თემის შესახებ: დამოკიდებულებები
ნივთიერებებზე ან ქცევებზე (აზარტული თამაშები, ვიდეოთამაშები, ინტერნეტი) დამოკიდებულებები კონტროლის დაკარგვასა და ზიანის მიუხედავად გაგრძელებას გულისხმობს. მკურნალობა, ჩვეულებრივ, აერთიანებს ფსიქოლოგიურ თერაპიას, რეციდივის პრევენციას და, ზოგ შემთხვევაში, სამედიცინო დახმარებას. დამოკიდებულებებში გამოცდილ სპეციალისტებს შეუძლიათ სპეციალიზებულ სამსახურებთან კოორდინაცია.
ფსიქოლოგები აფასებენ და მკურნალობენ ემოციურ, ქცევით და ურთიერთობის სირთულეებს ფსიქოლოგიური თერაპიის მეშვეობით. ისინი მედიკამენტებს არ ნიშნავენ. ბევრ ქვეყანაში კლინიკური პრაქტიკისთვის საჭიროა სპეციალური კვალიფიკაცია და რეგისტრაცია სალიცენზიო ორგანოში, რასაც Therapy247 ამოწმებს.
ფსიქიკური ჯანმრთელობის დახმარების მიღება — საქართველო
სახელმწიფო ჯანდაცვის სისტემა · ფსიქიკური ჯანმრთელობის სახელმწიფო პროგრამა (საქართველოს ოკუპირებული ტერიტორიებიდან დევნილთა, შრომის, ჯანმრთელობისა და სოციალური დაცვის სამინისტრო)
სპეციალიზებული ფსიქიატრიული დახმარება ფინანსდება ცალკე, ფსიქიკური ჯანმრთელობის სახელმწიფო პროგრამით, ხოლო საყოველთაო ჯანდაცვის პროგრამა ძირითადად პირველად ჯანდაცვას ფარავს და ფსიქიკურ ჯანმრთელობას შეზღუდულად მოიცავს. ამბულატორიული, მწვავე და ხანგრძლივი სტაციონარული ფსიქიატრიული დახმარება საქართველოს მოქალაქეებისთვის უფასოა, თუმცა ალკოჰოლთან დაკავშირებულ დახმარებაზე მნიშვნელოვანი თანაგადახდაა, ხოლო ზოგიერთი გავრცელებული მდგომარეობა, მაგალითად შფოთვითი აშლილობები და ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა (OCD), დაფარული არ ყოფილა. სათემო სერვისებს შორისაა სათემო ამბულატორიები, მობილური გუნდები და კრიზისული ინტერვენციის ცენტრები; ფსიქოლოგები ცოტაა და ფსიქოლოგიური თერაპია პრაქტიკაში შეზღუდულია.
როგორ შევამოწმოთ, აქვს თუ არა სპეციალისტს ლიცენზია
- State certification under the Law of Georgia on Medical Practice (Ministry of Health). დამოუკიდებელი საქმიანობისთვის ექიმს სჭირდება თავის სპეციალობაში დამოუკიდებელი სამედიცინო საქმიანობის სახელმწიფო სერტიფიკატი, ხოლო სერტიფიკატის მფლობელები აღრიცხულნი არიან სახელმწიფო სასერტიფიკაციო რეესტრში. „ფსიქიატრიული დახმარების შესახებ“ კანონის თანახმად, ფსიქიკური აშლილობის დიაგნოზის დასმა მხოლოდ შესაბამისი სერტიფიკატის მქონე ექიმს შეუძლია.
გადაუდებელი დახმარება — საქართველო
თუ თქვენი ან სხვა ადამიანის სიცოცხლე საფრთხეშია, ახლავე დარეკეთ გადაუდებელი დახმარების ნომერზე. ეს სამსახურები დაგეხმარებათ ნებისმიერ დროს:
- 112 · Emergency
ინფორმაცია გადამოწმებულია 2026 წლის ნოემბერში · წყაროები: pmc.ncbi.nlm.nih.gov, pmc.ncbi.nlm.nih.gov, matsne.gov.ge, matsne.gov.ge
ნიშნები, რომლებსაც ყურადღება უნდა მიაქციოთ
დამოკიდებულება შეიძლება ვითარდებოდეს, როცა გიჭირთ კონტროლი, რამდენს ან რამდენად ხშირად მოიხმართ რაიმე ნივთიერებას ან ეწევით ისეთ ქცევას, როგორიცაა აზარტული თამაშები, ვიდეოთამაშები, შოპინგი ან ინტერნეტის გამოყენება; როცა აგრძელებთ, მიუხედავად ჯანმრთელობის, ფულის, სამსახურის ან ურთიერთობის პრობლემებისა; როცა იმავე ეფექტისთვის მეტი გჭირდებათ; ან როცა შეწყვეტისას მოუსვენრად ან ცუდად გრძნობთ თავს.
რა შეიძლება დაგეხმაროთ: მკურნალობა და სპეციალისტები
ეფექტურ მიდგომებს შორისაა კოგნიტურ-ბიჰევიორული თერაპია (CBT), მოტივაციური ინტერვიუირება, რეციდივის პრევენციის პროგრამები, წახალისების მართვა და, ახალგაზრდებისთვის, ოჯახზე დაფუძნებული თერაპია. ჩვეულებრივ ერთად მუშაობენ დამოკიდებულებებთან მუშაობის გამოცდილების მქონე ფსიქოლოგები და კლინიკური ფსიქოლოგები, ფსიქიატრები და დამოკიდებულებების სპეციალიზებული სამსახურები. ზოგიერთი ნივთიერების შემთხვევაში საჭიროა სამედიცინო მეთვალყურეობით მკურნალობა. ბევრისთვის ურთიერთდახმარების ჯგუფები პროფესიულ დახმარებას ავსებს.
როდის არის საჭირო სასწრაფო დახმარება
დაუყოვნებლივ დაუკავშირდით ადგილობრივ გადაუდებელი დახმარების სამსახურს ზედოზირების ეჭვის, გონების დაკარგვის, სუნთქვის გაძნელების, კრუნჩხვების, გულმკერდის ტკივილის ან დაბნეულობის შემთხვევაში. სასწრაფო დახმარება მოიძიეთ ასევე თვითმკვლელობის ან სხვებისთვის ზიანის მიყენების აზრების დროს. ხანგრძლივი ინტენსიური მოხმარების შემდეგ ზოგიერთი ნივთიერების უეცარი შეწყვეტა შეიძლება საშიში იყოს, ამიტომ თავის დანებებამდე ესაუბრეთ ექიმს.
რისი გაკეთება შეგიძლიათ მანამდე
გულწრფელი იყავით საკუთარ თავთან, რამდენად ხშირად და რატომ მოიხმართ, და შეამჩნიეთ სიტუაციები, ემოციები და ადამიანები, რომლებიც ამას იწვევს. უთხარით ვინმეს, ვისაც ენდობით, და იფიქრეთ მარტივი წვდომის მოშორებაზე, მაგალითად, ფსონების აპლიკაციების დაბლოკვაზე ან ნაღდი ფულის შეზღუდვაზე. დრო შეავსეთ საქმიანობებით, რომლებიც ამ ნივთიერებას ან ქცევას არ უკავშირდება. ჩავარდნები შეიძლება მოხდეს; ეს მხარდაჭერის ძიების სიგნალია და არა წარუმატებლობა.
რას აკეთებს ფსიქოლოგი?
ფსიქოლოგი სამუშაო დღის დიდ ნაწილს ადამიანებთან საუბარში ატარებს იმაზე, რაც მათ აწუხებს, და ეხმარება მათ ამის შეცვლაში. ეს მოიცავს სირთულის შეფასებას, მიზნებზე შეთანხმებას და სტრუქტურირებული ფსიქოლოგიური ტექნიკების გამოყენებას სეანსებზე ზრდასრულებთან, მოზარდებთან, ბავშვებთან, წყვილებთან ან ოჯახებთან. სეანსებს შორის ის ამზადებს მასალებს, აკეთებს ჩანაწერებს და ზოგჯერ თანამშრომლობს ექიმებთან, სკოლებთან ან სხვა სპეციალისტებთან — ყოველთვის თქვენი თანხმობით.
როდის არის საჭირო ფსიქოლოგი?
ფსიქოლოგთან მიმართვას აზრი აქვს, როცა შფოთვა, დაქვეითებული განწყობა, სტრესი, ურთიერთობის პრობლემები, დანაკარგი ან რთული ცვლილება იწყებს გავლენას თქვენს ძილზე, სამსახურზე ან ურთიერთობებზე, ან როცა უბრალოდ გსურთ საკუთარი თავის უკეთ გაგება. თუ სიმპტომები ძალიან მძიმეა, შესაძლოა მედიკამენტი დაგჭირდეთ, ან არსებობს სამედიცინო მიზეზის ნიშნები, საჭიროა ფსიქიატრის ან თქვენი ექიმის ჩართვაც.
როგორ ავირჩიოთ
არჩევისას შეამოწმეთ ლიცენზია და მომზადება, გამოყენებული მიდგომა და აქვს თუ არა სპეციალისტს გამოცდილება იმაში, რაც გჭირდებათ. გაითვალისწინეთ პრაქტიკული ასპექტებიც: ენა, ფასი, მდებარეობა ან ონლაინ სეანსები და ხელმისაწვდომობა. სპეციალისტთან ურთიერთობას დიდი მნიშვნელობა აქვს; თუ რამდენიმე სეანსის შემდეგ თავს კომფორტულად არ გრძნობთ, სპეციალისტის შეცვლა სრულიად ნორმალურია.
ხშირად დასმული კითხვები
ფარავს თუ არა სახელმწიფო ჯანდაცვის სისტემა ფსიქოლოგიურ დახმარებას ქვეყანაში: საქართველო?
სპეციალიზებული ფსიქიატრიული დახმარება ფინანსდება ცალკე, ფსიქიკური ჯანმრთელობის სახელმწიფო პროგრამით, ხოლო საყოველთაო ჯანდაცვის პროგრამა ძირითადად პირველად ჯანდაცვას ფარავს და ფსიქიკურ ჯანმრთელობას შეზღუდულად მოიცავს. ამბულატორიული, მწვავე და ხანგრძლივი სტაციონარული ფსიქიატრიული დახმარება საქართველოს მოქალაქეებისთვის უფასოა, თუმცა ალკოჰოლთან დაკავშირებულ დახმარებაზე მნიშვნელოვანი თანაგადახდაა, ხოლო ზოგიერთი გავრცელებული მდგომარეობა, მაგალითად შფოთვითი აშლილობები და ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა (OCD), დაფარული არ ყოფილა. სათემო სერვისებს შორისაა სათემო ამბულატორიები, მობილური გუნდები და კრიზისული ინტერვენციის ცენტრები; ფსიქოლოგები ცოტაა და ფსიქოლოგიური თერაპია პრაქტიკაში შეზღუდულია.
როგორ შევამოწმო, აქვს თუ არა სპეციალისტს (ფსიქოლოგი) ლიცენზია ქვეყანაში: საქართველო?
State certification under the Law of Georgia on Medical Practice (Ministry of Health): დამოუკიდებელი საქმიანობისთვის ექიმს სჭირდება თავის სპეციალობაში დამოუკიდებელი სამედიცინო საქმიანობის სახელმწიფო სერტიფიკატი, ხოლო სერტიფიკატის მფლობელები აღრიცხულნი არიან სახელმწიფო სასერტიფიკაციო რეესტრში. „ფსიქიატრიული დახმარების შესახებ“ კანონის თანახმად, ფსიქიკური აშლილობის დიაგნოზის დასმა მხოლოდ შესაბამისი სერტიფიკატის მქონე ექიმს შეუძლია.