Apie temą: senjorai
Psichologinė pagalba senjorams apima vienatvę, gedulą, prisitaikymą prie išėjimo į pensiją ar ligos, atminties rūpesčius ir partnerio priežiūrą. Daug specialistų taip pat siūlo konsultacijas namuose arba online.
Klinikiniai psichologai – tai psichologai, turintys specializuotą pasirengimą vertinti, diagnozuoti ir gydyti psichikos sveikatos sutrikimus – nuo nerimo ir depresijos iki sudėtingesnių būklių. Kai kuriose šalyse tai reglamentuojama sveikatos priežiūros specialybė; Therapy247 tikrina registraciją.
Psichikos sveikatos priežiūra – Lietuva
Viešoji sveikatos priežiūros sistema · Savivaldybių psichikos sveikatos centrai
Psichologinę pagalbą savivaldybių psichikos sveikatos centruose galima gauti be šeimos gydytojo siuntimo. Nemokamų ar mažai kainuojančių psichologo konsultacijų skaičius nustatomas vietos lygmeniu, todėl teiraukitės jūsų gyvenamąją vietą aptarnaujančiame centre.
Kaip patikrinti, ar specialistas turi licenciją
- State Health Care Accreditation Agency (VASPVT) under the Ministry of Health. Sveikatos priežiūros specialistai, įskaitant psichiatrus, privalo turėti VASPVT išduotą licenciją. Mūsų rastuose šaltiniuose įstatymas, reglamentuojantis psichologų praktiką, dar buvo projekto stadijoje.
Skubi pagalba – Lietuva
Jei jūsų ar kito žmogaus gyvybei gresia pavojus, nedelsdami skambinkite skubiosios pagalbos numeriu. Šios tarnybos gali padėti bet kuriuo metu:
- 112 · Emergencias
- 116 123 · Vilties linija
Informacija peržiūrėta 2026 m. lapkričio mėn. · Šaltiniai: lrt.lt, vaspvt.lrv.lt, lrv.lt
Ženklai, į kuriuos verta atkreipti dėmesį
Senėjimas atneša pokyčių, tačiau nuolatinis liūdesys, susidomėjimo praradimas, nerimas, atsitraukimas ar irzlumas nėra neišvengiama senėjimo dalis. Gali būti verta kreiptis pagalbos po netekčių, tokių kaip artimojo mirtis, išėjimas į pensiją ar savarankiškumo praradimas, kai labai slegia vienatvė arba kai pastebimi atminties, orientacijos ar elgesio pokyčiai, neraminantys patį žmogų ar jo šeimą.
Kas padeda: gydymas ir specialistai
Psichologinės terapijos, tokios kaip kognityvinė elgesio terapija, problemų sprendimo terapija ir prisiminimų ar gyvenimo apžvalgos terapija, yra veiksmingos vyresnio amžiaus žmonėms, patiriantiems depresiją ar nerimą. Neuropsichologai vertina atminties sunkumus ir rengia kognityvinės stimuliacijos programas. Dažnai kartu dirba psichologai, su vyresnio amžiaus žmonėmis patirties turintys psichiatrai, ergoterapeutai ir socialiniai darbuotojai, o paramos ir konsultacijų gali gauti ir artimieji, slaugantys šeimos narį.
Kada skubiai kreiptis pagalbos
Staigus sumišimas, mieguistumas, sunkumas kalbėti, vienos kūno pusės silpnumas ar griuvimas su sužalojimu reikalauja skubios medicininės pagalbos: susisiekite su vietos skubios pagalbos tarnybomis. Skubiai kreipkitės pagalbos ir tada, jei vyresnio amžiaus žmogus išsako minčių apie savižudybę, nustoja valgyti ar gerti arba jei įtariate smurtą ar nepriežiūrą. Kai keičiasi elgesys, svarbu kartu su gydytoju peržiūrėti vartojamus vaistus.
Ką galite daryti kol kas
Svarbu palaikyti ryšius: reguliarus kontaktas su šeima, draugais, kaimynais ar bendruomenės grupėmis padeda apsaugoti nuotaiką. Išlaikykite rutiną su kasdiene veikla, pasivaikščiojimais, maitinimusi ir miegu, tęskite pomėgius ar atraskite naujų. Pasitikrinkite klausą ir regą, nes jų sunkumai gali didinti izoliaciją. Slaugantys artimieji taip pat turėtų pasirūpinti savimi ir prašyti pagalbos, nes slaugymas gali išsekinti.
Ką veikia klinikinis psichologas?
Klinikinis psichologas vertina, diagnozuoja ir gydo vaikų, suaugusiųjų ar vyresnio amžiaus žmonių psichikos sveikatos problemas. Kasdien jis veda klinikinius pokalbius, naudoja validuotus klausimynus ir testus, formuluoja, kas palaiko problemą, ir taiko moksliniais įrodymais pagrįstas terapijas. Jis dažnai dirba ligoninėse, psichikos sveikatos centruose ar privačioje praktikoje ir bendradarbiauja su psichiatrais, šeimos gydytojais bei socialinėmis tarnybomis.
Kada jums gali padėti klinikinis psichologas?
Klinikinis psichologas – geras pasirinkimas esant vidutiniams ar sunkiems ar užsitęsusiems sunkumams: nerimo sutrikimams, depresijai, obsesinėms kompulsinėms problemoms, traumai, valgymo sutrikimams, asmenybės sunkumams arba kai reikia oficialios diagnozės ar išvadų. Jei gali prireikti vaistų ar kyla grėsmė saugumui, turėtų įsitraukti ir psichiatras. Koučingui ar asmeniniam augimui gali labiau tikti kiti specialistai.
Kaip pasirinkti
Rinkdamiesi patikrinkite licenciją ir išsilavinimą, taikomą metodą ir ar specialistas turi patirties su tuo, ko Jums reikia. Atsižvelkite ir į praktinius aspektus: kalbą, kainą, vietą ar online konsultacijas ir laisvą laiką. Santykis su specialistu labai svarbus; jei po kelių konsultacijų jaučiate, kad netinka, galite drąsiai pakeisti.
Dažniausiai užduodami klausimai
Ar viešoji sveikatos priežiūros sistema šalyje Lietuva apmoka psichologinę pagalbą?
Psichologinę pagalbą savivaldybių psichikos sveikatos centruose galima gauti be šeimos gydytojo siuntimo. Nemokamų ar mažai kainuojančių psichologo konsultacijų skaičius nustatomas vietos lygmeniu, todėl teiraukitės jūsų gyvenamąją vietą aptarnaujančiame centre.
Kaip patikrinti, ar klinikinis psichologas turi licenciją šalyje Lietuva?
State Health Care Accreditation Agency (VASPVT) under the Ministry of Health: Sveikatos priežiūros specialistai, įskaitant psichiatrus, privalo turėti VASPVT išduotą licenciją. Mūsų rastuose šaltiniuose įstatymas, reglamentuojantis psichologų praktiką, dar buvo projekto stadijoje.