცვლა სრულიად ნორმალურია.
ხშირად დასმული კითხვები
ფარავს თუ არა სახელმწიფო ჯანდაცვის სისტემა ფსიქოლოგიურ დახმარებას ქვეყანაში: საქართველო?
სპეციალიზებული ფსიქიატრიული დახმარება ფინანსდება ცალკე, ფსიქიკური ჯანმრთელობის სახელმწიფო პროგრამით, ხოლო საყოველთაო ჯანდაცვის პროგრამა ძირითადად პირველად ჯანდაცვას ფარავს და ფსიქიკურ ჯანმრთელობას შეზღუდულად მოიცავს. ამბულატორიული, მწვავე და ხანგრძლივი სტაციონარული ფსიქიატრიული დახმარება საქართველოს მოქალაქეებისთვის უფასოა, თუმცა ალკოჰოლთან დაკავშირებულ დახმარებაზე მნიშვნელოვანი თანაგადახდაა, ხოლო ზოგიერთი გავრცელებული მდგომარეობა, მაგალითად შფოთვითი აშლილობები და ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა (OCD), დაფარული არ ყოფილა. სათემო სერვისებს შორისაა სათემო ამბულატორიები, მობილური გუნდები და კრიზისული ინტერვენციის ცენტრები; ფსიქოლოგები ცოტაა და ფსიქოლოგიური თერაპია პრაქტიკაში შეზღუდულია.
როგორ შევამოწმო, აქვს თუ არა სპეციალისტს (ფსიქოლოგი) ლიცენზია ქვეყანაში: საქართველო?
State certification under the Law of Georgia on Medical Practice (Ministry of Health): დამოუკიდებელი საქმიანობისთვის ექიმს სჭირდება თავის სპეციალობაში დამოუკიდებელი სამედიცინო საქმიანობის სახელმწიფო სერტიფიკატი, ხოლო სერტიფიკატის მფლობელები აღრიცხულნი არიან სახელმწიფო სასერტიფიკაციო რეესტრში. „ფსიქიატრიული დახმარების შესახებ“ კანონის თანახმად, ფსიქიკური აშლილობის დიაგნოზის დასმა მხოლოდ შესაბამისი სერტიფიკატის მქონე ექიმს შეუძლია.