Apie temą: ADHD
ADHD (aktyvumo ir dėmesio sutrikimas) veikia vaikų ir suaugusiųjų dėmesį, impulsyvumą ir aktyvumą. Diagnozei reikia išsamaus įvertinimo, kurį dažnai atlieka psichiatras, neuropsichologas ar specializuotas psichologas. Gydymas gali apimti psichoedukaciją, elgesio strategijas, pagalbą mokykloje ar darbe ir, prireikus, vaistus.
Psichiatrai yra gydytojai, specializuojantys psichikos sveikatos srityje. Jie diagnozuoja, skiria ir stebi vaistų vartojimą, taip pat gali taikyti psichoterapiją. Paprastai jie renkami pirmiausia, kai gali prireikti vaistų arba simptomai sunkūs.
Psichikos sveikatos priežiūra – Lietuva
Viešoji sveikatos priežiūros sistema · Savivaldybių psichikos sveikatos centrai
Psichologinę pagalbą savivaldybių psichikos sveikatos centruose galima gauti be šeimos gydytojo siuntimo. Nemokamų ar mažai kainuojančių psichologo konsultacijų skaičius nustatomas vietos lygmeniu, todėl teiraukitės jūsų gyvenamąją vietą aptarnaujančiame centre.
Kaip patikrinti, ar specialistas turi licenciją
- State Health Care Accreditation Agency (VASPVT) under the Ministry of Health. Sveikatos priežiūros specialistai, įskaitant psichiatrus, privalo turėti VASPVT išduotą licenciją. Mūsų rastuose šaltiniuose įstatymas, reglamentuojantis psichologų praktiką, dar buvo projekto stadijoje.
Skubi pagalba – Lietuva
Jei jūsų ar kito žmogaus gyvybei gresia pavojus, nedelsdami skambinkite skubiosios pagalbos numeriu. Šios tarnybos gali padėti bet kuriuo metu:
- 112 · Emergencias
- 116 123 · Vilties linija
Informacija peržiūrėta 2026 m. lapkričio mėn. · Šaltiniai: lrt.lt, vaspvt.lrv.lt, lrv.lt
Ženklai, į kuriuos verta atkreipti dėmesį
Kiekvienas kartais išsiblaško. ADHD gali būti verta įvertinti, kai dėmesio, organizavimo, impulsyvumo ar nerimastingumo sunkumai yra nuo vaikystės, pasireiškia skirtingose aplinkose, pavyzdžiui, mokykloje, darbe ir namuose, ir sukelia realių problemų: nebaigtos užduotys, dažnai pamesti daiktai, pamiršti susitikimai, veiksmai negalvojant ar nuolatinis nenustygimas vietoje. Suaugusiesiems jis dažnai metų metus lieka neatpažintas.
Kas padeda: gydymas ir specialistai
Diagnozei reikia kruopštaus kvalifikuoto specialisto, pavyzdžiui, psichiatro, klinikinio psichologo, neuropsichologo ar pediatro, įvertinimo – priklausomai nuo amžiaus ir šalies. Gydymas gali derinti psichoedukaciją, kognityvinę elgesio terapiją (KET) organizavimui ir emocijų reguliavimui, tėvų mokymus vaikų atveju, pritaikymus mokykloje ir, kai tinka, gydytojo skiriamus ir stebimus vaistus. Mokymąsi palaiko mokyklos psichologai ir specialieji pedagogai.
Kada skubiai kreiptis pagalbos
Pats ADHD nėra skubi situacija, tačiau impulsyvumas gali didinti riziką. Susisiekite su vietos skubios pagalbos tarnybomis po rimtos nelaimės ar sužalojimo arba jei kam nors kyla minčių apie savižudybę ar pakenkti kitiems. Nedelsdami pasitarkite su medikais dėl bet kokio neraminančio vaistų šalutinio poveikio, pavyzdžiui, krūtinės skausmo ar stipraus širdies plakimo, ir nekeiskite vaistų nepasitarę su juos paskyrusiu gydytoju.
Ką galite daryti kol kas
Padeda išorinė struktūra: naudokite kalendorius, žadintuvus, sąrašus ir matomus priminimus, skaidykite užduotis į mažus žingsnius su trumpomis pertraukomis. Reguliarus miegas, fizinis aktyvumas ir maitinimasis palaiko dėmesį. Sumažinkite blaškančius veiksnius darbo ar mokymosi vietoje. Vaikams padeda aiški rutina, konkretus pagyrimas ir ramios, nuoseklios ribos. Ieškokite patikimos sveikatos organizacijų informacijos, o ne vien socialinių tinklų.
Ką veikia psichiatras?
Psichiatras yra gydytojas, vertinantis psichikos sveikatos problemas medicininiu požiūriu. Kasdien jis atlieka diagnostinius pokalbius, atmeta fizines priežastis, sprendžia, ar galėtų padėti vaistai, juos skiria ir stebi jų poveikį bei šalutinius reiškinius. Daugelis taip pat taiko psichoterapiją arba dirba kartu su psichologais. Jie konsultuoja suaugusiuosius, vyresnio amžiaus žmones, o specializuoti – ir vaikus bei paauglius.
Kada jums gali padėti psichiatras?
Į psichiatrą verta kreiptis, kai simptomai stiprūs ar ilgai trunka, kai vien terapijos nepakako, kai jau vartojate psichiatrinius vaistus arba patiriate, pavyzdžiui, stiprius nuotaikos svyravimus, girdite ar matote tai, ko kiti negirdi ir nemato, arba labai sutrikęs miegas. Jei jums labiausiai reikia pokalbio terapijos dėl kasdienių sunkumų, gali labiau tikti psichologas ar psichoterapeutas.
Kaip pasirinkti
Rinkdamiesi patikrinkite licenciją ir išsilavinimą, taikomą metodą ir ar specialistas turi patirties su tuo, ko Jums reikia. Atsižvelkite ir į praktinius aspektus: kalbą, kainą, vietą ar online konsultacijas ir laisvą laiką. Santykis su specialistu labai svarbus; jei po kelių konsultacijų jaučiate, kad netinka, galite drąsiai pakeisti.
Dažniausiai užduodami klausimai
Ar viešoji sveikatos priežiūros sistema šalyje Lietuva apmoka psichologinę pagalbą?
Psichologinę pagalbą savivaldybių psichikos sveikatos centruose galima gauti be šeimos gydytojo siuntimo. Nemokamų ar mažai kainuojančių psichologo konsultacijų skaičius nustatomas vietos lygmeniu, todėl teiraukitės jūsų gyvenamąją vietą aptarnaujančiame centre.
Kaip patikrinti, ar psichiatras turi licenciją šalyje Lietuva?
State Health Care Accreditation Agency (VASPVT) under the Ministry of Health: Sveikatos priežiūros specialistai, įskaitant psichiatrus, privalo turėti VASPVT išduotą licenciją. Mūsų rastuose šaltiniuose įstatymas, reglamentuojantis psichologų praktiką, dar buvo projekto stadijoje.