Apie temą: valgymo sutrikimai
Valgymo sutrikimai, tokie kaip anoreksija, bulimija ar persivalgymas, yra rimti ir gydomi. Pagalba paprastai yra daugiadalykė: psichologinė terapija, medicininė stebėsena ir mitybos pagalba. Jei pastebimas reikšmingas svorio kritimas ar fiziniai simptomai, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Psichologai vertina ir gydo emocinius, elgesio ir santykių sunkumus taikydami psichologinę terapiją. Jie neskiria vaistų. Daugelyje šalių klinikinei praktikai reikalinga specialioji kvalifikacija ir registracija licencijas išduodančioje institucijoje, kurią Therapy247 patikrina.
Psichikos sveikatos priežiūra – Lietuva
Viešoji sveikatos priežiūros sistema · Savivaldybių psichikos sveikatos centrai
Psichologinę pagalbą savivaldybių psichikos sveikatos centruose galima gauti be šeimos gydytojo siuntimo. Nemokamų ar mažai kainuojančių psichologo konsultacijų skaičius nustatomas vietos lygmeniu, todėl teiraukitės jūsų gyvenamąją vietą aptarnaujančiame centre.
Kaip patikrinti, ar specialistas turi licenciją
- State Health Care Accreditation Agency (VASPVT) under the Ministry of Health. Sveikatos priežiūros specialistai, įskaitant psichiatrus, privalo turėti VASPVT išduotą licenciją. Mūsų rastuose šaltiniuose įstatymas, reglamentuojantis psichologų praktiką, dar buvo projekto stadijoje.
Skubi pagalba – Lietuva
Jei jūsų ar kito žmogaus gyvybei gresia pavojus, nedelsdami skambinkite skubiosios pagalbos numeriu. Šios tarnybos gali padėti bet kuriuo metu:
- 112 · Emergencias
- 116 123 · Vilties linija
Informacija peržiūrėta 2026 m. lapkričio mėn. · Šaltiniai: lrt.lt, vaspvt.lrv.lt, lrv.lt
Ženklai, į kuriuos verta atkreipti dėmesį
Rūpestis dėl maisto ar svorio tampa nerimą keliantis, kai užima daug minčių ir veikia kasdienį gyvenimą: griežtos dietos ar praleidžiami valgymai, epizodai, kai suvalgoma daug prarandant kontrolę, vėmimas, vidurius laisvinančių vaistų vartojimas ar perdėtas sportavimas kompensuojant, staigūs svorio pokyčiai, vengimas valgyti prie kitų ar stipri baimė priaugti svorio. Valgymo sutrikimai paliečia įvairaus kūno sudėjimo, lyties ir amžiaus žmones.
Kas padeda: gydymas ir specialistai
Valgymo sutrikimus geriausia gydyti komandai, derinančiai psichologinę, medicininę ir mitybos pagalbą. Gerų įrodymų turintys metodai – išplėstinė kognityvinė elgesio terapija (KET-E), šeima grįstas gydymas vaikams ir paaugliams bei specializuota palaikomoji klinikinė priežiūra. Paprastai kartu dirba klinikiniai psichologai, psichiatrai, gydytojai ir dietologai, turintys darbo su valgymo sutrikimais patirties. Ankstyva pagalba paprastai palengvina sveikimą.
Kada skubiai kreiptis pagalbos
Valgymo sutrikimai gali turėti rimtų fizinių pasekmių. Susisiekite su vietos skubios pagalbos tarnybomis arba vykite į artimiausią skubios pagalbos skyrių dėl alpimo, krūtinės skausmo, labai lėto ar nereguliaraus širdies plakimo, stipraus silpnumo, sumišimo, vėmimo krauju arba jei žmogus visiškai negali valgyti ar gerti. Skubiai kreipkitės pagalbos ir kilus minčių apie savižudybę. Gydymo metu svarbūs reguliarūs medicininiai patikrinimai.
Ką galite daryti kol kas
Stenkitės valgyti reguliariai ir venkite ilgų tarpų be maisto, net jei tai sunku. Mažinkite turinio, skatinančio dietas ar kūnų lyginimą, kiekį ir venkite dažno svėrimosi. Pasakykite žmogui, kuriuo pasitikite. Jei palaikote kitą žmogų, ramiai išreikškite susirūpinimą, kalbėdami apie jausmus, o ne apie maistą ar svorį, ir paskatinkite kreiptis į specialistus.
Ką veikia psichologas?
Psichologas didžiąją darbo dienos dalį kalbasi su žmonėmis apie tai, kas juos neramina, ir padeda tai keisti. Tai apima sunkumo įvertinimą, tikslų susitarimą ir struktūruotų psichologinių metodų taikymą per konsultacijas su suaugusiaisiais, paaugliais, vaikais, poromis ar šeimomis. Tarp susitikimų jis ruošia medžiagą, rašo užrašus ir kartais bendradarbiauja su gydytojais, mokyklomis ar kitais specialistais – visada tik jums sutikus.
Kada jums gali padėti psichologas?
Į psichologą verta kreiptis, kai nerimas, prasta nuotaika, stresas, santykių problemos, netektis ar sudėtingas pokytis ima veikti jūsų miegą, darbą ar santykius, arba kai tiesiog norite geriau save pažinti. Jei simptomai labai stiprūs, gali prireikti vaistų arba yra medicininės priežasties požymių, turėtų įsitraukti ir psichiatras ar jūsų gydytojas.
Kaip pasirinkti
Rinkdamiesi patikrinkite licenciją ir išsilavinimą, taikomą metodą ir ar specialistas turi patirties su tuo, ko Jums reikia. Atsižvelkite ir į praktinius aspektus: kalbą, kainą, vietą ar online konsultacijas ir laisvą laiką. Santykis su specialistu labai svarbus; jei po kelių konsultacijų jaučiate, kad netinka, galite drąsiai pakeisti.
Dažniausiai užduodami klausimai
Ar viešoji sveikatos priežiūros sistema šalyje Lietuva apmoka psichologinę pagalbą?
Psichologinę pagalbą savivaldybių psichikos sveikatos centruose galima gauti be šeimos gydytojo siuntimo. Nemokamų ar mažai kainuojančių psichologo konsultacijų skaičius nustatomas vietos lygmeniu, todėl teiraukitės jūsų gyvenamąją vietą aptarnaujančiame centre.
Kaip patikrinti, ar psichologas turi licenciją šalyje Lietuva?
State Health Care Accreditation Agency (VASPVT) under the Ministry of Health: Sveikatos priežiūros specialistai, įskaitant psichiatrus, privalo turėti VASPVT išduotą licenciją. Mūsų rastuose šaltiniuose įstatymas, reglamentuojantis psichologų praktiką, dar buvo projekto stadijoje.